Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3

Anonim

Re bolella ho khumama, ho inkela le ho arola logia e le hore e fetoha karolo e felletseng ea ntlo.

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_1

Ho tsoelapele ka folete

Foto: Rehau.

Tloaelo e bontšitse hore logkia ha e thata ho tloaelana le tšebeliso ea selemo. Ho eena e ka ba phomolo e ntle le lits'ebeletso tsa ho ikoetlisa, sebaka se senyenyane sa ho jella, ofising kapa sethopo. Ntho ea bohlokoa ke ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng le merero.

Ho tsoelapele ka folete

Photo: Yury Gubin /Tanolia.com, Africa Studio / Fotos

  • Mokhoa oa ho hlophisa mosebetsi oa mathule: mehopolo e 40 le lifoto

1 glazing loggia

E le molao, nts'etsopele ea uggia e qala ka ho kenya moralo oa translucent. Mothating ona, ho hlokahala hore o nke qeto ka ho hlaka sebakeng sa lehlabula kapa nako eohle. Bakeng sa kamore ea lehlabula, glazny glazny e loketse, Windows ka lifensetere tsa khalase ea matla li tla hlokahala.

Maemong a toropo ea loggia, esita le ho sebelisoa e le kamore ea polokelo, e entsoe haholo ho sireletsa khahlanong le lerōle, lehloa le ho tsuba koae ho tsoa mokatong o ka holimo.

Ho tsoelapele ka folete

Fensetere ho tloha lipapatsong tse oelang e tla hlahisoa ka hare ho tse kahare tsa tatso ea tatso ea naha. Foto: Rehau.

Ho ratoa ho bata haholo? Mekhoa e Slive e entsoe ka profiles e nang le li-aluminum e nang le li-rush tsa brashe (ho tloha li-ruble tse likete tse 6 ho isa ho 1 m2). Lirama tse joalo lia tšoarella, u se ke ua lisa, u se ke oa fela letsatsi, ho bonolo ho tsotella. Mochini oa rolara le ho Lahla li sebetsa khafetsa bonyane lilemo tse 10, motšehare o tlosoa habonolo ho hlatsoa le ho lla ha litiiso. Ka nako e ts'oanang, o ka odara lekhasi le itseng ka letlooa la menoang. Hona joale ka lisenyi. Sebakeng se ka hare le mariki, 'me ka nako ea serame li ka oela kapele, mariha, ka linako tse ling ho bitsoa.

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_6
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_7
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_8
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_9

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_10

Ha o kenya slazing e batang, ea pele ho parapet le sefateng sa ho feta tekano ho tiisa liboto, tse tla ba motheo oa litataiso tsa Auminium. Photo: Vladimir Grigriev / Burda Media (4)

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_11

Palo ea li-raese e itšetlehile ka morero o qalang le boteng ba malakabe a mang a nang le letlooa la menoang.

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_12

Libaka tseo likarolo tsa li-glazing li kopantsoeng tlasa likhutlo tse sa tsejoeng, thaba.

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_13

Eo ba robalang liphatlalatso tsa FRAME. E sala e beha leqeba ka lithōle

  • Boikutlo bo 5 ba khafetsa bardcony e bulehileng

Ho tsoelapele ka folete

Lifensetere tse tsoang ho li-glassic tse tšoeu tse tšoeu li tla thusa ho holisa meeli ea kamore. Foto: Rehau.

Windows ea polasetiki ea Windows ea Loggias (Veka Sunice System le litinant tsa eona) sesebelisoa se tšoanang le aluminium, empa u lumelle ho hloa alominium, empa u lumelle ho hloa animunum. Litsamaiso tse joalo ke aluminium e futhumetseng le ho bata feela ka serame se matla. Empa meaho ea polasetiki e bahlleng ke 20-30% e theko e phahameng ebile e tlase haholo ka matla le ho letsa.

