Maxaa sariirta u dhinta iyo waxa laga sameeyo

Waxaan u sheegnaa sida loo sameeyo alwaax aamusnaan ah, sariir bir ah iyo moodal farsamo qaadis ah.

Waqti ka dib, wax kasta oo alaabo ah ayaa bilaabaya "cod". Culayska weyn ee walxaha ay ku jiraan, waxay u badan tahay suurtagalnimada muuqaalka kore ee dhawaaqyo aan fiicnayn. Range waa mid aad u ballaaran: Laga soo bilaabo ku dhawaad ​​dhagxaanta aan la xakamayn karin ee dhawaaqyada codka dheer. Muusikada sariiraha lagu hayo si ay u seexdaan, waxay ka soo toosiyaan dhexdooda habeennada. Ma wakhtiga la beddeli karo alaabta guriga ama wali waa la hagaajin karaa? Ii sheeg waxa la sameeyo haddii alwaax ama sariir bir ah oo bir ah.

Sida looga takhaluso sariirta tuujinta

Sababaha

Sida loo helo meel dhibaato ah

Waxaan la shaqeynaa badeecad alwaax ah

Moodeelka qaabeynta qaadista

Sariirta birta

Waxa loo saliido naqshadeynta

Sababaha violin

• Xiro saldhig orthopedic ah. Burburinta xargaha soosaarayaasha Labada, Dhacdooyinka Qeybaha Wooden, iwm.
• Xadhig u kala go 'ama burburintooda.
• Dhacdo yar oo lugaha ah.
• Cidhiidhiga ilaha joodariga ee joodariga.

Sababta kale ee caadiga ah waa soo-saarka sagxadda dhulka. Kahor intaadan u sii wadin dayactirka sariirta, waxay mudan tahay in la dhaqaaqo. Haddii wax waliba ay ku xasilloon yihiin meel cusub, dhibaatadu dhammaantood kuma jiraan alaabtii guriga.

• 

Sida loo garto isha codka

Si aad u dhahdo dhibaatada, waxaa ku filan in la sameeyo kharashka aan dhameystirnayn: Soo jiid xajiyeyaasha, saliidayn ama isku xir xarunta, sida. Laakiin ka hor intaadan u baahnayn inaad ogaato halka ay ka soo baxdo. Ka dhig mid la doorbido iyada oo aan sariirta lahayn. Waxaan bixinaa tilmaamo-tallaabo tallaabo tallaabo ah:

1. Jooji joodariga. Waxay kaloo noqon kartaa isha dhagaxa, marka waxaan ku baarnaa mawduuca sawirka. Waxaan si firfircoon u gujinaa qaybo kala duwan, gal, leexleexeen ama xitaa ku dhex soconaa joodariga. Haddii ay wali dhawaqeyso ", talaabooyin dheeri ah ayaa ku tiirsan moodalka. Alaabada leh baloogyada ku-tiirsanaanta waxay u sameeyaan dhawaqyada jahwareerka jajaban ama jeexan. Halkan kaliya bedelka joodariga ayaa caawin doona. Moodooyinka leh baloogyo madax-bannaan oo u roga in laga saaro culayska ka soo baxa baloogyada cilladaysan. "Dukaanlo" sadarado oo khaldan ayaa loo baahan yahay in la beddelo.
2. Hubi saldhigga orthopedic. Waxay ka kooban tahay lamellae go'an qaabka. Alaabta miisaaniyada, waxaa lagu xoqi karaa boolal ama isku-dhafan, taas oo waqti ka dib la burburiyey. Haddii ay jiraan wax soosaarrayaal Lat ah, hubi iyaga. Waxay kaloo awood u leeyihiin inay "cod". " Hubso inaad gujisid walwal kasta oo alwaax ah. Chips yar, dillaacyo ayaa sababi doona si aan fiicnayn
3. Si aad ah u duudsiinaya qaab dhismeedka. Badanaa waa halkan in jawaabtu been tahay, sababta sariirta uu u jajaban yahay. Si kale u baar dhammaan qorshayaasha. Haddii naqshadda loo furfuro, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la xoojiyo. Waa suurtagal in la dhigo xidid dheeraad ah ama sinedha.
4. Waxaan kormeeranaa lugaha. Haddii meesha hurdada aan sinnayn, mid ka mid ah ama xitaa laba ama saddex si buuxda uma soo xidhiidhin dhulka. Tani waxay noqonaysaa sababta shaashadda. Xaaladdan oo kale, xirmooyinka khaaska ah ayaa caawin doona. Waxay dhacdaa in lugaha si liidata loo xalliyay jirku. Way leexleexeen, way shidaan.
5. Mararka qaarkood gariirku wuxuu ka muuqdaa mid ka mid ah xayiraadda joodariga ku saabsan jirkiisa. Si tan loo eego, waxaan ugu soo celinaa meesha, riix qaybo kala duwan. Haddii joodariga, iyo jirku ay aamusnaan naftooda, iyo natiijooyinkaas awgood, daabacaadda ayaa si cad loo maqlaa, meel deggan ayaa loo baahan yahay inuu fiiriyo. Ama waxaad u dhigtaa shaabad udhaxeysa joodariga, jir iyo salka hoose.

