Ke setulo sefe sa bana ba kenang sekolo se betere: Khetha thepa e nepahetseng le e bolokehileng

Re bolela mokhoa oa ho khetha setuloana se nepahetseng se thehiloeng ho moralo, boholo, sebopeho sa mokokotlo le maemo a mang.

E na le melao eohle ea melao eo motho a sebetsang le eona e tla boloka bophelo bo botle ba seithuti. Ha se batsoali bohle ba tsebang hore ho theoa ha boemo ba poteire, pono le temo ea mafu a mokokotlo ho latela setulo seo. Ak'u mpolelle hore na u ka e etsa joang.

Bohle mabapi le ho khetha setulo sa moithuti

E lokela ho ba joang

Litefiso tsa khetho

• Mofuta oa setuloana
• Liphetoho tsa bokhoni
• Boteng ba maqhubu
• Foromo ka morao

Thepa ea thepa ea baithuti e lokela ho ba efe

Ho lumeloa hore thepa ea lelapa ea bana e lokela ho ba ntle ebile e ntle. Ka sebele, ona ke ntho e bohlokoa haholo, empa eseng ntho ea bohlokoahali. Ho bohlokoa ho utloisisa hore morutuoa oa barutuoa o tla tlameha ho sebelisa nako e ngata e lutseng komporong eo. Mona e tla lokisa lithuto, ho ba le tsebo e itseng ea ho bala kapa ho bapala lipapali tsa k'homphieutha. Ka hona, litlhokahalo tse ling li ile tsa pele.

• Bonolo. Hlaha ha o lutse o lokela ho ba hantle. Empa ka nako e ts'oanang, mokokotlo o tšehelitsoe boemong bo nepahetseng ba anatom, maoto a eme fatse kapa tšehetso.
• Ho tšepahala. Moralo o tsitsitseng le lisebelisoa tse tšoarellang, aluminium kapa tšepe ea tšepe. Haeba ho na le mabili, etsa bonnete ba hore o se etse maemo a kotsi.
• Tlhokomelo e bonolo. Ho bohlokoa ho khetha lingoliloeng habonolo. Haeba ho ka se khonehe, likotlolo tse matla tse ka kenngoeng khafetsa.
• Polokeho. Lintho tsohle tsa moralo li etsoa feela ho tsoa ho lisebelisoa tsa botsoalle feela. Molemo ka ho fetisisa tlhaho ea tlhaho: Metal, lehong, jj.

• 

Mokhoa oa ho khetha setulo bakeng sa sekolo: litekanyetso tsa mantlha

Thepa ea seithuti ea seithuti e fapane, Insorment ea eona e pharalletse haholo. Ho khetha ea lakatsehang, o tla tlameha ho sebetsa ka thata. Baeletsi ka lebenkeleng ba rata ho rekisa, kahoo ba fana ka likhetho tse theko e boima haholo. Empa ha se kamehla li leng molemo ka ho fetisisa. Re tla sekaseka seo ho elang hloko ha re reka.

Mofuta oa thepa ea ka tlung

Ho lula sekolong sa bana ha li fapane. Phapang ea mantlha e moralo. Ntle le maemo, ho na le likhetho tse ling.

Thepa ea thepa e ntseng e hola

Monyetla o ka sehloohong ke monyetla oa ho mamella. Ka hona, e loketse bana ba lilemo tse fapaneng. Ke 'nete hore ho na le meeli. Baetsi ba lihlahisoa ba khothaletsa lihlahisoa tsa bona ho bana ba finyelang kholo e itseng: 95 cm - litulo tse 120 - bakeng sa litulo. Ho lokolloa mefuta e meng le mehato e etsang hore e sebelise e be bonolo haholo. E fana ka sehlahisoa se joalo ka nako e telele, "lilemo tsohle tsa hae tsa sekolo.

Armchair

Setulo se loketseng tšehetso ka mabili. Hangata li bitsoa k'homphieutha. E loketse mesebetsi ea boikoetliso. Lisebelisoa tse nang le mochini o phahamisang, li fetola maemo habonolo. E loketse bana ba kholo efe kapa efe. Khafetsa li khethe hantle ha ba etsa qeto ea hore na ke molulasetulo oa ho reka sekolo. Leha ho le joalo, litulo tse joalo ha li fane ka pose e nepahetseng nakong ea lithuto. Ka hona, ba hloka ho khetha ka hloko.

