Сви ми дајемо обећања да ћу у Новој години почети да једем исправно, баве се спортом и коначно научим страни језик. Кажемо вам шта вам је потребно да ажурирате у унутрашњости да бисте мотивацију више учинили.
1 уђите у образац
Према новој години, људи су често обећали да ће се укључити у здравствени и физички облик. У јануару, годишња претплата у фитнес клубу, нови спортски облик, патике, бучице, флашу за воду, паметни сат са бројевима корака и хиљаду других су витални одјели, искључиво је купљено. Али празници се завршавају, морате поново да рано радите рано ујутро, када није да се покрене, а увече је већ мрачно и дивергентно. Редовна путовања у теретану одлажу се до пролећа или следећег одмора. Није вриједно за то кривити, јер је то веома тешко психолошки да би се могло издржати нову навику, морате да издржите три или четири недеље, редовно га обављате да бисте престали да одбаците одбацивање.
Да бисте то урадили, умањите напоре које требате да се причврстите за бављење спортом. Нема потребе да сакупљате тешку торбу са обликом, идите негде након заузетог радног дана. Направите спортски угао право у спаваћу собу. Затим ће бити само за покретање будилице током 15 минута раније него иначе и вежбати, само устајање из кревета. Веома је важно ставити циљ - направити минимум вежби, али сваки дан. А ако постоји расположење, трошкови пуњења увек се могу повећати или допунити вечерном кампањом у теретани.
2 Научите страни језик
Друга већина новогодишње обећања је да научи страни језик или савладај неку корисну интелектуалну вештину, као што је нови програмски језик. Када то обећате уочи Нове године, чини се да је циљ импресиван, али пропорционално време које ћете имати. Али процес студија узрокује напетост да је мозак на сваки начин да се мозак на сваки начин избегне. Стога постављамо запањујуће елегантно радно место, купујем приличну прибор и виси на плану зида који се састоји од главних фаза и малих корака да их постигнемо. Не заборавите на организатора за чување уџбеника или преносних рачунара, као и о висококвалитетно осветљење, ако морате да урадите у вечерњим сатима.
3 чешће се упознају са пријатељима и вољеним
Када се окупљате са важним људима за вас на новогодишњу празнике, можда ћете се сећати да су током године толико апсорбовали питањима домаћинстава која су им заборавили да им плати време. Обећавајући да ћу га поправити у Новој години, размислите о томе шта можете да промените своје домове на чешће позиве госте. Можда вам недостаје предиван сет чаја или пар меких седишта у дневној соби. Ако знате да је ваш дом увек спреман за рецепцију, било ће вам лакше упамтити своје новогодишње обећање и утјеловати га у животу.
4 Феед десно
Ова ставка допуњује прву. Из здравог начина живота, многи често раздвајају потребу за променом исхране. Да бисте то учинили корисним, поставите питање које је то спречило у прошлој години. Можда вам недостаје нека врста кухињске опреме. На пример, узели бисте са собом у канцеларији Хељвреда са пирјаним поврћем, ако сте имали угодне и елегантне контејнере за храну, а споро је шпорет припремио ваш буђење у аутоматском режиму. Покушајте да ажурирате залихе кухиње да се инспиришете кулинарским експериментима.
5 Организујте простор око себе
Зимски празници - време када су људи оштрије него што разумеју како им недостаје организациона и способност да очисти простор около. Тај разлог да анализирате своју годину и сазнате шта сте провели највише времена сваког дана.
Можда сте закаснили на посао, јер нису знали шта да носе, - ово је разлог да купите спољни вешали и дружите се спремне одеће за целу недељу. Можда сте били изнервирани претраживањем кључева из стана, путовања и слушалица, па сте се лоше расположили у улици у лошем расположењу. Ово је разлог за куповину организатора или вазе за најмање ствари у ходнику. Можда сте уморни од прикупљања дјечијих играчака - онда вам је потребан једноставан систем за складиштење, који ће деца моћи да уживају у облику игре. Организовањем свог стана, наручујете у свом животу и мислима.