Обесите хоризонталну бару или организујте мини-Цладе - Ми изабрали смо решења која се могу користити у малој соби без страха да се преоптерећује простор.
1 Обесите хоризонталну бару
На малом подручју, готово је немогуће поставити спољно симулаторе и спортске шкољке. Стога вреди покушати да постави хоризонталну траку на којем можете извршити велики број већих вежби.Метода причвршћивања хоризонталиста да не преговара о простору
- До плафона или зида. Фиксне вијке сидра, нужно узимајући у обзир тежину, што може да издржи површину. У овом случају имате прилику да одаберете метални модел са додатним удобним ручкама око ивица.
- Изливање - на вратима или између зидова. У овом случају вам је доступна само најлакша верзија хоризонталне траке - обична пречка. Може се објесити у ужем коридору или на улазу у собу, онда неће привући велику пажњу. Треба имати на уму да ако уклоните хоризонталну траку, рупе ће остати у зидовима.
- Зглобни. Такав хоризонтални бар може се прикључити на "шведски зид", ако га имате и диверзификујте своје часове са њим.
2 одустајте од симулатора
Симулатори су добри, али не могу пажљиво ући у унутрашњост малог простора тако да не уђу у очи и нису убили цео стил. Стога се одричите идеје да ставите траку у спаваћој соби или дневној соби и покушајте да ограничите фиоку за компактни инвентар: простирке, бучице, гумене траке и коноп. Пре него што примјерите посебно место за складиштење, плетену корпу са поклопцем и пронађите одговарајуће вежбе.
3 Инсталирајте балетну машину
Најактивнији и најновији уређај, који ће помоћи онима који раде код куће преко истезања. Машине могу бити једноструки и двоструки, односно са једним или два пречка. Ако нисте ангажовани код деце којој је потребна мања висина, узмите један ред. Телескопска машина на ногама са подесивом висином у овом случају такође није потребна, сасвим обична, монтирана на зид. Рукоил мора бити дрвена и није прекривена лаком, у супротном ће рука клизнути. Оптимална висина пројектила је приближно на нивоу доњег ребра.
4 Изградите мини-литицу
Одлично и живо раствор, посебно за дечију собу, је минијатурни цломодер. То ће омогућити привлачењу деце у спорт и пружити им прилику да нађу време код куће. Цладе се може направити властитим рукама у неколико фаза.Урадите сетлате својим рукама
- Подигните панеур, потребна вам је величина дебљине 15 мм. На леђима причврстите дрвене шипке за које ће бити причвршћено на зид. И на глатким странама лица, бушите рупе пречника 10-12 мм на једнаку удаљеност једна од друге. Што је више таквих рупа, више различитих опција за причвршћивање кука у будућности коју ћете имати, то јест, можете да подесите сложеност.
- На полеђини шперплоче у рупи убаците на матице у Мортисе.
- Да бисте монтирали плочу на зид, користите вијке са подлошцима и великим довелима.
- Остаје да обоји светлу боју на воденој основи и оставите да се осуши. У спортској продаји је лако купити одговарајуће куке за децу и одрасле и причврстити на матице.
