Kwenye kitanda, kwenye loggia, kwenye sakafu - tunashauri jinsi unaweza kubadilisha maeneo kadhaa ndani ya nyumba ili uweze kupumzika na kutumia peke yako na wewe.
Kutafakari ni muhimu na hata mtindo leo njia ya kupumzika na kupambana na matatizo ya kila siku. Wataalam wanaweza kupiga mbizi katika hali hii popote, hata katika bustani iliyojaa. Lakini ni vizuri zaidi kufanya hivyo katika hali ya kawaida ya nyumba.
1 juu ya loggia.
Loggia ya maboksi ni kamili kwa kutafakari kwa sababu kadhaa.
- Unaweza kufunga huko kutoka kwa wajumbe wengine wa familia.
- Unaweza kufungua dirisha na kutafakari katika hewa safi.
- Ikiwa unakaa kwenye sakafu, huwezi kuonekana kutoka kwenye chumba, haitasaidia kuwa na aibu kwa sababu ya nje.
- Loggia ni vizuri na jua ya asili, ambayo ni muhimu zaidi kwa kutafakari kuliko bandia.
Balcony ya baridi pia inafaa kwa kutafakari katika msimu wa joto. Ikiwa utaitumia na wakati wa baridi, carpet bora ya hisa na rundo la muda mrefu na raids ya joto. Unaweza hata kuchukua heater portable.
2 kwenye dirisha
Njia za kutafakari ni tofauti, na sio wote wanaashiria utendaji wa zoezi au kiti katika nafasi ya lotus. Kuna kutafakari ambayo ni pamoja na uchunguzi uliowekwa wa kile kinachotokea kote. Mahali bora kwa ajili yake ni karibu na dirisha. Chagua kiti cha juu cha juu, weka mshumaa na mimea kwa hali nzuri na kutafakari.
3 katika Hammock.
Hamamak ni kuongeza ya kuvutia kwa mambo ya ndani ya chumba cha kulala, chumba cha kulala, loggia au hata mambo ya ndani ya kazi, pamoja na nafasi nzuri ya kutafakari. Ni rahisi kupumzika, inajenga hisia kwamba umesimama hewa. Tu kukataa nyundo-nyavu kwa ajili ya hammocks kutoka kitambaa tight - kulala ndani yao kwa kiasi kikubwa vizuri zaidi.
4 katika bafuni.
Bafuni pia inafaa kwa kutafakari. Unaweza kukaa kwenye sakafu au kupiga umwagaji wa povu. Kwa kweli kwa mishumaa, vijiti vya kunukia na tray, ambavyo vinawekwa kwenye ndege. Mishumaa hapa hucheza sio jukumu la mapambo kama kazi - wakati wa kutafakari unapaswa kupiga mwanga mkali wa taa za dari. Lakini wakati huo huo katika bafuni haipaswi kuwa giza sana ili usiwe usingizi.
Pia ni muhimu kwa hisa za chumvi mbalimbali ambazo zitasaidia kupumzika mwili na mawazo.
5 juu ya kitanda
Fikiria, kulala kitandani, si rahisi, kama inaweza kuonekana - nafasi kubwa ya kulala. Kwa hiyo, pata kitu ambacho hakiwezi kuvuruga kutokana na kutafakari, lakini haitaruhusu kwenda kulala. Inaweza kuwa rug sindano kwa yogis. Ikiwa unaiweka kwenye kitanda, haitakuwa chungu sana juu yake, kama kwenye sakafu, lakini tingling ya mwanga bado itaonekana. Unaweza pia kuondoka dirisha la kufunga - Beeprites safi ya hewa safi na hairuhusu kuzama ndani ya usingizi. Njia nyingine inayowezekana ni uvumba. Waangaze karibu na kichwa ili kuzingatia kipaumbele juu ya harufu na kupumua kwao.
6 juu ya sakafu.
Mahali popote katika ghorofa, hata katika ukanda au katika bafuni, unaweza kutupa mito kadhaa na kutafakari juu ya sakafu, ameketi juu yao. Chagua mito ya nje na kujaza nafaka au mimea kavu - huchukua sura ya mwili na kusaidia kupambana na matatizo. Pia ni muhimu kwamba kifuniko kinaondolewa na kilichofanywa kwa vitambaa vya asili: pamba au tani. Kisha atakuwa na furaha kwa kugusa, na unaweza kuifuta kwenye mtayarishaji. Baada ya kutafakari, mito hii ni rahisi kujificha kwenye chumbani au sanduku kwa kitani.
