நாம் அனைவரும் தங்களை தங்களை தற்கொலை செய்து கொள்கிறேன் என்று நான் சரியான சாப்பிடுவேன், விளையாட்டுகளை விளையாடுவேன், இறுதியாக ஒரு வெளிநாட்டு மொழியை கற்றுக்கொள்வேன். உள்நோக்கத்தை இன்னும் அதிகரிக்க நீங்கள் உள்துறை புதுப்பிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்கு தெரிவிக்கிறோம்.
1 வடிவத்தில் வாருங்கள்
புத்தாண்டு கீழ், மக்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடல் வடிவத்தில் ஈடுபட வாக்களிக்கப்பட்டனர். ஜனவரி மாதம், உடற்பயிற்சி கிளப், ஒரு புதிய விளையாட்டு வடிவம், ஸ்னீக்கர்கள், dumbbells, தண்ணீர் ஒரு பாட்டில் ஆண்டு சந்தா, தண்ணீர் ஒரு பாட்டில், எண்ணும் படிகள் மற்றும் ஆயிரம் மற்றவர்கள் ஒரு ஸ்மார்ட் வாட்ச் மட்டுமே முக்கிய குறிப்புகள் மட்டுமே வாங்கியுள்ளது. ஆனால் விடுமுறை நாட்கள் முடிவடைகின்றன, காலையில் மீண்டும் மீண்டும் வேலைக்கு செல்ல வேண்டும், அது இயங்கும் வரை இல்லை, மற்றும் மாலையில் ஏற்கனவே இருண்ட மற்றும் மாறுபட்டது. உடற்பயிற்சிக்கான வழக்கமான பயணங்கள் வசந்த அல்லது அடுத்த விடுமுறைக்கு வரை தள்ளிவைக்கப்படுகின்றன. இது பழிவாங்குவதற்கு பயனுள்ளது அல்ல, ஏனென்றால் ஒரு புதிய பழக்கத்தை வேலை செய்வதற்கு உளவியல் ரீதியாக மிகவும் கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் மூன்று அல்லது நான்கு வாரங்களுக்கு வெளியே வைத்திருக்க வேண்டும், வழக்கமாக நிராகரிப்பதை நிறுத்துவதற்கு அதைச் செய்ய வேண்டும்.
இதை செய்ய, நீங்கள் விளையாட்டு விளையாட இணைக்க வேண்டும் என்று முயற்சிகள் குறைக்க. ஒரு வடிவத்துடன் ஒரு கனரக பையை சேகரிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஒரு வேலையாக வேலை நாள் பிறகு எங்காவது செல்ல வேண்டும். படுக்கையறையில் ஒரு விளையாட்டு மூலையில் வலது செய்யுங்கள். பின்னர் வழக்கமான விட 15 நிமிடங்களுக்கு எச்சரிக்கை கடிகாரத்தை தொடங்குவதற்கு மட்டுமே இருக்கும், மேலும் படுக்கையிலிருந்து வெளியேறவும், வேலை செய்யுங்கள். ஒரு இலக்கை வைக்க இது மிகவும் முக்கியம் - குறைந்தபட்ச பயிற்சிகள், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும். ஒரு மனநிலை இருந்தால், சார்ஜிங் செலவு எப்போதும் அதிகரிக்க முடியும் அல்லது உடற்பயிற்சி ஒரு மாலை பிரச்சாரம் மூலம் கூடுதலாக முடியும்.
2 வெளிநாட்டு மொழியை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
புதிய ஆண்டு வாக்குறுதி ஒரு வெளிநாட்டு மொழி கற்றுக்கொள்வது, ஒரு புதிய நிரலாக்க மொழி போன்ற சில பயனுள்ள அறிவுசார் திறன், சில பயனுள்ள அறிவுசார் திறன் மாஸ்டர் ஆகும். நீங்கள் புதிய ஆண்டின் முன்பு இதை உறுதிப்படுத்தும்போது, இலக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமாக இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் நேரத்தை மட்டுமே அளிக்க வேண்டும். ஆனால் ஆய்வு செயல்முறை மூளை ஒவ்வொரு வழியிலும் மூளை இருப்பதாக பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, நாம் ஒரு stunningly ஸ்டைலான பணியிட வைக்கிறோம், ஒரு அழகான எழுதுபொருள் வாங்க மற்றும் அவற்றை அடைய முக்கிய நிலைகளில் மற்றும் சிறிய படிகள் கொண்ட சுவர் திட்டத்தில் வைக்கிறோம். பாடப்புத்தகங்கள் அல்லது குறிப்பேடுகள் சேமிப்பதற்கான அமைப்பாளரைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், அதே போல் உயர்தர விளக்குகள் பற்றி நீங்கள் மாலை செய்ய வேண்டும் என்றால்.