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_16
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_17
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_18
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_19

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_20

Likhetho tse sebetsang bakeng sa ho sisinyeha ha logia: makhasi a thellang a boloka sebaka. Setšoantšo: "Fensec fekse" (4)

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_21

Papali ea mene e fana ka moea

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_22

Qhobosheane e ntlafatsang polokeho

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_23

Lifensetere tsa khase tse peli li pholosa mocheso

Ke litlhokahalo life tsa lifensetere tsa loggia e futhumetseng? Lifensetere tse tšoanang tsa ntlo. Mohlala, ka har'a mescow, ho ea ka litekanyetso tsa kaho, khanyetso ea mocheso ea fensetere (RO) e lokela ho ba bonyane 0.49 m2 • ° C / w. Joale, tlas'a boemo ba thabo e nang le boiphihlelo ea mabota, bong le siling, u ka khona ka thuso ea matla a motlakase (1-15) Boloka mocheso o monate le serame sa mashome a mabeli a motso o mong. Lifensetere li lokela ho fuoa litlolo tse phatsimang tse nang le ts'ebetso ea hau ea letsoho ho netefatsa hore ho futhumatsa moea o kenang le loggia, le kamore e haufi. (Rarolla bothata ba moea oa moea o ka sebelisoa le valve e hahiloeng ho parapet.)

Ho tsoelapele ka folete

Photo: Yury Gubin /Tanolia.com, Africa Studio / Fotos

Ho tsoelapele ka folete

Litsamaiso tsa Harmonic li shebahala hantle 'me li u lumella ho bula disc ka botlalo. Setšoantšo: Roto.

Ke joang ha a ntse a hlobola khanya e mofuthu, haeba mothetsi a se a kentse sefuba? Kaha ho ama motheo oa tšepe oa moralo oa pele, ha ho khonehe, u tla tlameha ho lokisa tsela ea bobeli ea ho sutumetsa letšeng le kahare ho tloha ka lehlakoreng le leng ho tloha bohlanya. Maemong ana, ho tla ba le lifensetere tse tsamaeang habeli. Oho, tharollo ena e tla fokotsa sebaka sa logia, hobane hoa hlokahala ho boloka seoa sa khalase, empa le terata ea polokeho. Khetho e 'ngoe ke ho kenya Windows ea polasetiki e nang le lifensetere tse peli ho meahong e seng e le teng lethathamong le le leng la sandwich tse ka hare tsa Sandwich tse ka hare tsa Sandwich tse ka hare. Mokhoa ona o fokotsa mohloli o bobebe, kahoo ho lakatseha ho sebelisa lipapatso tsa bophara bo tlase, ka mohlala, Kaleva Dilco.

Ho tsoelapele ka folete

Karolo e tlamang ea loggia e nang le panoramic e halikiloeng - terata ea polokeho ea tšepe. Ha ea lokela ho e tebela esita le ha e sebelisa khalase ea khahlanong le maemo. Setšoantšo: Hansa khalase

  • Mokhoa oa ho chesa folcony ka matsoho a hau le ho se robale molao

Framess

Litsenyehelo tsa meaho e sa tšoaneng ea mofuta oa "limonsone, tsa sks li qala ho tloha li-ruble tse sekete. Bakeng sa 1 m2. Melemo ea bona ea sehlooho ke moralo o motle, pono e ntle ea tikoloho, ho fetoloa ha li-spock ka ho felletseng, 'me u li phutholohe le ho potoloha le ho potoloha ea likarolo tse potolohileng axis e otlolohileng). Ka lebaka la ts'ebeliso ea brake 8 le 10 mm, moralo ona ha o mpe o ikhetholla. Leha ho le joalo, ha e sireletsehe ho batang, mme lifensetere le li-siceline tsa silicone li lula li kolobisoa. Minrus e 'ngoe - Sisteme ha e fane ka ho kenya letlooa la monko.

Ho tsoelapele ka folete

Mochine oa moea oa motlakase o na le thuso haeba ho thata ho kena fensetereng. Setšoantšo: Roto.

