Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah

Ka samee garaashka iyo kaydinta quruxda badan oo raaxo leh iyo meel bannaan oo shaqo ah.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah

Dibadda

Maaddaama dhisme kasta oo dhaqaale uu yahay mid la arki karo, ka taxaddar meesha ugu horeysa ee ku saabsan muuqaalkiisa: rinjiyada jajaban, daaqadaha dhoobada leh iyo albaabka qaladka ah ayaa kharribi doona aragtida shirqoolka ugu quruxda badan.

1. Dib u hagaajinta

Ka nadiifi dusha dushiisa rinjiga duugga ah oo si taxaddar leh u hubi miridhku ama dillaac. Jooji meelaha ay dhibaatadu saameysey iyo darbiyada. Intaa ka dib, u adeegso xasilloon qoyaanka iyo isdhaafsiga rinjiga heerkulka. Xulo hadhyada, midabka iskutallaabta ku dhex jira oo qurxinta beerta dhexdeeda. Ha ka baqin midabada dhalaalaya, waxay u ekaan doonaan barn guri toy ah.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_3

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_4

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_5

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_6

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_7

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_8

2. Dhig daaqadaha

Ka soo qaado daaqadaha quruxda badan ee alwaax alwaax ah iyo isgoysyo. Isku day inaad diyaarsato geesaha leh caawimaadda canshuurta ee leh ubax ama soo jeedin xirmooyin xirmooyin ah. Faahfaahinta noocan oo kale ah samee wixii kordhisay dhaqaale oo si wanaagsan loo xidhay oo aad uga fikirtay. Intaas waxaa sii dheer - waxay ku dari doontaa nalka dabiiciga ah.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_9

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_10

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_11

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_12

3. Cusboonaysii saqafka saqafka

Ka taxaddar in saqafku uusan socon oo uusan wax kharribin waqti ka dib. Si tan loo sameeyo, waxaa ugu wanaagsan in la qorsheeyo saqafka kore ee bilowga oo aad ku faafineyso isagoo wata ama taayir leh.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_13

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_14

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_15

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_16

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_17

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_18

Gudaha ah

Si loo isticmaalo daadashada ama garaashka, waxaa lagama maarmaan ah in laga fikiro nidaamka wax ku oolka iyo kombuyuutarka, sidoo kale lagu kabo iftiin wanaagsan.

1. Samee aag shaqo

Waxaa jira waxyaabo had iyo jeer u baahan dayactir iyo daryeel. Ugu fiican inaad ku habboon tahay goob shaqo oo ku habboon. Nin leh shelfyo gashay iyo sanaadiiqda kaydinta ku habboon oo ku hoos jira, oo ku dar sanaadiiqda loogu talagalay sanaadiiqda sanduuqyada miiska dusheeda: aaladaha, ciddiyaha, boolal. Ha iloobin meesha jihada jihada ah, iftiinka miiska ee dabacsan ayaa ku habboon.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_20

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_21

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_22

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_23

2. Dhig gudida wicitaanka

Mid ka mid ah qaababka ugu habboon ee lagu soo celin karo amarka garaashka ama daadku - gudiga garaacista, oo lagu hagaajiyay mid ka mid ah darbiyada. Xaqiiqdii, waa shelf leh godad la qoday oo loogu talagalay aaladaha. Way fududahay inaad naftaada ka dhigto oo aad laqabsato aaladahaaga aalado oo had iyo jeer noqon doona mid aragga iyo gacanta ku jiri doona.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_24

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_25

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_26

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_27

3. Ku rakib goynta qaban-qaabada

Dheecaanka waxaa lagu dari karaa guddiga Qaban-bixiyeyaasha. Kani waa gole bir ah oo bir ah oo aad ku dhejin kartid khaanadaha, qabsatooyinka, kuwa haysta iyo aaladaha kala duwan. Ma qaadanayso meel aad u badan, marka waxaad ku daboolaysaa mid ka mid ah derbiyada ku jirta garaashka ama daadku. Sidan, waxaad u isticmaali kartaa darbiga gabi ahaanba kaydinta oo ha ku dhibin shelfyo badan iyo sanaadiiqda.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_28

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_29

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_30

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_31

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_32

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_33

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_34

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_35

4. Isticmaal kaydinta la joojiyay

Si aan loogu qasbin dhulka baaskiiladaha iyo waxyaabo kale oo waaweyn oo ay adag tahay in la helo, gidaarka darafyada dhowr bir ah. Marka booska ayaa la xoreeyay oo way fududaan doontaa in la soo celiyo kala dambeynta.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_36

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_37

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_38

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_39

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_40

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_41

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_42

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_43

5. Abaabulaan kaydinta hoosta saqafka

Gali booska hoose saqafka, haddii dhererku oggol yahay. Waad isticmaali kartaa qabyo oo waxaad ku laaban kartaa wax aad u badan ama la hakiyey.

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_44

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_45

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_46

Si hagaaji ah garaash ama barn: 9 miisaaniyad ah iyo habab wax ku ool ah 7748_47

5. Adeegso kuwa haysta magnetic

Qaab aad u fudud oo lagu keydiyo meel bannaan oo loogu talagalay qaybaha birta yar-yar - gole alwaax leh oo leh xargaha magnetic. Dhowr gole oo noocaas ah ayaa ka saari doona dhammaan ciddiyaha kala firidhsan, boolal iyo bolts daqiiqado gudahood.