Ili si kufikiri juu ya jinsi ya kuongeza milima isiyo na mwisho ya vitu, kupata tabia hizi muhimu. Wanasaikolojia wanasema hii ni ya kutosha kwa siku hizi 21.
Hebu tuanze na ukweli kwamba kuna dhana ya hifadhi ya pathological (Plushin Syndrome, Slogomania) na inahusiana na matatizo ya neva, tabia mbaya ya obsessive. Makala yetu haifai kutibu mtu. Tutazungumzia juu ya tabia mbaya ya kupiga marufuku ya kupunzika hata vitu visivyohitajika kwenye rafu ya makabati, ambayo ni ya kusikitisha "ni ghali kama kumbukumbu" au "sorry alitumia pesa."
1 kuanza kutupa mbali, lakini polepole.
Sio lazima kutunza kazi na kutupa kila kitu ndani ya chombo cha takataka. Hii inaweza kusababisha hisia kubwa zaidi ya majuto na wasiwasi wa ndani. Chagua chumba kimoja na usambaze mambo yaliyokusanywa polepole. Kwa mfano, kwa chumba kimoja, ondoa wiki moja. Kwa hiyo unaweza kuondoa bila ya lazima na pause katika hali ya utulivu, ikiwa unahitaji kufikiri juu yake - kutupa mbali au la.
2 Ikiwa unaamua kutupa, usichelewesha baadaye
Kuchukua sheria - ikiwa tayari umeamua kuwa huna haja ya kitu, kutupa sasa, na sio kesho, kwa wiki moja au mwezi baadaye. Kwa hiyo utafungua mahali hivi hivi sasa, kwa sababu kwa wiki hii au mwezi wa kusubiri kunaweza kukusanya hata zaidi.
3 Acha vitu 2-3 kwa ajili ya kukusanya
Ikiwa umefungwa kwa mambo kihisia - ushauri huu ni kwa ajili yenu. Michoro ya Watoto, Diaries ya Shule na Majedwali, baadhi ya kadi za zamani - chagua vipande 2-3, jiondoe kwenye kumbukumbu, kuahirisha kwenye folda. Na wengine wanaweza kutupwa mbali. Kwa njia, michoro za watoto zinaweza kufanywa sehemu ya mfiduo au mapambo ya chumba cha watoto, sio lazima kuchukua rafu za karatasi za kuchemsha, na kuzipata.
4 kutupa mambo ambayo "si kuhusu wewe"
Ikiwa wewe ni programu, huna kottage na huwezi kununua - basi kwa nini unahitaji kitabu kuhusu bustani? Usihifadhi vitu ambavyo havionyeshe maisha yako, huhitaji na haitatumiwa. Hii ndiyo njia ya kwanza ya ukweli kwamba rafu zitajazwa na vitu visivyofaa.
5 Pitia vitu katika Tume.
Nafasi ya kupata motisha kidogo - nzuri ya kuondokana na mambo ya zamani. Kuchukua katika tabia ya kukusanya vitu visivyofaa na kutoa duka la tume na kawaida. Hebu sema, kila miezi 2-3.
Jijikeni wakati unataka kununua kitu
Kukusanya ni "rafiki" wa karibu wa manunuzi. Hakika unawajulisha: Waliona jambo hilo, walihisi hamu ya kununua, kununuliwa. Hawakuchunguza ikiwa una seti ya nguo kwa jambo hili (ikiwa ni somo la WARDROBE), hatukufikiri juu ya wapi utahifadhi kipengee hiki kwa kuendelea. Vitendo hivyo husababisha kuundwa kwa baraza la mawaziri "isiyo na maana" na si sahihi. Jaribu kujizuia kutoka kwa ununuzi wa haraka. Ikiwa ulipenda kitu katika duka, chagua uamuzi siku moja au mbili.
7 Panga Uhifadhi.
Unapopata nafasi yako kwa kila kitu na kuchukua tabia wakati wa kusafisha ili kurudi vitu mahali hapa - inapaswa kuwa rahisi. Hutaki tu kuchochea mkusanyiko wa takataka.
