För att inte tänka på hur man lägger till oändliga berg av saker, få dessa användbara vanor. Psykologer säger att detta är tillräckligt för de 21 dagarna.
Låt oss börja med det faktum att det finns ett begrepp av patologisk lagring (plushin syndrom, slogomani) och relaterar till nervösa störningar, ohälsosamt obsessivt beteende. Vår artikel är inte uppmanad att behandla någon. Vi kommer att prata om en banal dålig vana att vikla även onödiga saker på hyllorna av skåp, vilket beklagas "det är dyrt som ett minne" eller "ledsen tillbringade pengar".
1 börja kasta bort, men långsamt
Det är inte nödvändigt att ta hand om arbetet och kasta ut allt omedelbart i sopbehållaren. Detta kan leda till en ännu större känsla av ånger och inre bekymmer. Välj ett rum och demontera de ackumulerade sakerna långsamt. Till exempel, för ett rum, ta bort en vecka. Så du kan ta bort onödigt och pausa i en avslappnad atmosfär, om du behöver tänka på det - kasta bort eller inte.
2 Om du bestämmer dig för att kasta, försena inte för senare
Ta en regel - om du redan har bestämt att du inte behöver något, kasta den nu, och inte imorgon, på en vecka eller en månad senare. Så du kommer att frigöra platsen just nu, för för den här veckan eller en månad med väntan kan ackumuleras ännu mer.
3 Lämna 2-3 saker för samlingen
Om du är knuten till saker emotionellt - det här rådet är för dig. Barns ritningar, dina skoldagar och bord, några gamla vykort - välj 2-3 stycken, lämna dig själv till minnet, skjut upp till mappen. Och resten kan kastas bort. Förresten kan barnritningar delas en del av exponeringen eller inredningen av barnrummet, det är inte nödvändigt att uppta kokta pappershyllor och hitta dem.
4 Kasta saker som "inte om dig"
Om du är en programmerare har du ingen stuga och du kommer inte att köpa den - varför behöver du en bok om trädgårdsarbete? Spara inte objekt som inte speglar din livsstil, du behöver inte och kommer inte att användas. Detta är det första sättet att hyllorna fylls med oanvändbara föremål.
5 passera saker i kommissionen
Möjligheten att tjäna lite - bra motivation att bli av med gamla saker. Ta med sig vana att samla värdelösa saker och ge en uppdrag av kommissionen med en viss regelbundenhet. Låt oss säga, var 2-3 månader.
6 stoppa dig själv när du vill köpa något
Ackumuleringen är närmaste "vän" känslomässiga inköp. Visst du bekantar dig: de såg saken, de kände en kortvarig önskan att köpa, köpte. De analyserade inte om du har en uppsättning kläder till den här saken (om det är ett garderobsämne), tänkte vi inte över var du löpande lagrar det här. Sådana handlingar leder till skapandet av ett "dimensionslöst" skåp och det är felaktigt. Försök att stoppa dig själv från ett snabbt köp. Om du gillade något i affären, skjuta upp beslutet om en dag eller två.
7 Organisera lagring
När du hittar din plats för allting och ta en vana under rengöring för att återvända objekt till denna plats - det borde bli lättare. Du vill helt enkelt inte provocera ackumuleringen av papperskorgen.