3 அடிக்கடி அடிக்கடி நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் சந்திக்க
புத்தாண்டு விடுமுறை நாட்களில் உங்களுக்கு முக்கியமான நபர்களுடன் சேகரிக்கும் போது, அவர்கள் அந்த ஆண்டின் போது அவர்கள் அவர்களுக்கு நேரத்தை செலுத்த மறந்துவிட்டார்கள் என்று குடும்பத்தின் பிரச்சினைகள் மூலம் உறிஞ்சப்பட்டன என்பதை நினைவில் கொள்ளலாம். புதிய ஆண்டில் அதை சரிசெய்ய உறுதியளித்தபின், உங்கள் வீடுகளை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி விருந்தாளிகளை அழைக்கலாம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு அழகான தேநீர் தொகுப்பு அல்லது வாழ்க்கை அறையில் மென்மையான இடங்கள் ஒரு ஜோடி இல்லை. உங்கள் வீடு எப்போதுமே வரவேற்பிற்காக எப்போதும் தயாராக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், உங்கள் புத்தாண்டு வாக்குறுதியை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது எளிது.
4 Feed வலது
இந்த உருப்படி முதலில் முழுமையாக்குகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து, பலர் தங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டிய அவசியத்தை பலர் பிரிக்கிறார்கள். இது பயனுள்ளதாக செய்ய, கடந்த ஆண்டு இதனை தடுக்கும் கேள்வியை கேளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் சில வகையான சமையலறை பாகங்கள் இல்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் வசதியாக மற்றும் ஸ்டைலான உணவு கொள்கலன்கள் இருந்தால், நீங்கள் வசதியாக மற்றும் ஸ்டைலான உணவு கொள்கலன்கள் இருந்தால், மற்றும் மெதுவான குக்கர் தானியங்கி முறையில் உங்கள் விழிப்புணர்வு அதை தயார் செய்ய வேண்டும். சமையலறை பரிசோதனைகளுக்கு உங்களை ஊக்குவிப்பதற்காக சமையலறை சரக்குகளை புதுப்பிப்பதை முயற்சிக்கவும்.
5 உங்களை சுற்றி விண்வெளி ஏற்பாடு
குளிர்கால விடுமுறை நாட்கள் - மக்கள் அதை சுற்றி விண்வெளி அழிக்க அமைப்பு மற்றும் திறனை எப்படி புரிந்து என்பதை விட கூர்மையான போது நேரம். உங்கள் வருடத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய இந்த காரணம், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
ஒருவேளை நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாக இருந்தீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் என்ன அணிய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை, ஏனெனில் ஒரு வெளிப்புற ஹேங்கரை வாங்குவதற்கும், எல்லா வாரங்களுக்கும் ஆடைகளைத் தயாரித்த ஆடைகளைத் தயாரிக்க ஒரு காரணம். ஒருவேளை நீங்கள் அபார்ட்மெண்ட், சுற்றுலா மற்றும் ஹெட்ஃபோன்கள் இருந்து விசைகளை தேடி எரிச்சலூட்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு கெட்ட மனநிலையில் தெருவில் ஒவ்வொரு காலை வெளியே சென்றார். இது ஒரு அமைப்பாளர் அல்லது ஹால்வேயில் சிறிய விஷயங்களுக்கான ஒரு குவளை வாங்குவதற்கான ஒரு காரணம். ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தைகள் பொம்மைகளை சேகரிப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் - பின்னர் ஒரு எளிய சேமிப்பு அமைப்பு தேவை, குழந்தைகள் ஒரு விளையாட்டு வடிவத்தில் அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் குடியிருப்பை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றும் எண்ணங்களில் ஆர்டர் செய்யலாம்.