Dhulkee ayaa ka wanaagsan in la doorto markii la iibsanayo guri, si aan looga niyad jabin guriyeynta

Maxaa ka fiican: ku nool dabaqa sare ama hoose? Ama waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay Dhexdhexaad Dahab ah? Waxaan diyaarinay wax kaa caawin doona fahamka arintan.

Waxa sagxadaha ah ee ugu habboon nolosha:

Aaway inay ku noolaato caafimaad

• Cilmi nafsi ah
• Muuqaal leh

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka dhammaan xulashooyinka oo dhan

• Kowaad
• Labaad
• -Saddexaad-toddobaad
• Sideedaad iyo wixii ka sareeya
• Ugu horreya
• Ugu dambeyntii dhismayaasha cusub

Dhowr talo oo lagu xusho

Markiiba aan dhahno, jawaab aan shaki lahayn ma jiro. Fursad kastaa waxay leedahay faa'iidooyinkiisa iyo qasaarooyinka. Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah in la tixgaliyo astaamaha guriga aad ku iibsatid guri. Guryaha sare ee dusha sare ee dhismayaasha casriga ah iyo kuwa casriga ah ayaa aad uga duwanaan kara midba midka kale. Iyo xitaa dhismayaasha cusubi way ku kala duwan yihiin arrintan. Waxaan ka sheegi doonnaa waxaas oo dhan. Aynu ku bilowno dabaqa ay ka wanaagsan tahay in lagu noolaado caafimaad: kan koowaad ama kan ugu dambeeya, iyo in ay ku dhacdo.

Tilmaamaha nolosha ee dhererka geedka shimbiraha badnaa ee shimbiraha iyo dhulka

Ka fikir arrintan laba qodob oo aragtida ah: xaalada nafsiyeed iyo jir ahaanba ee qofka.

Waji maskaxeed

Deganaanshaha guryahaas oo kale ayaa sababa fikradan mugdiga leh. Dhinac, qofka magaalada laguma qabsado nolosha oo ku taal meel sare, hoosta ayuu ku dhow yahay dabeecadda, kaas oo si habboon u saameeya niyadda. Dhanka kale, dhakhaatiirta cilmi-nafsiyeed waxay xusayaan inay jiraan dad dareemaya oo dhan xamuul oo dhan oo la xoojiyey la taaban karo oo ka sareeya madaxooda, waxay noqon doonaan raaxo la'aan. Haddii aan ka hadlayno dhisme duug ah, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso in xagaagii lagu ridayo iftiin yar qolka sababta oo ah geedaha aad u dhow. Waxay si xun u dhaceysaa dad badan.

Si aad u doorato guri ku yaal dusha sare iyo korkeeda dhexe ee dhismaha laguma talinayo dadka qaba niyad-jabka, ka baqa dhererka iyo claustrophobia (raacitaanka samafalka kiiskan ayaa isu rogaya silcin). Helitaanka joogtada ah ee dhererka ayaa sababa cabsi-cuqdadeedka, naxariis darada iyo ciladaha kale ee nafsiyeed. Sidookale mudan in fiiro gaar ah la yeesho dariiqa ayaa ka furmaya daaqadda. Haddii aadan jeclayn meelaha xidhan, markaa muuqaalka dayrka ayaa ka takhalusi kara, iyo qorrax ka hooseysa saqafka hoose - ee liddi ku ah, dhiirigelinta.

• 

Caafimaadka jirka

Waxa xun in lagu noolaado dabaqa koowaad

• Guryaha hore, iftiinka maalinlaha ah ayaa ka sarreya badan iyo grille. Tani si xun ayey u saameysaa oo keliya ma aha xaalad cilmi nafsi, laakiin sidoo kale aragga.
• Sanqafka, gaasaska harooyinka, gariirka wadada haddii dhismuhu u dhow yahay wadooyinka. Yaraynta maqalka, xasaasiyadaha, cudurada neefsashada iyo nidaamka neerfaha.
• Qoyan, qabow, fangas iyo caaryo ka soo baxa sagxadda hoose, ur geedka qashinka, xaafadaha leh cayayaanka iyo jiirka. Dhismooyin cusub ayaa ficil ahaan ka maqan.
• Shucaaca korantada ee elektaroonigga ah ee ka yimaada fiilooyinka korantada ee qolka farsamada. Madax xanuun, carqaladeyn wareeg ah.