Mehlala e Ergonomic

Makhooa a ho nka karolo ea sistimi ea musculoskeletal le litšobotsi tsa sebopeho sa anatomical sa ngoana. E bonolo haholo, e hlahisoang haholo ka liphetoho tse fapaneng:

• Balance. Litefiso tsa setulo se tšehetsang tšehetso. Ho e hanyetsa, seithuti se tlameha ho nka boemo ba ho leka-lekanyang, tse molemo haholo bakeng sa lesapo la mokokotlo ebe o koetlisa mesifa ea morao.
• Saludle. E fana ka pose e bonolo le ergonotic e bonolo. Mesifa ea mokokotlo le ligaments ha e sebelisoe, boemo ba tlhaho ba tlhaho bo bolokiloe. E ka phetheloa ka mokhoa o motle oa morao.
• Ho lula u lutse. Boemong bona, leoto le batla le otlolohile, ha karolo ea pelvis le setulong sa lumbar e tsitsitse. Ka hona, pose ea asymmetric e qheleloa ka thoko. E khothalelitsoe liithuti tsa sekolo se phahameng.
• Lengole. Sistimi ena e tlosa mojaro ka vertebrae, e thusa ho boloka boemo. Ka morao ho lokisoa pele, tšehetso e oela boemong bofelong ba mangole.

Litsamaiso tsa Orthopetic

E etselitsoe khalemelo le thibelo ea mathata ka lesapo la mokokotlo. Thepa e khethiloeng hantle e thusa ho phekola maloetse a mahlo le tsamaiso ea li-musculostotal. Ho ba ka phello e itseng, u lokela ho kopa litlhahiso, u lokela ho khetha setulo sa masapo bakeng sa ngoana oa sekolo.

• Ka morao ho foromo ea anatomical, e pheta marang-rang a vertebral. Bophahali ba eona bo thata le pendulum Ts'ehetso, e u lumellang ho tlosa tsitsipano e phahameng ea mesifa.
• Botebo bo le bong ke bonyane 500 mm ka moeli o bonolo o belisitsoeng ka pele. Foromo e joalo e thibela likepe tsa tlotla ka tlas'a mangole.
• Bophahamo bo hlophisehileng e le hore o ka kenya bo loketseng, empa boemo bo nepahetseng.

Ho bohlokoa ho reka mehlala e netefalitsoeng hore e se ke ea fumana sehlahisoa, ke mokhoa o tsoetseng pele ka ntle ho nako ea masapo.

Liphetoho tsa bokhoni

Karolong, setulo sefe bakeng sa bana ba sekolo se ntse ba le betere, mefuta e fapaneng e hlola. Eseng hobane ba sebeletsa nako e telele. Monyetla oa bona o ka sehloohong ke bokhoni ba ho fana ka ngoana ea lutseng le ea satonetone. Mona ke litšobotsi tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li khetha.

• Maoto a lutseng a tlameha ho kotuloa ka li-angles tse nepahetseng. Haeba e ile ea fetola sekhahla se bohale, bolelele bo lokela ho eketsoa. Metsoako ea sebaka se lutseng e hlolloa, u se ke oa hatella ka tlas'a mangole.
• Maoto a ema ka botlalo mokatong o ka tlase. E lumelloa ho sebelisa bolo ea maoto kapa tšehetso e ikhethang.
• Pheletsong e holimo ea morao e batla e le bohareng ba li-blades kapa holimo.
• Haeba u tsamaisa setulo ho tafoleng, matsoho a hau a oela holimo ka li-angles tse nepahetseng.

Ho phetha litaelo tsena, ho lakatseha ho nka ngoana le uena lebenkeleng. Kahoo ho tla ba bonolo ho leka mefuta e fapaneng, etsa bonnete ba hore li ka fetoloa ka nepo. Tabeng ha ho sa khonehe, tekanyo e etsoa lapeng. E tla nka keketseho ho seithuti le bolelele ba maoto a tsoang lengoleng ho isa maotong. Boleng ba ho qetela - bophahamo ba sehlahisoa se lekanyang. Ka karolelano bakeng sa lesea, mohlala oa 30-33 cm o rekoa ho ngoana, mohlala oa 30-33 cm, 120-13 cm, 134-14 cm, 134-14 cm, 134-14 cm.

