Mungesa e hapësirës për privatësinë, një zonë të vogël rekreative dhe një të metë në ajër të pastër për shkak të ventilimit jo të punës - çmontimit se si këto gabime çojnë në lodhje të përhershme.
Listoi të gjitha gabimet në video
1 Nuk ka zona të vogla rekreative
Shpesh asistente që apartamenti ka nevojë për dy fusha rekreative "globale": dhoma gjumi dhe dhomen e ndjenjes. Por në të njëjtën kohë, shumë nuk janë përdorur për të pushuar vetëm në shtrat, dhe vijnë në dhomën e gjumit kur është koha për të shkuar në shtrat. Dhe në dhomën e ndenjes shpesh mbledh disa njerëz, komunikojnë, shikojnë TV, ndërsa dikush ka nevojë për heshtje dhe vetmi.Prandaj, planifikoni një apartament, krijoni zona të vogla rekreative në një, ku mund të uleni me një libër dhe një filxhan çaj dhe të jeni vetëm me mendimet tuaja. Këtu janë disa ide për zona të tilla.
Ku të lëshoni një mini-zonë rekreacioni?
- Tabela e ngushtë e sipërme në vend të dritareve në kuzhinë dhe karrige të larta. Këtu është i përshtatshëm për të pirë kafe, duke kërkuar nga dritarja.
- Karrige ose hamak në lozhë të nxehtë. Këtu ju mund të mbyllni derën dhe të tërhiqeni më së shumti.
- Karrige të palosshme në ballkon të hapur. Plotësoni ato me garlands, bimë, qilim - dhe rezulton një zonë të shkëlqyer tapiceri në ditë të ngrohta.
- Karrige në dhomë gjumi. Këtu ju mund të lexoni librin ose të angazhoheni në një lloj hobi si qëndisje.
- Spa-zonë në banjo. Nëse estetikisht rregulluar banjo, atëherë do të jetë shumë më e këndshme për t'u çlodhur. Mos harroni për tabaka për banjë, coasters për peshqir, qirinj dhe ruajtje të mbyllur për turpërimin e familjes në mënyrë që ata të mos shkëpusin.
2 Nuk ka vend për sport
Mundohuni të planifikoni vendosjen e mobiljeve në një nga dhomat në mënyrë që në të ju mund të menjëhershme qilim për yoga dhe të bëni një ngrohje dhe të shtrirë pas ditës së punës. Ju do të ndiheni shumë më të qëndruar dhe energjik për t'u angazhuar në punët e tjera.
Nëse apartamenti është i lejuar dhe ka një dëshirë, ju mund të varni në hyrje të barit horizontal ose murit suedez. Një loggia e luftuar mund të kthehet në një dhomë të vogël palestër me një imitues dhe pajisje sportive.
3 Privatësia e vogël
Ky është një problem i shpeshtë i studiove ose apartamente të vogla me disa banorë që duhet të ndajnë dhoma. Gjetja e përhershme në kompaninë e dikujt, edhe nëse është një person i ngushtë, goma. Prandaj, krenohet me mundësinë për të dalë në pension.
Kjo do të ndihmojë ndarjet drywall, racks, dyert rrëshqitëse. Ju mund të stërvitni një shtrat të kanaçe ose të vendosni një ekran, duke ndarë hapësirën.
4 Kushtet e pakëndshme të gjumit
Arsyeja kryesore për lodhjen e vazhdueshme është një gjumë jo e ndërsjellë. Në të njëjtën kohë, ju nuk mund të mbani mend se ata kthehen gjatë natës ose zgjoheni nga zhurma. Ejani në këtë listë nga problemet e mundshme dhe mendoni se çfarë prej këtyre artikujve mund të bëjë më mirë gjumin tuaj.
- Pak shtrat. Në mënyrë që të fle në një ëndërr, duart dhe këmbët, trupi ynë automatikisht ndryshon pozicionin në një ëndërr. Nëse vazhdimisht mendoni se mund të bini, gjumi juaj është i guximshëm dhe i tensionuar. Mundohuni të zëvendësoni shtratin e vetëm në divanin e palosshëm. Në formën e mbledhur, ai merr të njëjtin vend, dhe gjatë natës mund të vëzhgoni me qetësi.
- Dyshek dhe jastëkë të ngurtësisë së parregullt. Nëse jeni ndjekur nga dhimbje koke dhe poking mbrapa dhe qafë, ndoshta fakti është ajo që ju fle. Përqendrohuni në moshën tuaj - njeriu i moshuar, më i butë duhet të ketë një sipërfaqe në të cilën ai fle.
- Zhurma të huaja. Një kompjuter i zhurmshëm, orën e zymtë, makina larëse e punës është e padukshme në pasdite, por natën mund t'ju tërheqë nga gjumi. Mundohuni të zvogëloni nivelin e zhurmës në dhomë, duke hedhur pajisje të ndryshme.
- Burimet e dritës. Ëndrra më e mirë është në errësirë të plotë. Provoni të varni qepjet blackwear në dritare dhe mbyllni të gjitha burimet e dritës për natën.
5 Mospërfillje në sistemet e ventilimit
Shkaku i mundshëm i lodhjes së vazhdueshme, përgjumje dhe dhimbje koke, të cilat pothuajse askush nuk kujton - një nivel i lartë i dioksidit të karbonit në apartament. Duket nëse sistemi i ventilimit ose strehimi është rrallë ventiluar. Blini sensor dioksid karboni dhe shikoni atë. Gjithashtu me vlerë duke u përpjekur më shpesh për të ventiluar dhe mos harroni të përktheni dritaret në modalitetin e verës.
6 Asnjë vend për të punuar ose është e pasuksesshme
Një arsye tjetër pse ju mund të lodheni në shtëpi, pasi nuk është as paradoksale - mungesa e vendit të punës. Pastaj në shtëpi ju duhet të punoni ose të mësoni, duke lëvizur nga dhoma në dhomë në mënyrë që askush të mos ndërhyjë. Pra, lë më shumë forca për t'u fokusuar, ju duhet të jeni vazhdimisht të hutuar.
Ose ka një vend pune, por është e suksesshme, për shembull, në dhomën e gjumit. Nëse jeni duke punuar shumë, atëherë në fund të ditës, duke shkuar për të fjetur, thjesht nuk mund të kaloni dhe të relaksoheni. Mundohuni të bëni një vend pune në dhomën e ndenjes, në kuzhinë ose lozhë. Rreth vendit të punës është heqja e projektuesve nga dhoma gjumi, dhe projektuesit thonë.
I njëjti problem gjendet shpesh në dhomat e fëmijëve, ku desktopi dhe raftet për tekstet shkollore zënë vendin kryesor në brendësi. Nëse gjeni një tavolinë askund, ndani atë nga zona e gjumit dhe lojërat të paktën vizualisht.
