Etsa hore ntlo e tšoarelle 'me e e tlisetsana moea oa matšeliso e ka ba ntle le mekhoa e khethehileng. Khetho ea rona - likhetho tse tla u thusa ho e etsa ntle le mathata.
Setšoantšo: h & m lapeng
1 Etsa tlhahiso ea moralo o monate
Tšela metsi pane e kholo, eketsa likotoana tsa Pit, litlama ho eona, joalo ka lavender kapa mint, 'me u li kenye mollo o liehang. Ka mor'a nakoana monko o mofuthu o koahelang o ne o tla hasana hohle foleteng eohle. Mokelikeli o joalo o ka belisoa butle butle ka nako e telele, o sebelisa monko o monate. Khetho e ntle bakeng sa mantsiboea a phomolo a le hae, sutu e nang le chelete e ntle.Haeba u eketsa sinamone le liapole tse omisitsoeng ho ea metsing, e fetoha tatso e monate ea mariha. Decoction e joalo e ka tšollelisa ka linkong tse ntle ebile e fa motho e mong matsatsi a phomolo.
2 Tlosa monko o sa thabiseng
Haeba mosebetsi o pateloang ke ho etsa bonnete ba hore folete e monko o monate, empa ho tlosa monko o sa thabiseng oa sling kapa ho lahla li-lemon tsa lefutso le e hlatsoe hantle. Haeba monko o se ke oa nyamela, tšela sesepa sa moqhaka ebe o se hlakola ka metsi a futhumetseng. Soda e lula e sa thabise monko o sa thabiseng.
3 Beha likerese tse mpe libakeng tse sa lebelloang
Setšoantšo: h & m lapeng
Likerese tse monate - mokhoa o totobetseng oa ho etsa monko ka tlung o monate. Empa ha ho hlokahale ho li nyenyefatsa: Leka ho li kenya libakeng tse sa tloaelehang, ka mohlala, ka kobo e tlang. Mapa oa lipalesa a monya monko kapele, kahoo nako le nako u tla ba fumana kapa u tla bula jadrobe kapele, u tla be u emetse ho makala haholo.
4 Iketsetse limela tsa lapeng
Lipalesa ka tlung ha li hloekise moea feela ebe o khahlisa leihlo - bongata ba tsona le tsona li boetse li nkha monko. Har'a limela tse joalo ke Maarabia Jasmine, serapa, Indoor Minot le Eucalyptus.5 Sebelisa moea o futhumetseng kapa moea oa moea
Hokela monko o tloaelehileng oa koloi ho Vent kapa moetsi oa moea. Phallo ea moea e tla leleka monko o monate ho eona hohle foleteng.
6 bake ho hong
Setšoantšo: Pixabay.
Ka mantsoe a mang a mabeli a monate ho etsa ntlo e le Bullshit - Lokisetsa ho baka. Monko o tsoang litsing tse nang le sinamone, li-cookies tsa ginger kapa bohobe ba banana tse makatsang. Ha ho na seo u ka se buang ka tatso.