Maelezo ya jumla ya soko la jikoni na mizani ya sakafu: bidhaa za mitambo na za elektroniki, hila za vifaa vya kifaa, utendaji.
Mizani HF351 (Philips) (a) na PP6032 (Tefal) (b) hukatwa moja kwa moja ili kuokoa nishati
Tatizo la ukosefu wa nafasi litasuluhisha mizani ya jikoni ya ukuta na jopo la kupunja kwa bidhaa za uzito, kwa mfano, kama vile Siemens (A) na BX 206 (Terraillon) (b). Mizani ya elektroniki ya nje PPW5310 (Bosch) (B) na Pharo (soehnle) (g) na jukwaa la kioo litasimamia mengi hadi 150kg. Apagegence pia kuamua maudhui ya maji na tishu adipose
Mizani ya fomu ya "Order" (IKEA) (a) chuma cha pua na hr2393 (Philips) (b) plastiki ya abs
Jikoni mizani ya kuki (Tefal) (a) na lita 2 ya fomu isiyo ya kawaida, kutokana na ambayo ni rahisi kutumia. Mfano wa Giga (soehnle) (b) hufanywa kwa chuma na utaimarisha wingi wa bidhaa 5kg, uwezo - 1.5 lita
Bado unaamua wingi wa viungo kwa keki yako mpendwa kwa macho na kisha unateswa na mawazo juu ya kiasi gani unachopona, kula kipande cha keki hii? Jikoni na mizani ya sakafu itasaidia kutatua matatizo yote. Hebu tufanye mawazo ya kifaa na kazi ya vifaa muhimu na muhimu.
Kama si vigumu nadhani, mizani ya jikoni hutumiwa kwa uzito wa chakula. Hii ni ya thamani wakati wa kuandaa sahani, viungo ambavyo unahitaji kuchagua hadi 1g. Vifaa vya Anapole ni bora kwa kufuatilia wingi wa mwili wa binadamu.
Pia ni mitambo na elektroniki: katika kesi ya kwanza, matokeo yanaonyesha kiwango na mshale, na katika ubao wa pili wa digital. Kiwango kinapoteza ikilinganishwa na ubao kutoka kwa mtazamo wa urahisi wa kuadhibiwa kwa dalili, hasa kwa watu wenye macho maskini.
Uzito uzito
Kupima sheria.
1. Hakikisha mizani iko kwenye uso wa gorofa.
2. Simama katikati ya jukwaa.
3. Usitegemee kitu chochote.
4. Jaribu kuhamia.
Kazi wakati
Kwa kanuni za kazi, vifaa vya mitambo ni rahisi sana. Ndani, spring ya kupima, ambayo imebadilishwa wakati wa uzito, ambayo inaongoza kwa harakati ya mshale kwa kiwango. Vipimo vya umeme ni ngumu zaidi. Hilo la kwanza lina sahani mbili za chuma, moja chini ya nyingine. Wanaunda capacitor ya umeme. Hata mabadiliko makubwa ya jukwaa yenye uzito huathiri pengo kati ya sahani, kwa sababu ya hii, mabadiliko ya uwezo wa capacitor na matokeo yake katika mzunguko wa kupima ya kifaa. Signal sambamba ni digitized na inaingia microprocessor, ambayo inachukua matokeo na kuonyesha molekuli katika takwimu.Usahihi - Upole wa Wafalme.
Swali la usahihi ni moja ya muhimu zaidi. Inawezekana kuamini uzito? Au 5kg ya ziada yako ni kosa la kipimo? Kupungua kwa kiasi kikubwa katika ushuhuda hutegemea kujaza kiufundi: mechanics chini, bora. Kwa mfano, uzito wa mitambo ya nje katika bei ya mgawanyiko ni kawaida 0.5-1kg. Bidhaa za Aerial zitaonyesha wingi kwa usahihi hadi 100g. Memuongentment katika akili kwamba mifano ya sakafu imeundwa kupakia hadi 160kg. Honeymage kuliko mzigo mkubwa, ambao unaweza kupima kifaa, bei kubwa ya mgawanyiko.
