Ne të gjithë japim veten premtime se në Vitin e Ri do të filloj të ha të drejtë, të luaj sporte dhe më në fund të mësoj një gjuhë të huaj. Ne ju them se çfarë ju duhet të përditësoni në brendësi për të bërë motivimin më shumë.
1 vijnë në formë
Nën Vitin e Ri, njerëzit shpesh premtohen të angazhohen në shëndetin dhe formën e tyre fizike. Në janar, abonimi vjetor në Klubin e Fitness, një formë e re sportive, atlete, shtangë dore, një shishe për ujë, një orë të zgjuar me hapat e numërimit dhe një mijë të tjerë janë paksa të blera vetëm. Por pushimet përfundojnë, ju duhet të shkoni për të punuar përsëri herët në mëngjes, kur nuk është deri në vrapim, dhe në mbrëmje ka tashmë të errët dhe divergjente. Udhëtime të rregullta në palestër janë shtyrë deri në pranverë ose në pushimet e ardhshme. Nuk është e vlefshme që ajo të fajësohet, sepse është shumë e vështirë të përpunoni psikologjikisht një zakon të ri, ju duhet të mbani tre ose katër javë, duke e kryer rregullisht atë për të ndaluar thirrjen e refuzimit.
Për ta bërë këtë, minimizoni përpjekjet që ju duhet të bashkëngjitni për të luajtur sport. Nuk ka nevojë për të mbledhur një qese të rëndë me një formë, shkoni diku pas një dite pune të zënë. Bëni një qoshe sportive në dhomën e gjumit. Pastaj do të ketë vetëm për të filluar orën e alarmit për 15 minuta më herët se zakonisht, dhe të punoni, vetëm duke u larguar nga shtrati. Është shumë e rëndësishme për të vënë një qëllim - për të bërë një minimum ushtrimesh, por çdo ditë. Dhe nëse ka një humor, kostoja e ngarkimit gjithmonë mund të rritet ose të plotësohet me një fushatë mbrëmje në palestër.
2 Mësoni një gjuhë të huaj
E dyta më e madhe e premtimit të Vitit të Ri është të mësojë një gjuhë të huaj ose të zotërojë disa aftësi intelektuale të dobishme, të tilla si një gjuhë e re programimi. Kur e premtoni këtë në prag të Vitit të Ri, qëllimi duket të jetë një sasi mbresëlënëse, por e përpjesëtuar e kohës që do të keni. Por procesi i studimit shkakton tensionin që truri është në çdo mënyrë për të shmangur. Prandaj, ne vendosim një vend pune të mrekullueshëm, blej një shkrimi të bukur dhe varemi në planin e murit të përbërë nga faza të mëdha dhe hapa të vegjël për t'i arritur ato. Mos harroni për organizatorin për ruajtjen e teksteve shkollore ose fletore, si dhe për ndriçimin me cilësi të lartë, nëse duhet të bëni në mbrëmje.
3 Më shpesh takohen me miqtë dhe të dashurit
Kur mblidhen me njerëz të rëndësishëm për ju në festat e Vitit të Ri, ju mund të mbani mend se gjatë vitit ata u absorbuan nga çështjet e familjes që ata harruan të paguajnë kohë për ta. Duke premtuar ta rregulloni atë në Vitin e Ri, mendoni se çfarë mund të ndryshoni shtëpitë tuaja për të ftuar më shpesh mysafirët. Ndoshta ju mungon një çaj i bukur ose një palë vende të buta në dhomën e ndenjes. Nëse e dini se shtëpia juaj është gjithmonë e gatshme për pritje, do të jetë më e lehtë të mbani mend premtimin tuaj të Vitit të Ri dhe ta mishëroni atë në jetë.
4 ushqimi i drejtë
Ky artikull plotëson të parën. Nga një mënyrë jetese e shëndetshme, shumë shpesh e ndan nevojën për të ndryshuar dietën e tyre. Për ta bërë atë të dobishme, bëni pyetjen që e pengoi këtë gjatë vitit të kaluar. Ndoshta ju mungon një lloj pajisje kuzhine. Për shembull, ju do të merrni me ju në zyrën hikërror me perime të zier, nëse keni pasur kontejnerë të rehatshëm dhe elegant të ushqimit, dhe tenxhere e ngadaltë do të përgatiste atë në zgjimin tuaj në mënyrë automatike. Provoni të përditësoni inventarin e kuzhinës për të frymëzuar veten në eksperimentet e kuzhinës.
5 Organizoni hapësirë përreth vetes
Pushimet e dimrit - koha kur njerëzit janë më të mprehtë se sa të kuptojnë se si ata nuk kanë organizim dhe aftësi për të pastruar hapësirën rreth. Kjo arsye për të analizuar vitin tuaj dhe për të gjetur se çfarë keni kaluar më shumë kohë çdo ditë.
Ndoshta ju keni qenë vonë për punë, sepse ata nuk dinin se çfarë duhet të veshin, - kjo është një arsye për të blerë një varëse në natyrë dhe të varet nga grupe të gatshme të veshjeve për të gjithë javën. Ndoshta ju jeni mërzitur duke kërkuar për çelësat nga banesa, udhëtimi dhe kufjet, kështu që ju doli çdo mëngjes në rrugë në një humor të keq. Kjo është një arsye për të blerë një organizator ose një vazo për gjërat më të vogla në korridor. Ndoshta jeni të lodhur nga mbledhja e lodrave të fëmijëve - atëherë keni nevojë për një sistem të thjeshtë të ruajtjes, të cilat fëmijët do të jenë në gjendje të gëzojnë në një formë të lojës. Duke organizuar banesën tuaj, ju bëni rend në jetën dhe mendimet tuaja.