Mawa kamar, ngabersihan sering sareng ngagantian ranjang legen - ngingetkeun tina aturan anu peryogi diperhatoskeun.
Alat upami anjeun ngagaduhan kasempetan kanggo sababaraha minggu kanggo nutup di bumi sareng ngantosan waktos ngamangpaatkeun kuarantaan kapaksa, ku maksimal ngahambat kontak sareng jalma. Henteu sadayana ngagaduhan kasempetan sapertos kitu. Kaseueuran urang teras angkat, angkat ka toko sareng ngalaksanakeun urusan unggal dinten di luar témbok susun atanapi di bumi. Pikeun ninggalkeun sagala virus balik bangbarung, ngamangpaatkeun pinggiran ieu beberesih sareng organisasi diri
1 sering ventilate
Hawa seger mangrupikeun salah sahiji musuh virus utama. Ieu cukup pikeun ngabuka jandela salami 10 menit per jam janten bahaya inféksi turun dina waktos. Salaku tambahan, hawa seger nguatkeun sistem imun, tumrada awak malah ratifhar interior.
2 Debian Dinasah ti permukaan horisontal
Henteu ngan ukur virus cicing dina lebu, tapi mikroorganisme bahaya: kutu sareng pendératan anu pikaresepeun anu sanés tina dunya. Upami anjeun henteu hoyong janten bumi samentawis, angkat ka lawon anu beueus atanapi lawon hiji waktos dina permukaan sahenteuna sakali sapoé. Percanten ka kuring, sering anjeun bakal ngalakukeun éta, kurang waktos anjeun bakal gaduh beberesih sapertos kitu.
3 Langkung Ganti Linen Langsung
Upami dina kaayaan anu biasa, ranjang linen dina sababaraha minggu, teras dina wabah éta patut ngirangan interval ieu sahenteuna dua kali sareng ngomean sare sahenteuna saminggu sakali. Ieu bakal ngabantosan ngalindungan rumah tangga tina virus anu tiasa hirup dina tedil kanggo lila, nyegerkeun interior sareng ngajantenkeun neureum. Leres, anjeun kedah ngarencanakeun sababaraha cuci tambahan, tapi kaséhatan kulawarga sémah.
4 kali dua dinten ngusap lantai
Persih lantai baseuh ogé pantes upami langkung sering. Upami sateuacan anjeun tiasa ngumbah lantai hiji atanapi dua kali saminggu, ayeuna pantes mayar langkung waktos. Anggo alat kabersihan pikeun meresihan, urang ngobrol ngeunaan napkins sareng sarung. Leres, éta henteu kasohor lingkungan, tapi ogé pikasieuneun sacara énggal. Upami anjeun tetep sieun ngariara lingkungan, milih sababaraha jagons, ganti unggal waktos, sareng nyéépkeun, teras ngabersihan sacara tuntas dina solusi disinfecting.
5 ngalembar hawa
Hawa baseuh ngabantuan henteu nyusahkeun mémbran mukosa, anu hartosna virus moal lereng dina irung atanapi tikoro. Salaku tambahan, partikel anu Filt dina hawa saatos poruli, sareng anjeun moal tiasa teu kahaja ngambekan. Nya, tungtungna, hawa baseuh langkung teu nyaman.
6 Paké ArtiAprics Arab
Upami anjeun teu gaduh alergi sareng anjeun resep bau alami, anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes aromasasep antiseptic, sapertos tangkal tèh, dina cai pikeun beberesih. Aranjeunna bakal meta salaku antiseptik, paralel ka kamar kalayan ambu anu saé.
7 baju beresih sareng sapatu
Seringna, virus di bumi urang turun dina baju luhur sareng boot dogan. Aranjeunna langkung saé ngabersihan aranjeunna. Boots opustitas ngumbah lengkep, cukup tapak. Éta kudu diperlakukeun ku klorin atanapi beberesih aktif sareng disinféktan anu sanés. Hirup, anu moal ngahias pedalaman, tapi senimamiip usaha: Anjeun bisa ngalembahan lawon disinfectie sareng lembut dina lawang, maka tempatna deui. Ngan ukur ngarobah rug anu langkung sering.