Si për të pajisur një vend për sport në një apartament të vogël: 4 opsione në dispozicion

Varni bar horizontal ose organizoni një mini-claad - ne zgjedhim zgjidhje që mund të përdoren në një dhomë të vogël pa frikë të mbingarkoni hapësirën.

1 varni bar horizontal

Në një zonë të vogël, është pothuajse e pamundur të vendosni simulatorë në natyrë dhe predha sportive. Prandaj, ia vlen të përpiqeni të vendosni një bar horizontal në të cilin mund të kryeni një numër të madh të ushtrimeve më të ndryshme.

Metoda e fiksimit të horizontalistit në mënyrë që të mos negociojë hapësirë

1. Në tavan ose mur. Bolts spirale fikse, domosdoshmërisht duke marrë parasysh peshën, e cila mund të përballojë sipërfaqen. Në këtë rast, ju keni mundësinë për të zgjedhur një model metalik me trajtime shtesë të rehatshme rreth skajeve.
2. Derdhje - në hyrje ose midis mureve. Në këtë rast, vetëm versioni më i lehtë i bar horizontal është në dispozicion për ju - kryqëzore e zakonshme. Mund të varet në një korridor të ngushtë ose në hyrje të dhomës, atëherë nuk do të tërheqë shumë vëmendje. Duhet të kihet parasysh se nëse hiqni barin horizontal, vrimat do të mbeten në mure.
3. Varur. Një bar i tillë horizontal mund të bashkëngjitet në "mur suedez", nëse e keni atë, dhe diversifikoni klasat tuaja me të.

2 të heqin dorë nga simulatorët

Simulatorët janë të mirë, por ata nuk mund të hyjnë me kujdes në brendësi të një hapësire të vogël në mënyrë që ata të mos hyjnë në sy dhe nuk e vrasin të gjithë stilin. Prandaj, hiqni dorë nga ideja për të vënë një punë rutine në dhomën e gjumit ose në dhomën e ndenjes dhe të përpiqeni të kufizoni sirtarin për një inventar kompakt: qilim, shtangë, banda gome dhe litar. Para se të keni një vend të veçantë magazinimi, për shembull, një shportë me thurje me kapak dhe gjeni ushtrime të përshtatshme.

3 Instaloni një makinë baleti

Pajisja më kompakte dhe e pakuptimtë, e cila do të ndihmojë ata që punojnë në shtëpi mbi shtrirjen. Makinat mund të jenë me një rresht të vetëm dhe të dyfishtë, që është, me një ose dy kryqëzime. Nëse nuk jeni të angazhuar në fëmijët që kanë nevojë për një lartësi më të vogël, merrni një rresht. Makina teleskopike në këmbë me një lartësi të rregullueshme në këtë rast nuk është gjithashtu e nevojshme, mjaft e zakonshme, e montuar në mur. Prailja duhet të jetë prej druri dhe jo e mbuluar me llak, përndryshe dora do të rrëshqasë. Lartësia optimale e predhave është përafërsisht në nivelin e brinjës suaj të ulët.

4 Ndërtoni një mini-shkëmb

Një zgjidhje e shkëlqyer dhe e gjallë, sidomos për dhomën e fëmijëve, është një klodder miniaturë. Kjo do të lejojë tërheqjen e fëmijëve në sport dhe t'u japë atyre mundësinë për të gjetur kohë në shtëpi. Clade mund të bëhet me duart tuaja në disa faza.

Bëni clade me duart tuaja

1. Pick up paneur ju duhet një madhësi me një trashësi prej 15 mm. Në anën e pasme, mbërtheni bare prej druri për të cilat do të bashkëngjitet në mur. Dhe në anën e fytyrës të butë, stërvit vrimat me një diametër prej 10-12 mm në një distancë të barabartë nga njëri-tjetri. Sa më shumë vrima të tilla, mundësitë më të ndryshme për fiksimin e grepa në të ardhmen do të keni, domethënë, ju mund të rregulloni kompleksitetin.
2. Në anën e pasme të kompensatë në vrimë futur arra mortse.
3. Për të montuar bordin në mur, përdorni bulona me rondele dhe dowels të mëdha.
4. Mbetet për të pikturuar një bojë të ndritshme në baza uji dhe le të thatë. Në dyqan sportiv është e lehtë të blini grepa të përshtatshme për fëmijët dhe të rriturit dhe të lidhni me arra.