Mizani ya mitambo ya jikoni imesimama ukali tu hadi 10kg; Hitilafu - mpaka 10g. Mifano ya umeme ni chini ya "nguvu" (ikilinganishwa na 5kg), lakini ni sahihi zaidi hadi 1g.
BMI mwili molekuli index formula.
Unaweza kuhesabu BMI kwa formula: BMI = m / h2, ambapo m ni mwili wa binadamu, kg; H-Binadamu Ukuaji, m. Hiyo ni kama unapima 70kg na ongezeko la 1.7 m, kisha BMI = 70 / (1.7) 2 = 70 / 2.89 = 24.22 (molekuli ya kawaida).
| BMI (mume / wake) | Tabia. |
|---|---|
| Chini ya 15. | Upungufu mkubwa wa wingi. |
| 15-20 / 19. | Upungufu mkubwa, unahitaji kupiga simu 2-3kg. |
| 20-25 / 19-24. | Molekuli ya kawaida. |
| 25-30 / 24-30. | Misa ndogo ya ziada, itakuwa nzuri kupoteza uzito |
| Zaidi ya 30. | Uzito wa ziada, ni wakati wa kukaa juu ya chakula |
Uzuri juu ya uzito.
Hivyo kufanya mizani ya sakafu ya kisasa kujua jinsi ya kuchagua? Ikiwa unaamua kuzingatia mlo na daima kukaa katika fomu au kusubiri kuzaliwa kwa mtoto, kufanya kuacha usahihi, kila gramu ni muhimu hapa. Katika kesi hiyo, ni bora kununua mtindo wa nje wa elektroniki ambao utatunza hata kushuka kwa kiasi kikubwa katika wingi wako. Vifaa vingine vinafafanua uzito tu wa mwili, kompyuta ndogo hujengwa kwa wengine, kwa kweli kufuata takwimu yako. Baadhi wanaweza kuhesabu moja kwa moja vigezo vyako bora kwa kutumia mgawo uliohesabu na makampuni ya bima ya Marekani - BMI (mwili wa molekuli index), au index ya uzito wa mwili. Katika maandalizi ya mgawo, mabadiliko ya kawaida katika wingi wa binadamu yalizingatiwa, kulingana na umri wake, ukuaji, katiba na jinsia. Tunahitaji tu kuingia data hii, simama kwenye mizani. Kwa mfano, usawa wa mwili (soehnle, germany); Progress 79530 (Tefal, Ufaransa) itaonyesha molekuli yako halisi, bora na tofauti kati yao.Angalia mode.
Tafadhali kumbuka kuwa wingi wa mtu mzima kwa siku unaweza kubadilika na 2-3kg. Hii ni ya kawaida kabisa. Ili kufuatilia kwa usahihi mabadiliko yake, ni muhimu kuchunguza utawala: kupima kwa wakati mmoja, juu ya tumbo tupu, bila nguo na viatu.
Mifano ya maendeleo zaidi huamua asilimia ya mafuta na maji katika mwili: BM 8022 (Tefal), PPW 2200 (Bosch, Ujerumani). Baada ya yote, mara nyingi uzito wa binadamu huongezeka kwa wote kutokana na ukweli kwamba mafuta hukusanywa chini ya ngozi, na kwa mfano, kwa sababu uzito wake wa misuli hukua. Kiasi cha maji ni nzuri kujua wale ambao wanataka kudumisha usawa wa maji katika mwili. Mizani yote imehesabiwa kwa kutumia njia ya BIA (uchambuzi wa bioelectric wa upinzani kamili wa mwili). Vipimo vinafanywa kwa msaada wa electroclocrust, wasio na hatia kwa mwili na usio na uchungu (ingawa hata wakati wa wazalishaji wa wakati huo huo kuzuia matumizi ya uzito wakati wa ujauzito na mbele ya implants ya matibabu - "madereva" ya rhythm ya moyo). Ishara ya umeme hupita kupitia mwili wote, kutoka kwa mguu mmoja hadi mwingine, kutokana na mendeshaji mzuri wa maji ya sasa yaliyomo katika misuli ya misuli. Agir hutumia sasa vibaya. Upinzani wa mwili wakati sasa umeme umepitishwa kwa njia hiyo inakuwezesha kupima misuli ya misuli, na kwa sababu kifaa kinahesabu maudhui ya mafuta ya jamaa na maji katika mwili.