Mobile Wall

Sebakeng sa kotopo e tloaelehileng ea balcony, e le molao, o ka kenya moralo o fapaneng oa translucent ea mefuta e fapaneng ea limpho tsa limpho tsa limpho Bakeng sa tšebelisano ea matlo tlhahlobong ea matlo, ho bohlokoa hore mekhabiso e metle e entsoe ka li-cortours tse futhumetseng tsa hermetic (e seng brish) li-windows tse halikiloeng habeli. Haeba loggia e tsoakotsoa le e khangoa ke lifensetere tse tšoanang, joalo ka folete ea khalase e le 'ngoe, ka kamoreng ea khalase ea chrome li loketse "ho sekanyela.

Hlokomela hore meaho e thellang ha ea lokela ho kenngoa ho fihlela qetellong ea mosebetsi oo lerri oa konkreite o thetsang ka 'ona le likarolo tse ling tse tsamaeang hampe.

  • Re khetha hore na makhulo a balcony le loggia e molemo: 3 mekhoa le malebela a sebetsang

2 loggia

Haeba u sa rera ho sebelisa loggia nakong ea serame, kenya mabota a eona a leoatle, mokatong le siling ha ho hlokahale. Empa ka linako tse ling ho hloekisa parapetta e hlokahala - haholo e le hore e ntlafatse molumo oa kamore, e etse hore e bolokehe 'me e iketsetse motheo o tiileng oa ho qeta. Haeba logia ke mariha, ebe meaho eohle e koalang ka ntle e lokela ho ts'oaroa.

Mokhoa oa ho lokisa parapet ho tloha ho asbestos-Cement kapa lirethe tsa tšepe ho kenya ho beoa ha matala? Ha ea lokela ho hema ka ho hlakileng lithunya, empa haeba li-racks tsa khale li lelekiloe, ho hlokahala ho li nkela sebaka; Ntle le moo, ho hotle ho matlafatsa moralo oa masarake ho tsoa ho li-block tsa moamoheli tsa Waramini kapa Floam Connet ka bophara ba 8-10 mm.

Parapete ea konkreite, e teng meahong e mecha, ha e hloke ho matlafatsa, empa e lokela ho ba ho tiisa - ho koala likheo bakeng sa phallo ea metsi le ka tlase. Bakeng sa morero ona, tokiso ea Khoebo ea Khoebo e matlafatsoa ka fiberglass (empa eseng Polyurethane Feam kapa lisebelisoa tse ling tse nang le mafura a mangata li loketseng!).

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_30
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_31
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_32

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_33

Ho inkela konkreite kapa parick parapet, ho hlokahala hore e be mohau ho beng ka ntlo ea ntlo. Photo: Vladimir Grigriev / Burda Media (3)

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_34

Bakeng sa sena, liprofile tse mabifi le li-fasteners

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_35

Ka mor'a moo, ho hloka chelete ho tlala plate e nang le lijana tsa boqapi ba liminerale, ho leka ho thibela likheo tsa manonyeletso le sebakeng sa bracket

  • Mokhoa oa ho inkela folcony ho tloha kahare ka matsoho a hau: tataiso e qaqileng

Ho inkela ho toloka eng?

Bophahamo ba karolo ea mocheso ea mocheso ka lalcony e lokela ho ba nyane (e le hore a se ke a fokotsa boholo ba kamore e seng e ntse e koala). Ho tloha ntlheng ena, Polystyrene Foam, ea hae ea polystyrene, e nang le masela a 50 mm, ho hanyetsa mocheso mocheso (r) o ka bapisoa le 1,l • Leha ho le joalo, boitsebiso bo tla ba tšilafale ho batang mme ba thibela ho etsoa ha mehoho ea konkrete ha feela e ntse e eketseha. Ho molemo ho fumana lishiti tsa mafura a boxtrice Polystrene Foam (epps) e nang le senotlolo sa bohale le ho kopanya manonyeletso a tsona a khanlisang. Ka nako e ts'oanang, ka meaho ea konkreite le litene, li-slabs li lakatseha ho hloa mokatong o tiileng ka thuso ea bosholu ba sekhobo. Mokhoa ona o atisoa le tahlehelo e eketsehileng ea Sebaka, empa haeba boleng ba insulation bo le sebakeng sa pele, bo ka hlokomolohuoa).