Guryo cusub ayaa la dhisayaa raaxo badan oo goob noocan oo kale ah looma tixgaliyo rajo la'aan xun, labaatan sano ka hor. Tusaale ahaan, sida laga soo xigtay heerarka, geedaha ayaa aad u sii badan sidaa darteedna dhibaatadii ugu horreysay ma khusayso. Waxaa jira kaneecadeed iyo duqsiyo. Laakiinse iyagu, lid ku ah fikirka la aasaasay, waxay ka soo baxaan dherer kasta. Guud ahaan, tan, faa'iido darrooyinka gurmadka noocan oo kale ah oo lagu daro - way fududahay in lagu koriyo dadka kuwaas ama xayiraadaha caafimaad ee kale.

Waa maxay sababta guryaha ugu sarreeya ay u xun yihiin

• Dhamaan wiishashka oo dhami waxay ku burburin karaan dhisme kasta. Qaab dhismeedka sare, kani wuxuu noqon doonaa silsilad, ama xitaa xaalad rajo la'aan ah oo loogu talagalay dadka deggan wadnaha iyo fursadaha kale ee xaddidaadda, cudurada.
• Buuq. Xitaa guriga ugu weyn laftiisa, lagaama badbaadin dhawaqa wadada. Dabcan, saqafka hoose ma maqli doontid sida deriska loogu hadlo kursiga keydka ama ay u kala baxaan alaabada bakhaarka, laakiin badanaa waxaa lagu magdhabaa dabaysha.
• Slot. Gaasaska wasakhda ah ee ka yimaada wadada ma noqon doonaan wax xun, laakiin halkan walxaha waxyeelada leh ee shirkadaha ganacsiga ayaa si xun saameyn ugu yeelan kara caafimaadka haddii aad ku nooshahay warshadda ama magaalada weyn.
• Shucaaca elektaroonigga ah. Haddii aad leedahay qol farsamo.

Xagee bay ku fiicnaan doontaa in lagu noolaado? Marka laga hadlayo caafimaadka nafsi ahaaneed iyo jireed, khubaradu waxay kugula taliyaan iibka guryaha ee 3, 4, 5, 6, 7, 8, 8, 8. Labadii ugu horreysay ee aad u fududaan tahay, iyo haddii qolka xidhan ee ka baxsan barxadda xidhan, oo ma jiraan raad raac u dhow - waxaa jira marin hawo nadiif ah. Ma jiraan dhibaatooyin noocaas ah oo ku saabsan qashinka. Ilaa seddexda ugu dambeysa, ma jiraan famire, heerka buuqa ayaa ka yar, iftiinka maalinlaha ah ee qolka galay.

• 

Waa maxay sagxadda ay ka fiican tahay in la doorto markii aad iibsanayso guri

Tixgeli faa iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka dhammaan xulashooyinka oo samee gabagabada, dabaqa waa ku aad ugu qanacsan tahay nolosha.

Kowaad

Marka hore wanaagga. Tani waa meesha ugu nabdoon ee guryaha. Haddii ay dhacdo dab, dhulgariir ama xaalad degdeg ah, kiraystayaasha guryaha hoose ayaa sahlan inay ka baxaan dhismaha.