Acrests: ho hlokahala kapa che

Litlhahiso tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi, ke setulo sefe se molemo ho se reka bakeng sa sekolo, se hlalosoa ka ho hlaka ha ho hlokahala matsoho, mme ha ho se joalo. Kahoo, ha seithuti se ntse se ngola, ha matsoho a hae a robala holim'a tafole ea eona. Boemong bona, ha ho hlokahale hore u tšehetse eqha. Leha ho le joalo, ngoana a ka hloella pele. Maemong ana, boemo ba anatonical ba vertebrae ba ferekane, mesifa e ka morao e fumana mojaro o eketsehileng.

Ho hobe le ho feta ha moithuti a hopola feela eleng e le 'ngoe feela. Sena se lebisa ho ho sebelisa lihlopha tse 'maloa tsa mesifa, ho etsa hore tlolo e kotsi ea boemo ba boemo. Ka hona, ho khetha mohlala bakeng sa lithuto kapa mosebetsi o mong tafoleng, ho nka tlhahisoleseling ena. Kameho ea tšoaetso e tla ba ea phahameng haholo ebile e le tlatsetso e sa batleheng.

Ntho e 'ngoe haeba setulo se khetholloa bakeng sa tafole ea khomphutha. Li na le boemo ba ho hlakoloa bakeng sa keyboard. Ha a ne a le pele, matsoho a motho a lutseng khomphuteng a le sieo moeeng ntle le tšehetso. Ha ho na mathata haholo, ho etsa hore ho be thata ho sebetsa. Ka hona, ho hlokahala maemo a joalo, matsoho aa hlokahala. Che, haeba u ka li tlosa nakoana. Moetso o joalo o tla ba bokahohleng. E loketse tafole le ka bobeli, le komporo.

Foromo ka morao

Ho fanoa ka mokhoa o nepahetseng ho fanoe haholo ka mokokotlo, o thusang 'mele oa ngoana ho nka karolo eo u e batlang ebe u e lokisa.

• Ka botlalo. Pheta-pheta marang-rang a morao, ts'ehetsa mmele maemong a lakatsehang. E ka kenngoa ho Pendulum Ts'ehetso ea Pendulum, e etsang hore e khone ho boloka lesapo la mokokotlo la mokokotlo oa tlhaho.
• Le li-rollers. Lintho tse ling li lumella ho hlahisa boemo bo nepahetseng ka nepo kamoo ho ka khonehang. Fana ka lintlha tse eketsehileng tsa tšehetso tse tlosang mojaro o tsoang mokokotlong.
• Habeli. E na le likarolo tse peli tse ikemetseng tse ka fetolang maemo a tsona. Sena se etsa hantle ho lokisa pose. Seithuti se ka mofuta oa "Corset", e leng ho e rata haholo ho eena. Sistimi e mebe e ka fetoha, ho tloaela boholo bo itseng.

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke botenya ba filler. Litsebi li lula li bua ka hona, li bolela hore na litulo kapa litulo li khothalletsoa ho tsoala sekolo. Mokato o tšesaane haholo. Ho thata ho lula bana, ba lula ba fetola maemo kamehla hore ba lule hamonate. Leeto le bonolo le lona ha le tšoanelehe: mmele o oela ka ho oona, o sa rateheng. Ka hona, botenya bo nepahetseng ba filimi bo tšohloa 300 mm.

Reka mohlala o loketseng ho bonolo. Taba ea mantlha u lokela ho tseba hore na mofuta oa eona, nka qeto ea hore na ke mofuta ofe oa mofuta o tla bonahala eka seithuti sa se phutholohileng ka ho fetisisa le se lekanang ka sebopeho sa kamore. Kamora moo, ho bohlokoa ho sebetsana le boemo ba thepa eo u e ratang haholo ho tsamaea ka theko le ts'ebetso. E setse ho ea lebenkeleng, ho molemo le ngoana e le hore u tsebe ho ama le ho leka ho reka nakong e tlang.