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_37
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_38
Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_39

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_40

Pele o qala fatše ka marako a mabokose a polystyrene, marako a ile a tiisoa ka mafura a polyethylene foam, e tla sireletsa mehaho ea konkreiti ho tloha kamoreng ea metsi. Eaba ho ngoloa ka nakoana ho ne ho sebelisoa ka nakoana le mekotla e halikiloeng ka masenke. Photo: Vladimir Grigriev / Burda Media (3)

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_41

Kamora moo, morao-rao e khopisitsoe maboteng a poleiti ea poleiti

Re hlophisa loggia foleteng e tloaelehileng ea mehato e 3 10619_42

E ntse e le holimo ho holimo ho epps timetso ebe e hula lesela

Bohlale ba liminerale tsa marang-rang ba litheko tsa theromking ba lahleheloa ke foam (ka bosholu ba 50 mm r c.7 c.T e ka khona ho qoba ho kokobetsa le likheo Ha o tlatsa meaho ea foreimi. Etsoe mekoko ea mabota a litlokotsi tsa selemo kaofela, ea utloahala ho sebelisa lintho tse bohloko tsa methapo e bonts'a mocheso o tsoang ka har'a kamore; Ha u kenya manonyeletso a lipolanete tse joalo (hammoho le liforeimi tsa foreime kapa konyana) li lokela ho tiisoa ka aluminium scotch.

Mokhoa oa ho inkela fatše le siling?

Ho na le likhetho tse ngata haholo. E 'ngoe ea mekato e bonolo ka ho fetisisa ke ho kenngoa ke pokello, mohlala, maqephe a li-fiber tsa gypsum a holim' a lerata (emplerate plates ea menoana e mengata ea 40-100 mm). Ka mor'a moo, o ka beoa koluoa ​​efe kapa efe e sa hlonepheng. Haeba u rera ho sekaseka boto e kholo, e fana ka morero oa lag (ho tloha ho antiseptic mekoallo ea antiseptic ka karolo e tlase ea sefapano e tlase ea 40 × limilimithara mm). Kua ka nako e le 'ngoe e teng pakeng tsa liags; Tlas'a li-plate tsa borena tsa liminerale li lokela ho kenngoa ka metsing, 'me ka holimo ho li koahela ka filimi ea polyethylene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa ea polypropiplene kapa polyproplene kapa polyproplene filimi.

Ka linoleum le lithaelese, screen e kolobisitsoeng e sebelisoa ka nepo: e ts'oanang le karolo e ka tlase ea mabone) mme o tšolleloa ka tlase bophara ba 30-40 limilimithara.

Ho tsoelapele ka folete

Litsamaiso tsa aluminium li etselitsoe ho kenya khalase e le 'ngoe ka botenya ba 6 kapa tse 8. Setšoantšo: "altutech"

Sebaka sa siling bakeng sa ho kenngoa ha likoluoa ​​se fanoa ke qhobosheane ea mekoallo kapa foreimi (ea pele e hlophisitsoe ka kotloloho ho slab ea tlolo, ea bobeli - ka thuso ea li-suppensions). Polelo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa siling e na le boqapi ba liphiri tse nyane eseng ho feta 80 kg / m3. Ka nako e ts'oanang pakeng tsa thupa ea mongobo (mongobo o hatellang oa poleiti ea mongobo

Ho tsoelapele ka folete

Le ha litlatsetso tsa polasetiki li u lumella ho kenya lifensetere tse halikiloeng habeli ka bophara ba 18 mm, e tla etsa hore ho be le ts'ireletso e ntle haholo ea molumo le ea lerata. Photo: Sehlopha sa phapanyetsano

Na ke hloka ho hloa mokatong o futhumetseng?