Mizani ya Mitambo - PWS 1307 (Polaris, Korea), 145 (Salter, Uingereza), 7708 (Momert, Hungaria) - Sio "smart". Wanaweza tu kuonyesha molekuli.
Vipindi vya upishi.
Mizani ya jikoni inaonekana kama jukwaa na bakuli au bila chakula. Uzito rahisi zaidi tu. Vifaa vya dawa ni kazi zaidi. Kompyuta iliyojengwa itakusaidia kuzingatia chakula, kama inavyoamua thamani ya lishe ya bidhaa karibu 400. Inatosha kuweka bidhaa kwenye mizani, ingiza msimbo sahihi (uliowekwa katika maelekezo ya matumizi) - na kifaa kitaonyesha habari kuhusu maudhui ya mafuta, protini, wanga, cholesterol na maudhui ya jumla ya kalori. Kipengele kingine cha urahisi kinakuwezesha kupima bidhaa kadhaa kwa wakati mmoja na kujua ni kiasi gani ndani yao kwa kiasi cha mafuta, protini za it.d.
Universal, yanafaa kabisa kwa viwango vyote vya matumizi ya calorie kila siku. Yote inategemea tata, umri, warsha (kazi ya akili au kimwili) na mambo mengine mengi. Nutritionists wito namba tu takriban: 1500-1800 Kcal kwa wanawake na 1800-2000 kcal kwa wanaume.
| Bidhaa. | Thamani ya lishe, kcal kwa 100 G. |
|---|---|
| Bidhaa za nyama. | |
| Nyama | 168. |
| Sausage Daktari | 260. |
| Nyama ya kuku | 241. |
| Samaki | |
| Salmon ya pink | 147. |
| Herring | 145. |
| Sprats. | 364. |
| Bidhaa za maziwa. | |
| Kefir. | 59. |
| Cream cream cream. | 178. |
| Krimu iliyoganda | 447. |
| Chakula na nafaka. | |
| Buckwheat. | 335. |
| Viazi | 83. |
| Tini | 283. |
| Mboga | |
| Karoti | 33. |
| Matango | kumi na tano. |
| Dill. | 31. |
| Matunda | |
| Machungwa | 38. |
| Ndizi | 91. |
| Apples. | 46. |
Malipo kwa ukamilifu!
Mizani ya umeme hufanya kazi kwenye betri. Malipo yake ni ya kutosha kwa uzito kila mwaka, ikiwa hutoa hii si zaidi ya mara 3 kwa siku. Mifano sana habari kuhusu hali ya betri huonyeshwa kwenye ubao.Mizani ya juu zaidi huanza kutumika kutokana na wingi wa mwili wako. Vifaa vya Plum vilipanda mashine ndogo ya dynamomy, kubadilisha nishati ya mitambo katika umeme. Ni muhimu kuamka kwenye jukwaa la mizani, itabadilika, na nishati ya kinetic ya harakati itageuka kuwa umeme, ambayo ni ya kutosha kwa uzito.
Mizani ya mitambo ni ya kiuchumi, hawana haja ya betri, zaidi ya hayo, hawana haja ya lishe yoyote.
Kusimama imara juu ya miguu
Kuaminika au usahihi?
Pros.
1. Upimaji wa kiwango kikubwa.
2. Muda mrefu zaidi.
3. Hauna haja ya chanzo cha nguvu.
4. Kwa kiasi kikubwa cha bei nafuu.
Minuses.
1. chini ya usahihi.
2. Ni vigumu kusoma habari.
Mizani ya umeme
Pros.
1. Rahisi katika mzunguko.
2. usahihi wa kipimo.
3. Rahisi kuzingatia habari.
4. Vidokezo tofauti.
Minuses.
1. Mwalimu tu atasaidia wakati wa kuvunjika.
2. Gharama kubwa.
Wahariri wanashukuru ofisi za mwakilishi wa makampuni ya vyombo vya nyumbani vya BSH, Groupe SEB (Tefal), Elektroniks ya Bork, Royal Philips Electronics, Binatone kwa msaada katika kuandaa nyenzo.