Waxaan u sheegnaa sida loo go'aamiyo in ku-beddelaadda loo baahan yahay, dooro dheri ku habboon, Dhul iyo ku-tallaalidda geedka.
U sheegay dhammaan khiyaanooyinka fiidiyowga
1 Go'aanso in la joogo waqtigii la samayn lahaa
Sida caadiga ah, ku-tallaalidda ka hor bilowga ubax, marka xididada ay koraan oo dheriga ay noqoto wax yar. Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu fahmo in dheriga uu yar yahay, oo iyagu ma qeexeen "isha":
- Ciiddu si dhakhso ah ayey u qallajisaa ka dib waraabinta - waxay ka dhigan tahay in xididdadu aad u badan tahay.
- Koritaanka ayaa joogsaday - ciidda ma jiro nafaqooyin ku filan, geedka ayaa durbaba qaatay. Haddii xididdadu xoogaa yar yihiin - waxaad si fudud u beddeli kartaa ciidda oo aad sameyn kartaa bacrimiyeyaasha, adigoon beddelin dheriga.
Isla mar ahaantaana, uma qalmo in la sugo waqti wanaagsan oo sanadka ah haddii geedka uu bukoodo oo uu soo tooso inuu soo toosiyo sabab la'aan sabab muuqata. Inta badan, dhibaatadu waxay ku jirtaa xididada. Laga yaabee in ku dul-noole-galka ama ay xanuunsadeen. Labada xaaladoodba, waxaad u baahan tahay inaad ka saarto ubaxa dheriga, si taxaddar leh u rux shilka ciidda oo biyo ku nadiifi. Ka saar qurmay iyo bukaannada nidaamka xididka, ka baaraandeg xalka bakteeriyada, oo laga heli karo dukaamada ubax. Jeelka dheriga ama qaado mid cusub oo isticmaal ciid dukaan oo ku habboon.
Xaaladda kaliya ee aan u qalmin ku-tallaalidda - inta lagu guda jiro ubax. Haddii geedka uu xanuunsan yahay, ka mahadcelin muddada muddada ubaxu ay socon doonto iyo in ay u qalmaan halis iyo in ay si dhakhso leh u fuliso isla markiiba.
2 Dooro dheriga
Cabbirka
U fiirso cabirka dheriga. Bilowga, waxaa loo xushay iyadoo loo eegayo cabirka ubax laftiisa iyo nidaamka xididkiisa. Haddii mugga uusan ku filneyn, ma awoodo in la hormariyo xididada, oo haddii velic ay tahay, waxaa jira halis ah isku-dhaf. Waxaa jira dhir ka qaadi kara dheriga waxyar korkeeda kor u kaca - tusaale ahaan, geedo timireed. Xaaladaha kale, diirada saar ikhtiyaarka ah 3-4 sentimitir oo ballac ah iyo qoto dheer oo ka badan kii hore.
Kashpo-timeus "Velotko"
260.Soo iibin
Wax
Meesha labaad ee muhiimka ah waa maaddada. Dherro dhoobo ah ayaa loo tixgeliyaa xalka ugu fiican sababta oo ah qaab dhismeedkooda, taas oo u oggolaaneysa xididdada inay neefsadaan oo ay ka hortagaan xamuulka ciidda. Waqtiga kaliya ee ay tahay inaad taxaddar muujiso - alaabooyinka dhoobada ah ma qabato heerkulka, sidaa darteed noocyada jacaylka jecel waa inay raadiyaan meel diiran oo guriga ku yaal.
Laakiin wax soo saarka balaastigga ah, mabda 'ahaan, waxaa fiican in la diido: qoyaanka si fiican ayey u hayaan, taas oo horseedi karta rarka ciidda iyo xididdada. Waxay ku garaacaan qorraxda, oo ay ubaxu sidoo kale ku dhici doonto.
Dheriga ubaxa fiji
230.Soo iibin
3 Dooro ciidda
Barta ugu horreysa uguna muhiimsan - waa inaadan ciidda ka qaadin wadada ama xitaa aagga aad wada shaqeyso. Noocyada qolka jiifka ma ahan mid sidaa darteed ma ahan mid intaas ku sii jira, sida wadada, oo si fudud ayaa cudur u sameeya ama ku dul-noole. Dabcan, waxaa jira qaabab lagu qaado jeermis-dilis, tusaale ahaan, kuleylka ciidda ku jira heerkul ah oo heerkul ah sagaashan digsi, laakiin kaliya waxaad ku go'aamisaa inaad halis u tahay geedaha gaarka ah iyo kuwa ku koray oo soo qaadi kara Cudurka.
Sida ugu fudud ee loola xiriiri karo dukaan ubaxa weyn oo weydii inaad siiso ciid ubax gaar ah. Waxaa ku jiri doona heerka la doonayo ee maaddooyinka macdanta, aashitada iyo cufnaanta ciidda. Tusaale ahaan, ubaxyo, qoyaan iyo beerud oo jecel ciidda aashitada, iyo cactina iyo sumculayaashu waxay u baahan yihiin ciid ciidda caleen iyo peat. Sidoo kale, haddii ay dhacdo dhulka wax laga iibsado, waad hubsan kartaa in la baarayo oo aan khatar ku ahayn caafimaadka dhirta.
Bayoolaji Grae
Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad iibsato dheecaan - kani waa lakab dhagxaan yaryar oo ku yaal dheriga hoose, halkaas oo biyuhu ku soo ururin doonaan ka dib waraabinta, si kastaba ha noqotee. Xulo agab gaar ah:
- lahaan lahaa;
- geed urjerlite;
- Dhoobada daadinta.
Waxay u oggolaadaan qoyaan waxayna ka ilaaliyaan ciidda sunta iyo milixyada birta culus.
4 reation
Bilowga nidaamka ku-tallaalidda, isku day inaad gasho dheriga oo iskuday inaad si tartiib ah u qalabeyso waxa ku jira. Hadday waxba dhacaan, ciidda waa in lagu raaxeeyaa oo looga tago toban ilaa shan iyo toban daqiiqo. Dhulku wuu jilicsanaadaa wayna fududaan doontaa in la soo saaro. Intaa waxaa sii dheer, waxaad ku bixin kartaa dheriga dhexdooda iyo dhulka oo leh ul alwaax khafiif ah, laakiin si taxaddar leh ha u dhaawicin xididada.
Dhaq dheriga cusub, qalaji oo dhig lakabka dheecaanka. Si aad u dhigto ciid yar oo cusub, ku rakib ubax xarunta oo si tartiib ah dhulka ugu saydhaa dhulka. Waxay noqon kartaa wax yar oo tamar ah, gaar ahaan haddii geedka uu yahay mid weyn oo culus, laakiin aad u badan.
Markaad dhameyso howsha, ubaxku ha istaagaan ka dibna shubo, laakiin aad u badan ma aha.