Mokato oa insulation ka botenya ba 100 mm ha o khone ho fana ka mocheso oa ho futhumatsa fatše haeba kamore e sa tebang e fumaneha ka tlase. Ho hahoa ho akheha ho ho hatelloa ka motlakase ho rarolla bothata bona. Karolo (karolo) ea cable ea ho futhumatsa e kenngoe ka botlalo thae ea konkreiti e thata. Sistimi e hlahlojoa ketsong, kamora moo thapo e tiisitsoe ka sesepa sa sekhobi sa samente kapa motsoako o ka bang 20 mm. Ho koahela ka mokhoa o nepahetseng ka moralo e joalo ke thatōpo ea porclain.

Molomo o bonolo, empa o fokolang o tšepahalang o hlophisitsoe ho latela filiming ea futhumatsang tlasa laminate.

Likhetho tsa logia: ntle le ho futhumatsa ka ntle (a) ka ho futhumatsa ka ntle (b)

Ho tsoelapele ka folete

1 - bing; 2 - Doom; 3 - Insulation (40-50 mm), e tiisitsoe ke likhohlano tsa mouoane; 4 - Alingolfeti; 5 - Insulation (70-100 mm); 6 - lags; 7 - Litorollo; 8 - Inventy Insunnings (40 mm); 9 - Ho na le metsi a sa keneleng metsi; 10 - screed ka thapo ea ho futhumatsa. Setšoantšo: Rockwool.

U ka tlosa mongobo ho loggia?

Hangata ka mor'a ho sisinyeha ha batang la loggia, beng ba matlo le matlo ba tobana le bothata ba ho kokobela. Sena se bakoa ke hore moea o mobe, o tsoang ho pheko ea sefahleho, o ikopanya le khalase, mocheso o tlase ho feta ho pholile. Fokotsa ho khoesoa nyeoeng ena ho na le moea o bulehileng feela ka lifensetere tse bulehileng.

Ha ho makatse ka hloko, empa ho kotsi le ho feta ho thehwa ha litlamo tsa monyaluoa oa ntoa - meahong ea konkreite. Ho thibela ntho ena, o hloka ho tiisa libaka tsohle ho tloha kamoreng e nang le hepolo e phetelisang.

Ho tsoelapele ka folete

Nakong ea tokisetso ea loggia, litsamaiso tse khethehileng tsa thepa ea ka tlung li ka sebelisoa. Mohlala, mabokose a marako le li-racks bakeng sa ho boloka lisebelisoa tsa lipapali tsa selemo. Setšoantšo: "Sop"

3 Ho qeta ho fumana loggia

Hangata ho thata haholo ho sebetsana le bothata ba ho khetha thepa ea ho qeta - moo re buang ka radiation e batang, moo ho sa lokelang ho mamella feela mahlaseli a kotsi a mofuthu, empa le liphapang tsa mongobo le liphapang tsa mongobo le phapang e kholo.

Na pente e ka hare e etsa hore ho phethahatsa loggia? Mabota a Loggia a neng a sa tsoako a ka penta ka pente ea ho hlatsoa pente, ka pele ho sena sa mantlha se hloka ho hokahanngoa ka botlalo - ho tšosa motsoako oa samente hantle, ebe o laha. Ka kamoreng e batang ho molemo ho sebelisa pente ea sefahleho.

Ho tsoelapele ka folete

Sekhutlo sa pitsi ea lapeng ka karolo ea sets'oants'o sa foreimi. Setšoantšo: "Sop"

Hobaneng ha ho phethehile ka ho fetisisa ka ho robala? Qalong ea Wooden e hohela se amanang le bophelo ba naha mme e ka fetola loggia ho Veranda. Re tla sebeletsa lilemo tse ngata, 'me li-petithara tsa sejoale-joale li sebelisa molumo, li pata likokoanyana tse fokolang' me tsa sireletsoa phetoho ea mebala. Empa hoa hlokahala ho reka selikalikoe se phahameng feela (sehlopha sa "se" Ex "," sex "," khetha "). Pele o penta, e phahameng ea hlokahala hore e tlose ka thipa le e bohale.