Markuu sameeyey dhammaan khayaanadaas, inta badan waa suurta gal in ay suurtagal tahay in si sax ah loo go'aamiyo sababta uu u muuqday mid aan fiicnayn.

Waxa lagu sameeyo sariir alwaax ah

Waxaa jira seddex habab oo fudud oo loogu talagalay qalabka guryaha ambalaaska. Waxaan falanqeyn doonnaa waxa aan sameyno si sariirta alwaaxda aysan u dhicin.

• Dhex dhexaadinta iyo derbiga barkinta yar ama maaddo kasta oo ku filan oo mugga ah. Way ku caawin doontaa haddii shiididda ay ka timaado madax ka badan.
• Dib u habeyn meel kale. Way ku caawin doontaa haddii sagxadda alwaaxda ay waalan tahay oo ay kacsan tahay.
• Ku dhaji nuujinta booska hurdada ee labada dhinacba miisaanka guriga. Naqshadeynta dib-u-dejinta ayaa lagu hagaajin doonaa isla booska, dhawaqaduna wuu dhammaan doonaa.

Si loo dhameystiro dhibaatada dhibaatada, tallaabooyinka xag-jirka ah ayaa la qaadayaa.

Madax

Sababta dhawaqadu badanaa waxay noqotaa mid la kala saarayo Tsarga. Waxaa lagu hagaajiyaa iyada oo jiidista xirxiran isku dhejinta. Dillaacyo waaweyn ayaa sidan loo baabi'in. Waxaan u baahan nahay gaskes-ka caagga, dareemay ama dareemay. Waxay ku dhejinayaan cidhifyada madaxa madaxa iyo jirku. Waa inaan ogaano in mustaqbalka ay adkaynayso falanqaynta naqshadeynta.

Jir

Waqti ka dib, waxyaabaha la neefsado, nusqaamaha yaryar ayaa ka muuqda. Tani waxay keenaysaa dhaqdhaqaaqa qaybaha, kala-baxa, iwm. Markaa in alaabku joojiso qulqulka, si ku filan u jiid xayndhaysyada, laakiin tani waa qiyaas kumeelgaar ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad sii xoojiso qaab dhismeedka. Si fiican u caawiya tuurista. Qaab badan oo ka mid ah antiftricka ayaa la istcimaalaa. Qaybaha wareegga ayaa si aad ah loogu shubay halabuurka la xushay.

Khadka hubinta ee lagalaareeyo ayaa si joogto ah loo qabtaa, maadaama saamayntu ay tahay ku-meel-gaar. Xirmooyin waaweyn oo ka takhalusida suufka. Waa laga jaray dareenka, caag, iwm. Faahfaahinta waxaa lagu dhejiyaa saldhigga. Si fiican ayaa ka caawisa xoojinta ama cabirka naqshadeynta:

1. Waan kala dirnaa jirku.
2. Waxyaalahaygu, gebi ahaanba ka saarida wasakhda iyo boodhka.
3. Dusha sare ee walxaha ayaa ah kuwo deggan.
4. Qeexdalo isku-darka badan, waxaan nuujinaa xabagta, ururi qaabeynta.
5. Waxaan uga tagnaa alaabta guriga si ay u dhammaystiraan sirta qurxinta. Laga yaabee in la xoojiyo dheecaanka dheeriga ah ee geeska.

Saldhigga orthopedic

Xamuulku si tartiib tartiib ah u burburi nidaamka orthopedic. Waxay leedahay meelo badan oo nugul. Marka ugu horeysa, kuwanu waa Lats. Mid kasta oo ka mid ah wuxuu u baahan yahay in la baaro, dhagsii labada qaybood ee adkeynta xarkaha. Labalaab nashqadood ayaa labanlaab ah labalaab weyn, mid walbana waa la hubiyaa. Surginta jilicsan, oo leh dillaacyo ama chips ayaa u baahan in la beddelo. Illaa dhan, laakiin "dhawaaqa" ee "Lats" waxaa si wanaagsan looga saarayaa buurta. Dhamaadkooda waa la saliidday, ka dib markii ay wax dhigeen.

