Dina paling "Awéwé" Sataun ", urang ngabantosan, naon plansfikasi di apartemen sareng bumi bakal ngabantosan kulit kaluar, sareng gaya pakean dirawat, sareng gaya pakean éta dingur.
1 Tuang leungeun anu saé (atanapi awak) dina dispenser anu éndah
Aksi saderhana - Larapkeun krim pelembab kana panangan atanapi awak - seueur ngalalaworakeun atanapi hilap. Sareng jelas upami krim nyumput di pacilingan di kamar mandi. Anjeun tiasa nempatkeun sadaya kendi dina rak kabuka, tapi henteu kedah diperyogikeun - aya résiko di luhur rohangan. Larapkeun kaayaan Fakhak basa - tuang krim ka dispensasi anu éndah teras nahan di kamar pangks, lorong atanapi langsung di kamar mandi cair. Janten émut perawatan bakal langkung gampang.2 ngadamel kamar mandi sareng daérah bersantai
Candak ngalangkungan prosedur langkung saé upami aya kaayaan ieu. Sareng upami anjeun aya ka salon kageulisan atanapi spa teu aya kamungkinan, ngatur zona sapertos di bumi. Pilih dinten sakali atanapi dua kali saminggu Nalika anjeun tiasa nyandak mandi busa, saham nganggo lilin aromatik sareng minyak, damel méré diri awak sareng raray. Anjeun bahkan tiasa ngalebetkeun musik anu pikaresepeun dina telepon, ngan nempatkeun kana taruhan jauh ti cai.
3 nempatkeun eunteung di lorong sareng panitia sareng kosmetik sareng sisir
Nalika kami di Zeiarnote sareng buru-buru kami badé wengi, teu aya pidato, teu aya pidato émosi-ati-turat.Simpen eunteung di lorong sareng nyandak tampilan diri anjeun sateuacan ngantunkeun bumi. Di ditangna, nyumputkeun karanjang anu geulis sareng lipstik, bubuk sareng sisir (ngan ukur nyumputkeun, sabalikna ieu cocog sareng zona input). Pikeun ngalereskeun nada dina nyanghareupan, masihan lip bengkak anu saé kalayan bantosan glitter atanapi lipstik sareng méeumas buuk gancang, upami henteu ngajauhan hal anu dipikahoyong di bumi.
4 zona olahraga
Raga di gym anu kadang aya aya waktos, khususna upami kantor ngantosan digawé, sareng di bumi - salaki sareng murangkalih. Sareng di sabtu minggu anjeun badé nyéépkeun waktos sareng kulawarga sareng henteu nganggo sababaraha jam dina latihan olahraga. Tapi di bumi anjeun ogé tiasa ngalakukeun, bahkan tanpa simulator anu sanés.
Jang ngalampahkeun ieu, éta cukup mésér rug keras pikeun yoga, ducol dumbbells (pemisihkeun beban sareng ngarobih kana waktos ka waktos) sareng karét kabugaran. Nyorotkeun diri anjeun sababaraha méter pasagi di apartemen pikeun latihan. Ieu mangrupikeun balkon sareng insulated, sudut di kamar tidur atanapi ruang tamu. Sareng milarian tempat olahraga anu nyumput dina waktos nalika teu aya kakuatan.
5 surya papakéan
Supados henteu nyéépkeun waktos kanggo biaya, diajar kumaha masak baju sateuacanna sareng papanggih. Upami urang ngobrolkeun ngeunaan kaéndahan, maka dina prosés lérés, upami henteu ngan ukur anjeun nganggo hal ieu, tapi sajauh éta Indungna - Éta mungkin sareng acara anu sanés ngalebetkeun kana gambar anu béda. Upami henteu, sareng anjeun kedah mésér sadayana hal pikeun para sahabat dirina, langkung langkung saé masihan deui atanapi ngolah di toko pakean.6 ngalaksanakeun révisi di dapur
Nizu anu dipasingkeun aya dasar kaséhatan sareng ka bumi, warna seger wajah, harmon sareng Amérika anu saé gumantung kana naon anu urang tuang.
Méakkeun Inok kotak di dapur sareng bahan bakar, manis sareng ... bumi bumi. Leres, panginten anjeun kedah masihan wuku sareng nempatkeun multicoper dina méja luhur kanggo nyiapkeun tuangeun anu langkung kalori sareng langkung gampang.