Dhisiyo kale

• Markaad guureyso ama dayactireyso way fududahay in la qaado waxyaabo culus.
• Cunsuri xumada u ah iibsadayaasha, qiimaha waxyaabaha walxaha laga yaabo inay ka hooseeyaan 10-20%.
• Ma jiraan wax dhibaatooyin ah oo ku saabsan cadaadiska biyaha.
• Guryaha qaarkood waxaa jira si gooni gooni ah oo ka baxsan beerta yar-yar.
• Ma jiraan derisyo hoose, sidaa darteedna buuqku cidna ma dhibi doono mana aha inay iska bixiso hagaajinta haddii tuubadu jabto.
• Suurtagalnimada in loo dhammaystiro balakoonka hadii aysan ahayn.

Faa'iido darrooyinka

• Urta qoyaanka laga soo bilaabo sagxadda hoose ee dhismekii hore.
• Buuq dadka ka imanaya dadka, gawaarida ku yaal hoosta dukaamada ama hay'adaha.
• Itimaalka qaybinta cayayaanka, haddii salka hoose ee dukaanka rafer-ka ama maqaayadda. Run, sheygan ayaa quseeya guriga oo dhan.
• Qashinka dariishadaha hoostiisa. Guga, halkii cawska cagaaran, waxaad arki kartaa sawir aan fiicnayn.
• Lacagta wiishka ah. Waxaa loo arkaa inay tahay qof guud iyo xitaa haddii aadan isticmaalin - waxaad u baahan tahay inaad bixiso.
• Fursadda kordhay ee xatooyada. Waxaa la rumeysan yahay in guryaha ku yaal meel u dhow dhulka ay fududahay in la dhex geliyo.
• Raaxo darrooyinka suurtagalka ah ee daahyada daahyada. Daaqadaha dhexdiisa, kuwa wax gudubka ah ayaa had iyo goor tilmaanta.
• Xasaasiyad. Haddii salka hoose ay ku qalabaysan tahay kaniisad, xasaasiyado xilliga gu'ga-xagaaga ma fududaan.

Labaad

Waxay leedahay ku dhawaad ​​dhammaan miinada koowaad, laakiin waa yar yihiin. Faa'iidooyinka waxaa jira marin u helka dadka saaxiibtinimo yar, gaarsiinta fudud ee waxyaabo waaweyn, cadaadis biyo wanaagsan (badiyaa).

Saddexaad, afraad, shanaad, lixaad, toddobaad

Marka waa, mid ka mid ah jawaabaha ugu badan ee su'aasha: Waa kuwee dhulku si fiican u iibsado guri? Goobta noocan ah ee guryuhu waxaa loo arkaa kuwa ugu raaxada badan - gaar ahaan ikhtiyaarka koowaad.

• Waxay wali ku jirtaa masaafad aad u aamin ah oo ku habboon oo ka baxeysa.
• Ma jiraan wax dhibaatooyin ah oo biyo ah iyo ku dhowaad dhammaan miinada kor lagu soo sheegay: dhawaqa, ur, ur xun, aragti fool xun oo ka soo jeeda daaqadda, oo ka soo baxa geedaha iyo daaqadda.

Badanaa, iibinta shey qaali ah ayaa bilaabmaya. Marar badan - nadiifiyaha, hawada, xasilloonida iyo kululaatada gudaha. Weli ma jiro wax xuubka ah. Qandaraasyada waxaa ka mid ah gaarsiinta qalafsan ee walxaha guud iyo dhaqdhaqaaqa adag ee dadka waayeelka ah iyo hooyooyinka leh kuwa guryaha leh haddii ay dhacdo wiishashka wiishashka. Dib-u-dhac kale ayaa ah in wax xun oo dhawaq xun. Maqal oo ku maqal oo ku maqal. Tani waxaa si gaar ah loogu arkaa in lagu muujiyo dhismayaasha cusub ee guddiga.

Sideedaad iyo wixii ka sareeya

Boqortooyada geedaha ma galaan dhererkan, taasoo macnaheedu yahay in qorraxdu aysan faragelin ku sameyn. Dhaqanka wadada ayaa ka yar la fahmi karo, iyo soo dejinta gawaarida gawaarida iyo muuqaalka gelitaanka albaabka lama maqlo. Dhibaatada halista ah waa ka bixitaanka dhismaha inta lagu jiro dabka ama dhacdo kale.

