Ogolow, si aad u nadiifiso guriga ka dib maalinta shaqada - sidaas oo kale fikradda. Had iyo jeer xoog la'aan ku saabsan nidaamkan lagama maarmaanka ah. Waxaan helnay xalka oo waxaan bixinaa 7 xaaladood oo fudud oo aan ku adkaan in aroorta la sameeyo.
1 geli saqafka qaboojiyaha inta qaxwada la kariyey
Haddii aadan aqoon sida loo sameeyo inta qaxwada lagu kariyo foornada, oo waxaad ka baqaysaa inaad aado qol kale si uusan uga dhicin foornada ka yimaada Turkka - Lifehak hubaal adiga. Dhowr daqiiqo oo keliya ayaa lagama maarmaan ah si loo sameeyo dib u eegis qaboojiyaha, iska tuur haraaga in qofna uusan sameyn karin, iyo soo daahida alaabada.
2 Arruur qashinka ah
Sii wadida hack ee hore, way ku habboon tahay haddii cuntada la sii daayo uusan wali ku jirin "qashinka" qashinka oo ka tuur subaxda oo tuur meesha lagu rakibay. Xaqiiqdiina ma dareemi doontid ur aan fiicnayn oo qashinka hore ka dib markii aad guriga ku soo noqotay.
3 ku laab waxyaabaha ku jira armaajo si habsami leh inta aan u labisto
Dib ha u dhigin nadaafadda guud ee armaajo waqtiga markii waxyaabaha xilliyeed loo baahan yahay in lagaa saaro. Waad isku laaban kartaa xirmada jiirka ama funaanadaha macno ahaan 5-10 daqiiqo inta aad doorato waxa aad xirato.
Hay'adda kaydinta Linenn ee Hausmann
By habka, haddii aad isticmaasho qabanqaabiyeyaasha kaydinta, nadiifinta ayaa si dhakhso ah u noqon doonta oo sahlan. Waxaa la dhihi karaa xitaa intaa ka sii badan - nadiifinta waxaa laga yaabaa inaysan u baahnayn haddii aad ku barato inaad waxyaabaha ku dhigto qabanqaabiyeyaasha oo ay isticmaali doonaan.
4 nadiifi khaanadaha musqusha
Waa ku filan tahay in la tuuro ugu yaraan hal dhalo, tuubo, weel ugu yaraan hal dhalo, tuubo - iyo shelfyada musqushaaga ayaa isla markiiba ka nadiifi doona. IYO Guud ahaan, hel fursad aad ku qariso dhammaan waxyaabaha ugu horreeya ee guryaha lagu iibiyo si aysan u kharrineynin fowdada gudaha. Markaa, inta badan, ma aha in had iyo jeer in la nadiifiyo - waxaad si fudud u isticmaali doontaa si aad wax walba ugu laabato hal mar hal mar dambiisha iyo shelfyada xidhan.
5 Ku soo aruuri dharka dharka ku maydh musqusha horteeda
Hadda da'da tikniyoolajiyaddu waxay muddo dheer shaqeyneysay mashiinada dharka lagu dhaqo "Bilow Bilow". Sidaa darteed, waxaad si fudud u ururin kartaa waxyaabo loogu talagalay maydhista subaxa hore, ku tuur durbaanka mashiinka dharka dhaqati oo fiiri fiidkii. Waxaad kaliya imaan doontaa oo waxaad ku ridi doontaa waxyaabaha qalajiyaha ah. Haddiise aad leedahay mashiin ku saabsan shaqada qalajinta, tixgeli in ay sameyso - iyo qolka xirxiran oo horey loo nadiifiyo waxyaabo iyo linen.
6 Ka saar miiska cashada
Ma maydhin saxamada fiidkii? Ama uga tagay qaar ka mid ah alaabada miiska ka dib casho? Ku laab weel ku habboon oo ka saar qaboojiyaha. Ama ku tuur qashinka. Ka dib u sii wad iyadoo loo eegayo qorshaha laga soo qaado sadarka 2aad.
7 Sariirta jooji isla marka aad soo kacdo
In kasta oo sariirta dayaca ee dayaca ahi ay quseyso maanta, laakiin sawirka kaliya. Inta badan waxay abuurtaa fowdo muuqaal ah mana abaabulo qolka gabi ahaanba. Gaar ahaan haddii aad sariir leedahay xitaa, laakiin fadhiga fadhiga.
Karna Karna oo leh Beatrice
Sofa-ka go'ay ee barkinta leh barkimooyinka iyo gogosha sariirta - dusha sare ee dahabka ka soo horjeedka ee qolka. Waqtiyo yar ku bixi si aad u keento gurigaaga si aad u hagaagto.
