Mokhethoa o sebetsang kapa oa lerōle? Tharollo ea moralo oa 'nete kapa ho sisinyeha ka mokhoa o sa sebetseng? Re utloisisa li-pluse tse ka sehloohong le liphoso tsa mokoetlisi.
Melemo ea Kopepo
1. TLHOKOMELISO E ETSANG
Litaba tse nolofatsa mehato, li-muffles melumo e nyane ebile li sebetsa e le tšitiso e eketsehileng ea molumo. Ho eena baahisani ba ke ke ba senya tšebetso ea papali ea bana ba hau, 'me u ke ke ua khona ho utloahala' mino oa bona. Bonase: Haeba kamore e na le TV kapa sebapali sa 'mino, mokopu o mokatong o ka ntlafatsang boleng ba ka tlung.
2. mokatong o futhumetseng
Ba boloka thepa ea ho tsamaea ba sa roala lieta e tla tlameha ho e etsa: Boemong ba hae bo tla futhumala haholo. 'Me litšobotsi tse futhumetseng tsa phapusi li tla ntlafatsa haholo.3. koae e bonolo
Bonase e 'ngoe bakeng sa barati ba masene ba masene ke bonolo ba kobo.
4. Ho fokotsa ba bang
Monyetla o latelang ho tloha ntlheng ea pele. 'Mokoli ke thepa e bonolo e ka nolofalang ho thunya haeba ho hlokahala, ho bolelang hore e ntle ho likamore tsa bana, tsa fokotsa tsitsipano ea kamore.5. Ho hloa
Le bacha ba sa tsoa fihla ba khoebong ea ho lokisa ba tla khona ho beha mokoetlisi, 'me ba ke ke ba thatafalloa ha ho ne ho se thata lapeng. E tla boloka nako ea hau, matla le chelete.
6. Botšepehi ba koae
Boitsebiso bo loketse ba batlang ho fumana chelete e felletseng, e leng koae e le 'ngoe ka kamoreng, likamore tsa matlo, lapeng.7. Ho ba le moea o monate
Sekoahelo sa sekatho sena se na le invoice e halikiloeng, e etsang hore e futhumale ebile e patiloe.
8. Ho khona ho lieha ho bolaea litšila tse nyane
Bonase e seng e sa hlaka - Bokhoni ba koae ho boloka e le hore e ketekesela ka foleteng. Ka hona, k'hapete hangata e sebelisoa ka koung le tsela e makatsang: lehlabathe, lerōle, litšila lia lieha pakeng tsa metsana mme ha li fetisetsoe likamoreng.9. litšenyehelo
Haeba u se u loketse ho khotsofalla 'mele o tšoarellang ka ho fetisisa' me o sa ntee ka har'a taba ea tlhaho ea koae, ho tla ba le likhetho tsa lichelete ka mokhoa oa menyho ea kaho.
10. Litšobotsi
Boqapi ba noka e joalo e ka ba tse fapaneng haholo, tsa Baeti li fana ka likhetho tse fapaneng tse fapaneng.11. Tablevice ka nako e itseng
Mokhahlelo o le mong, mokatong o hlophisitsoeng - moralo, o lulang o le teng, ntle le ho tlama to feshene. Haeba u e-na le ka hare, eseng kampong e nang le moralo oa mekhoa ea mekhoa e joalo, ho tla u lekana. Ka ho tšoanang, hore na ho ea ka lekhotleng o uetsana.
Likotsi tsa mokoetlisi
1. Bothata ba Tlhokomelo
Mokato o joalo o hloka tlhokomelo e tloaelehileng ea hloko. Khafetsa, bakeng sa ho hloekisa mokopu, batho ba bang ba ho hloekisa, ba sebelisa nako le matla litlatsetso, nako le nako tsa ho hloekisa le ho hloekisa ho hloekisa. Ho seng joalo, meriana e khanyang (haholo-holo e lahleheloa ke mofuta oa eona, e shebahala e se na thuso. Re sa bue ka ho bokella lerōle le litšila, ho hlatsoa lintho tse thata haholo.
2. Ho khoneha ha ho nkeha sebaka se senyehileng
Haeba u sentse ka mokhoa o itseng (o senyehile, o ile a senyeha) a apere metsi a betliloeng, ho batla ho le thata ho lokisa boemo: Ka maemong a mangata, ho ka etsahala hore ebe ho ka ba thata ho fetoloa.3. Mokelli oa lerole
Allorgies le asthmatics li khothalletsoa ho fokotsa palo ea masela a kahare ebe o lahla mokopu. Lentsoe le phahameng "mokelli oa lerol" o hlile o loketse maemong ana.
4. Litefiso tse khutšoane tsa lits'ebeletso tsa litekanyetso tsa tekanyetso
Ho joalo, ho na le kopapa e tšoarellang le e sa khaotseng. Leha ho le joalo, ha ho etsetsoa meaho ea bolulo kapa mekhoa e metle. Likokoana-hloko tsa lichelete li tlase haholo: kamora lilemo tse 3-5 fatše, "litsela" tsa ho tsamaea ha hao li ile tsa bonahala.5. Ntle le hore na litekanyetso tsa litekanyetso
Khetho ea likotsi tse joalo e ngata haholo: U tla fumana likhetho tse phahameng habonolo, empa li tla ba bohlokoa haholo, ha e sa le chelete. Empa haeba u ne u ka khetha ka mokhoa o hlakileng ka theko e tlase, maemong a mangata moo ho ke ke ha e-ba le nako ea hore na taba eo e buletsoe ke letho.
Qeto
Carpet - Khetho ea ba batlang chelete e bonolo, e futhumetseng, e rarahaneng, e sebelisa mohlala ebile e ikemiselitse ho e nkela sebaka ka mor'a lilemo tse 'maloa. Empa haeba u batla ho hong ho sa tšoareheng haholoanyane, mohlomong ho utloahala ho nahana ka mekhoa e meng ea mohlala (mohlala, sefate kapa thaoneng).
