Stress wakati wa matengenezo mara nyingi hutokea kutokana na ujinga wa mchakato huo, hofu ya kudanganywa na wajenzi, ukosefu wa bajeti, na hata kwa sababu ya migogoro na majirani. Mkazo huongezeka ikiwa wakati wa matengenezo unapaswa kuishi katika ghorofa. Tunatoa ushauri, unawezaje kuokoa seli zako za neva.
1 mchakato wa kukarabati utafiti.
Kwa hiyo maswali ya wajenzi hayaingizii katika mwisho wa wafu na hakuwa na imani ya kuwaamini kwa upofu, kujifunza, angalau superficially, masuala kuu ya ukarabati. Kwa kuagiza usawa wa ukuta, ufungaji wa madirisha na kuweka plinth, soma makala kadhaa juu ya jinsi ya kuchukua kazi hiyo na makosa ambayo mara nyingi huruhusiwa wakati wanapouawa. Kwa hiyo kutakuwa na hofu ya chini ya kukubali kazi ya chini na kukosa kitu muhimu.
2 ujue na utaratibu wa kazi ya kelele
Kuchunguza saa ambayo unaweza kufanya kazi ya kelele katika eneo lako ili kuepuka kufafanua mahusiano na majirani. Katika Moscow, kwa mfano, sheria hizo zinatumika. Wanaweza kutofautiana kidogo kulingana na kanda na hata nyumbani.
- Haiwezekani kupiga kelele mwishoni mwa wiki na likizo.
- Siku za kazi na Jumamosi unaweza kutengeneza kutoka 9 asubuhi hadi 19 PM, na mapumziko kutoka masaa 13 hadi 15.
- Kwa majengo mapya kuna ubaguzi: ndani ya miaka 1.5, baada ya kujifungua, unaweza kupuuza mapumziko ya siku.
Pia, kwa kweli unaweza kukutana na majirani yako na kuwazuia kuhusu ukarabati ulioelezwa. Labda watakuwa na uwezo wa kurekebisha mipango yao ya kukaa nyumbani wakati wa kazi ya kelele.
3 Jihadharini na usingizi na lishe
Njia ya chini ya usingizi na chakula kilichofadhaika - sababu za kila siku za shida zinakabiliwa na wengi wanaoishi katika ghorofa wakati wa ukarabati. Kwa hiyo, jaribu kuandaa mahali pazuri kulala katika chumba ambako ukarabati haufanyi kazi, na haufanyi kazi marehemu. Aidha, kazi yote ya kelele inapaswa kusimamishwa saa 19:00. Ikiwa unapaswa kutumia usiku kwenye kituo hicho, fanya flap vizuri au godoro ya inflatable. Pia kuleta pamoja na wewe kettle na kufunga sahani portable ili si kula kavu. Yote hii inaweza kununuliwa kwenye tovuti za vitu vilivyotumiwa na kuuza baada ya mwisho wa ukarabati.
4 Chukua sanduku kwa vibaya muhimu.
Sababu nyingine ya kawaida ya shida kwa wale ambao nyumba yao ni ukarabati - ni vigumu kupata mambo muhimu katika ugonjwa. Pata sanduku la kadi na funga mambo yote muhimu: nyaraka, funguo za ghorofa na gari, ofisi ya kazi, mkoba. Ni tamaa hizi ambazo mara nyingi hupotea katika ugonjwa wa kiasi kikubwa na kuwa sababu za uharibifu na ugomvi wa nyumbani. Unaweza pia kuanza sanduku kwa vifaa vya usafi, vipuni na sahani - yote ambayo hutumiwa kila siku na ambayo hakuna rafu na makabati.
5 kuhifadhi nguo katika kesi.
Ukarabati unaambatana na kiasi kikubwa cha vumbi na uchafu, ambao hata huanguka katika makabati yaliyofungwa. Ikiwa asubuhi kabla ya kwenda kufanya kazi ili kutambua kwamba costume ilianza kuharibika, kiwango cha dhiki kitainua. Kwa hiyo, endelea nguo kwenye hangers na katika taa za uwazi za uwazi. Kwa hiyo itabaki safi na bado itaonekana kile anachotegemea. Hali hiyo inatumika kwa viatu - ni bora si kuondoka kwenye ukanda kwenye sakafu. Pata sanduku kwa viatu na ufiche ndani yao ili usiondoe kila asubuhi.
6 Fanya hifadhi ya muda na pesa
Moja ya sababu muhimu za shida kwa wale ambao hufanya matengenezo kwa kujitegemea ni hofu ya kutokutana na wakati na bajeti. Kwa hiyo, wakati wa kukarabati kupanga, daima kuweka hifadhi ya muda na pesa. Wale wadogo ambao hufanya matengenezo, uzoefu na msaada wa wataalamu kutoka kwa sehemu hiyo, zaidi ya hisa hii inapaswa kuwa.
7 kununua earplugs mtaalamu.
Sauti ya kudumu ya kila siku kutokana na zana na mazungumzo makubwa ya wafanyakazi yana kuchochea mfumo wa neva. Ununuzi earplugs nzuri ya silicone au amri ya mtu binafsi, ambayo itafanyika kwenye sindano ya sikio. Na ukitengeneza kwa mikono yako mwenyewe, angalia vichwa vya kinga katika duka la ujenzi na alama "kwa uzalishaji wa kelele." Pia, ulinzi wa kusikia utahitajika kwa wanachama wote wa familia ambao wanapaswa kufanya kazi au kufanya masomo wakati wa kufanya kazi katika chumba cha pili. Jihadharini na juu ya kipenzi, ikiwa wanaogopa sauti kubwa. Kwa mfano, unaweza kuvaa sock laini kukata kwa mbwa kushinikiza masikio kwa kichwa.
8 kununua slippers na pekee ya rubberized.
Sababu nyingine ya majeraha na shida - misumari, screws na vipande vya mawe, amelala sakafu. Anza slippers wanachama wote wa familia kwenye nyuso nyembamba za mpira ili kulinda miguu.
9 Weka Playpen kwa Watoto na Aviary kwa Pets
Ikiwa haiwezekani kuondoa watoto wadogo na wanyama wa kipenzi kutoka kwenye ghorofa ambayo ukarabati unatengenezwa, utunzaji wa usalama wao na amani yao. Kwa watoto, mchezaji aliyefungwa na mipako laini ndani na vidole mbalimbali vinafaa. Na kwa mbwa na paka - aviary ghorofa.