Kormeer dhammaan soosaarka Labada. Waxaa ka mid ah kuwaas oo laga yaabo in la jebiyo, taas oo sababi doonta hoos udhaca nidaamka orthopedic-ka. Faahfaahinta la xiriira ayaa la beddelay. Moodooyinka qaar ayaa sameeya iyada oo aan la isticmaalin. Waa suurta gal in la furo qalabka xargaha. Way adkeeyeen. Guryo waaweyn ayaa waxaa hogaamiya faahfaahinta gaaska ama maro jilicsan oo keliya.

Waxa la sameeyo haddii sariir uu ku dhaco qaab kor u qaadaya

Meelo aad u raaxo badan oo hurdo aad u adag oo leh farsamo kor u qaadid ah. Haddii loo baahdo, way kaceen, furitaanka sanduuqa sariiraha waa ballaaran. Dhibco ku dhaca moodalka noocaas ah waxay dhacdaa laba sababood awgood.

1. Saldhigga alwaaxka ah ee la duubay. Tallaabooyinka waxay la mid yihiin waxyaabaha caadiga ah ee qoryaha alwaaxda ah. Waxaad u baahan tahay inaad soo jiidato xajinta, kor u qaadida jidhka, saliidayn xuubka, iwm.
2. Sariirta ayaa kor u kacaysa habka kor u qaadida wiishka gaaska. Waxay ka caawisaa dhallaanka silicone-ka. Mararka qaarkood waxaa sii dheer inaad adkeyso xajiyeyaasha hagaajinta sanka kor u qaadista.

Habka jabay had iyo jeer "dhawaaqyada." Xaaladdan oo kale, ma jiro meel kale oo laga beddelo: kor u qaadida gaaska ayaa la beddelaa.

Waxa lagu sameeyo sariir bir ah

Kuwani waa qaabdhismeedyo adag oo dhif ah oo dhif ah. Run, qaab caadi ah oo leh mesh-ka qaaliga ah, aad bay u yar yihiin. Halkan waxaa ku yaal liiska inta badan la kulma dhibaatooyin:

• Xaddidan ayaa la furay. Tus shayga. Waa inuu ahaadaa in la noqdo qof wax lagu dhejiyo oo hagaajinaya lowska. Haddii ay jabtay ama lumisay, waxaad u baahan tahay inaad sameyso ama iibsato mid cusub, dhig meel.
• Waxay ka dhigeysaa birta birta. Mararka qaarkood saliidaha ayaa caawinaya. Waxaa lagu dabaqayaa gebi ahaanba. Marka loo eego "dhagaxa" ee "Grid" ayaa dhigay xaashi ah plywood, jilicsanaanta silsiladda. Waa suurta gal in tan la sameeyo haddii ay jiraan isgoysyada isgoysyada hoostooda. Haddii kale, plywood ma qaban doono.
• Sixirku wuxuu ka yimaadaa lugaha. Waxay ka soo horjeedaan xamuul joogto ah ama furfuran. Waxa kaliya ee aad sameyn karto waa adkee xanta xargaha. Si taxaddar leh u samee. Haddii kale, lugta birta ama dhinac-dhinac-wejiga ayaa burburin doona.

Waxa la saliido sariirta si uusan u dhicin

Dhibaatada waxaa badanaa lagu tirtiraa qaybaha sahlan ee badinta fudud. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la doorto halamada saxda ah. Waxaan bixinaa liis gaysasho hufan oo hufan.

• Praphite paste. Ku dalbo xididdada iyo qaybaha birta ee jirku. Ka hortag in la xidho, jilicsanaanta sicirka.
• WD-40. Loo adeegsaday qalabka xargaha birta iyo waxyaabaha isbadal leh.
• Dufanka silicone. Waxaa lagu sii daayay qaabab kala duwan: koollada, buufin, jel. Waxaa lagu meeleeyay wixii raadis ah ee aasaaska ah.
• Paraffin. Waxaa lagu xoqay jajabyo xoqan oo alwaax ah si lakabka loo dhinto la sameeyo. Mararka qaarkood saabuun ayaa qaadata halkii, waxaa fiican in carruurta aan lagu darin wax lagu daro.

Qoob-ka-baxa dufanka badan ee Hections ayaa ka fiican in aan la dabaqi karin. Dhibco ka soo baxa caloosha noocan oo kale ah waxay u muuqdaan wax laga xumaado. Waxay burburi doonaan dharka dharka dhiska iyo joodariga.

Sariiraha oo dhami waa goor dhow ama goor dambe isku dayda inay isku dayaan. Tan waxaa u sabab ah furitaanka qalabka xajiyeyaasha, cilladaha walxaha, iwm. U oggolow dhawaaqa aan fiicnayn oo aan xanaaqin, waad laqabbi kartaa. Waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo go'aamiyo sababta loo gudbo, dooro hab ku habboon oo lagu tirtiro.