Ugu horreya

Ku buuxi aragtiyo qurux badan iyo daris la'aan ka timaada kor ku xusan waa cilladyo badan.

• Tani waa meesha ugu fiicneyd ee guryuhu guriga ku yaal guriga ee deg-degga ah oo deg-deg ah.
• Dhismaha hore xilliga qaboobaha, deyrta iyo guga ayaa badanaa saqafka ah.
• Xagaaga xagaaga way dillaaci kartaa oo qolka ayey noqon kartaa mid aad u cufan.
• Mararka qaarkood waxaa jira carqalado biyood. Dhibaatadu kuma jirto walxaha oo dhan. Haddii badhtamaha dhismaha uu yahay qolka farsamada - cadaadiska ayaa ku fiicnaan doona heerarka oo dhan.

Dabaqa ugu dambeeya ee dhisme cusub: faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka

Dhismooyinka cusub ee saqafka ka hooseeya waxaa ku yaal qol farsamo oo qayb ka ah jahwareerka. Gaar ahaan, saqafka kuleylaha kulul. Badanaa, horumariyayaashu waxay dejinayaan suuxdin ama daaqado ballaadhan oo ballaaran, oo ka dhigaysa dhul-gariir xitaa aad u cajiib badan. MUQDISHO KU SAABSAN Waqtiga sugitaanka wiishashka - guud ahaan, hoos ugu dhaadhaca sida ugu dhakhsaha badan ee ay u muuqato.

Habeenkii, dhawaqa wiishashka ayaa si fiican loo maqlaa - waxay ku dhibaysaa nasasho buuxda oo ay ka soo baxeen. Intaa waxaa sii dheer, sida ku xusan dib u eegista, xarumaha miisaaniyada, saqafku badanaa wuxuu ku qulqulayaa Khrushchev, caaryada ayaa ka muuqata daaqadaha cimilada roobka.

Dhowr talo oo ku saabsan doorashada guryaha

Maxaa ka fiican: dabaqa koowaad ama ugu dambeeya? Aan shaki lahayn waxay dhahaan waa wax aan macquul aheyn. Sida aad arki karto, xulasho kastaa waxay leedahay faa'iidooyinkiisa iyo qasaasadeeda. Iibso guriga ugu horeeya ee khatarta ah oo ay tahay inaad marka hore qorto dhammaan duruufaha ku leh qiime shaqsi ahaan adiga. Halkan waxaa ku yaal talooyin aad ku maleyn karto sidoo kale waad ku dhex mari kartaa.

• Haddii uu jiro dhismayaal sare oo ku xeeran dhismaha, baahida loo qabo dhererka, maadaama ay u badan tahay inaysan noqon wax qurux badan.
• Soo ogow xaalada deegaanka ee aagga soo iibsiga. Maqnaanshaha agagaarka wadada mashquulka ah ee mashquulka badan, shirkadaha shirkaduhu waxay kordhiyaan doorashada guryaha.
• Waa muhiim in gurigaas ay jireen laba wiish wiiggii, haddii ay jiraan burburin mid ka mid ah. Xitaa ka sii fiican marka xamuul iyo rakaabku shaqeynayaan.
• Sheeg nidaamka guuritaanka ee dhismaha iyo jidka hubinta biyaha. Haddii bamka uu ku yaal hoose - waxaa laga yaabaa inay jiraan dhibaatooyin cadaadis ku jira saacad-ugu sarreysa.

Inta lagu gudajiro aqbalaadda aqalka, fiiro gaar ah u yeelo dhammaan meelaha dhibaatooyinka suurtagalka ah. Sidoo kale waa in la ogaadaa in qaar ka mid ah si fudud loo baabi'iyo. Tusaale ahaan, urta geedka qashinka iyo qaylada goobta ma cabsaneyso haddii aad ku rakibto albaab wanaagsan.