Urang sadayana masihan diri nyalira anu dina taun anyar kuring mimiti tuang leres, maén olahraga sareng pamustunganana diajar basa asing. Kami nyarioskeun naon anu anjeun kedahkeun dina pedalaman pikeun ngajantenkeun motivasi deui.
1 sumping kana formulir
Di handapeun Taun Anyar, jalma sering pisan janji bakal hardet dina bentuk kaséhatan sareng fisikna. Dina Januari, langganan taunan dina klub kabugaran, bentuk olahraga anyar, sneakers, Dumbbells, Botol kanggo Cai, Tonton Smart kalayan cacat anu sanés dianggo. Tapi liburan réngsé, anjeun kedah damel deui énjing-énjing, nalika henteu bakal ngajalankeun, sareng magrib aya poong parantos gelap sareng meriimén. Perjalanan biasa ka gym ditunda dugi ka musim semi atanapi liburan salajengna. Henteu alesan pikeun éta nyalahkeun, sabab éta hésé pisan ansistologial, pikeun padamelan kaluar kabiasaan énggal, anjeun kedah nyepélkeun tilu atanapi opat minggu, ngalaksanakeun éta nelepon panampang.
Jang ngalampahkeun ieu, ngaminimalkeun upaya anu anjeun kedah gangkang olahraga. Henteu kedah ngumpulkeun kantong beurat kalayan wangun, angkat waé tempat saatos dinten damel sibuk. Ngadamel juru olahraga leres di pangkeng. Teras aya ukur bakal ngamimitian jam alarem kanggo 15 menit anu langkung saé ti biasa, sareng damel, ngan ukur kaluar tina ranjang. Ieu penting pisan pikeun nyimpen tujuan - ngadamel pangluhurna, tapi unggal dinten. Sareng upami aya wanda, biaya ngecas tiasa salawasna ningkat atanapi ngadamel kampanye magrib ka gim.
2 Diajar basa asing
Anu kadua kalolobaan janji Taun Anyar anu badé diajar basa asing atanapi Master Sababaraha kaahlian intelektual, sapertos basa anu panggunaan anu anyar. Nalika anjeun ngajual ieu dina anggapan taun anyar, gawang sigana mangrupakeun anu pikaresepeun, tapi satiasaan jumlah waktos anu anjeun perhatosan. Ku alatan éta, urang ngagekung jalan anu stilkly stunage, mésér danday pidéo anu saé sareng ngagantung di rencana alaru anu aya dina tahap alét anu ngandung rupa-rupa utama sareng léngkah-léngkah anu alit pikeun ngahontal éta. Ulah hilap ngeunaan panuruan pikeun nyimpen buku ajar atanapibokkeun buku-buku, ogé ngeunaan paraham tinggi, upami anjeun kedah ngalakukeun dina sorot.
3 langkung sering nyumponan babaturan sareng anu dipikacinta
Nalika kumpul sareng jalma penting pikeun anjeun dina liburan Taun Anyar, anjeun tiasa émut yén salila salila taun aranjeunna kaserep ku masalah rumah tangga anu hilap. Sanggeus dijaga pikeun ngalereskeun éta dina taun anyar, pikirkeun kana naon anu anjeun tiasa robih bumi anjeun ka langkung sering ngajak tamu. Panginten anjeun ngagaduhan tèh anu éndah atanapi sapasang korsi lemes di ruang tamu. Upami anjeun terang yén bumi anjeun teras siap pikeun resepta, éta bakal gampang pikeun nginget janji Taun Anyar anjeun sareng nyababkeun kana kahirupan.
4 feed tepat
Barang ieu pelengkap heula. Tina gaya hirup anu séhat pisan, saeutiktos tiasa misahkeun pikeun ngarobah dietara. Pikeun ngajantenkeun mangpaat, tanakeun éta anu nyegah ieu dina taun katukang. Meureun anjeun kakurangan cara diakses dapur. Contona, anjeun bakal nyandak anjeun ka kantor papan séwubh kalayan sayuran stabed, upami anjeun ngagaduhan wadah tuangeun anjeun dina menguah dina modeu otomatis. Coba update inventaris dapur pikeun mere ilham pikeun ilaharna pikeun eksperimen kuliner.
5 ngatur rohangan ngurilingan diri
Sebutkeun usum tiis - waktos nalika jalma langkung mirah tibatan ngartos kumaha aranjeunna kakurangan organisasi sareng kamampuan pikeun ngabersihan rohangan sakitar. Alesan ieu pikeun nganalisis taun anjeun sareng sanggup naon anu anjeun nyéépkeun waktos unggal dinten.
Meureun anjeun kasép pikeun damel, sabab aranjeunna teu terang naon anu nganggo mésér hampang luar negys di luar sareng nongkrong pakean siap-siap kanggo sapanjang tempat-set siap pikeun sapanjang minggu. Panginten anjeun ngaganggu pikeun milarian konci ti apartemen, perjalanan sareng headphone, janten anjeun angkat unggal énjing ka jalan anu goréng. Ieu mangrupikeun alesan kanggo mésér panitia atanapi vas pikeun hal anu paling leutik di lorong. Pangaruh anjeun bosen ngumpulkeun kaulinan barudak - maka anjeun peryogi sistem neundeun sederhana, anu henteu tiasa ngantepkeun bentuk kaulinan. Ku pangatur apartemen anjeun, anjeun tiasa mesen dina kahirupan sareng pikiran anjeun.