Ke lisebelisoa life tse sa lokelang ho sebelisoa?

Ha se likhetho tse ntle ka ho fetisisa - pampiri le flsilline Wallpaper, hammoho le li-cvc tse hare ka tlas'a polase ea MDF. Lihlahisoa tsa polasetiki li bokella motlakase (ka hona lerōle) 'me li sentsoe habonolo, haholo-holo mochesong o tlase. Filimi ea ho araba hangata ha e etselitsoe ho pepesetsoa ke khanya ea letsatsi. Sebaka sa patsi ha sea lokela ho sebelisoa ho qeta keggia e sa hlokahaleng, haholo-holo e tšollang boroa.

Ka kamoreng e moqotetsane ea loggia, li-wallpaper tse tloaelehileng li hlotsoe ka potlako. Hoa khoneha ho khothaletsa, mohlomong, ke lihlahisoa tsa enjo le bamboo, tse lokelang ho siloa le ho hanyetsoa ke mongobo le mocheso oa Pva-glue.

Ho tsoelapele ka folete

Photo: Alexey Slyusarenko / Fotolia.com

Ho latela li-sondoms tsa kaho le ka lebaka la meaho ea meralo ea meaho e tloaelehileng, thabe ha se mekete ea bolulo. Le kamora ho kenya lifensetere tse futhumetseng ka ho fetisisa mona, ha ho khonehe ho etsa se tšoanang le se tšoanang ka phapusing. Maemo a moralo a khethoa ke ho khethoa ha kamore le litšobotsi tsa leholimo tsa sebaka seo. Ka mohlala, naheng ea Moscow, haeba e reriloe ho fetola loggia karolong ea sebaka sa bolulo, ka bophara ba Windows ba lokela ho kenngoa, e tla kenyelletsa e le 'ngoe habeli kapa likhalase tse peli tse bolokang matla.

Anton karavkin

Rehau Setsebi

  • Wall Insulation ke foam: litaelo tsa mohato ka mohato le malebela a sebetsang

Lithibelo tsa molao bakeng sa Loggia

Hopola hore nakong ea tokisetso ea loggia ha e thibeloe:

  • Ho nyahlatsa mamati le lifensetere (balcony block) e le hore a kopane le loggi le kamore (kichineng).
  • Phetisetso ea ho futhumatsa li-radiating radiator tse amanang le sistimi e chesang ea metsi le (kapa) e bohareng ba futhumatsa ho loggia.
  • Ho felisoa ha lithako le litepisi tsa phallo ea tharollo (ho nkoang e le tlola ea melao ea mollo oa mollo).
  • Ho fofa ka ho fallisoa ka seterateng le sesebelisoa sa Vissor (se ile sa mpefatsa sefahleho sa sefahleho mme se ka ba kotsi; thibelo e etelletsoeng pele tsamaisong ea meralo ea Russia le tse 'maloa tse fetileng).

Hloka tumello ea pele ka morero:

  • Ho fetola setopo ho moralo o fapaneng o amanang le ho senya sekhechana sa lerako (sesepa se ka tlase, e leng sebopeho tlasa lemati).
  • Ho fetola sebopeho sa fatše ka keketseho ea mojaro o fetelletseng.
  • Ho matlafatsa parapet.

Se ke oa hloka tumello ea pele:

  • Ho qeta marako le siling ea kamore (ka insulin le ho se tsebe).
  • Ho kenya makhasi, a sa tlohele moelelo oa meralo ea sethala, ka parapete (e tsamaisana le taelo ea tsebiso).

  • Kenyelletso: Ho pheha loggia le mathule ho serame

Bala Haholoanyane