Supados henteu ngabikahkeun kumaha cara nambihan gunung pangnowut sanés, kéngingkeun kabiasaan mangpaat ieu. Psikologi nyatakeun ieu cukup pikeun 21 dinten ieu.
Hayu urang mimitian ku kanyataan yén aya konsep panyimpen patologis (sindrom plushin, slogomani, slogomia) sareng nyaritakeun gangguan saraf, kalakuan anu teu damang. Tulisan kami henteu disebut pikeun ngubaran batur. Urang bakal ngobrol ngeunaan kabiasaan anu goréng ngabanding barang-barang anu henteu perlu dina rak lematets, anu dipulang "éta mahal salaku memori" atanapi "punten artos"
1 Mimitian lempeng, tapi lalaunan
Henteu kedah ngurus padamelan sareng ngalungkeun sadayana langsung kana wadah sampah. Ieu tiasa ngakibatkeun perasaan hanjakal anu langkung ageung sareng perhatian batin. Pilih hiji kamar sareng ngaleupaskeun hal anu akumulasi. Salaku conto, kanggo hiji kamar, miceun saminggu. Janten anjeun tiasa ngaleupaskeun anu teu perlu sareng ngareureuhkeun suasana santai, upami anjeun kedah mikir ngeunaan éta - buang jauh atawa henteu.
2 Upami anjeun mutuskeun buang, henteu reureuh engké
Candak aturan - upami anjeun parantos mutuskeun yén anjeun henteu peryogi anu peryogi, buang ayeuna, sareng henteu énjing, dina saminggu atanapi sabulan engké. Janten anjeun bakal bébas tempatna ayeuna, sabab pikeun minggu ieu atanapi sasih ngantosan tiasa ngegel langkung seueur.
3 ngantunkeun 2-3 hal pikeun kumpulan
Upami anjeun dihijikeun kana hal émosional - naséhat ieu pikeun anjeun. Gambar barudak, diari utama sakola anjeun sareng tabel, sababaraha kartu heubeul - pilih potongan, ngantepkeun diri anjeun ka mémori, ditundunkeun ka polder. Sareng sésana tiasa dialungkeun. Ku jalan kitu, gambar kaulinan tiasa janten bagian tina cahya atanapi ngahias kamar barudak, henteu diperlukeun pikeun mendakan rak arahna dikémutan, sareng ngawala.
4 buang hal-hal anu "henteu ngeunaan anjeun"
Upami anjeun program, anjeun teu ngagaduhan pondok sareng anjeun moal tiasa ngagaleuh - maka naha anjeun peryogi buku ngeunaan kebon? Ulah ngahemat barang anu henteu nunjukkeun gaya hirup anjeun, anjeun henteu peryogi sareng moal dianggo. Ieu mangrupikeun jalan anu munggaran pikeun rak bakal ngeusi objek anu gunana.
5 pas dina komisi
Kasempetan pikeun kéngingkeun sakedik - motivasi anu saé pikeun ngaleungitkeun hal anu lami. Kanaakeun kana kabiasaan ngumpulkeun barang anu henteu gunana sareng masihan toko komisi kalayan aturanana anu tangtu. Hayu urang nyarios, unggal 2-3 bulan.
6 Eureun anjeun nalika badé mésér hal
Akumulasi mangrupikeun sobat anu paling caket "sobat émosional. Pasti anjeun ngenalkeun anjeun: aranjeunna ningali anu, aranjeunna karasa kahayang anu sakedap mésér, mésér. Aranjeunna henteu nganalisis Upami anjeun gaduh sakumpulan baju ka hal ieu (upami éta mangrupikeun subjek Pingka), kami henteu mikir di mana anjeun simpen item ieu dina hal anu terus-terusan. Laku lampah anu ngabalukarkeun ciptaan "kabinet anu diménsi" anu henteu leres. Coba ngeureunkeun diri anjeun tina pameseran gancang. Upami anjeun resep hiji hal di toko, nundung kaputusan dina sadinten atanapi dua.
7 ngatur pamundut
Nalika anjeun mendakan tempat anjeun pikeun unggal hal sareng nyandak kabiasaan salami meresihan pikeun malik deui ieu - sakuduna langkung gampang. Anjeun ngan saukur teu kedah nganggurkeun akumulasi sampah.
