మేము ఒక మంచి నిద్ర కోసం ఒక నిద్ర ప్రదేశం రూపకల్పనలో సలహా ఇవ్వండి, డ్రెస్సింగ్ గది యొక్క స్థానం, మండలిని మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన కట్టర్లు రిలాక్స్ చేస్తాయి.
నిద్ర కోసం ఒక గదిని గీయండి? మీరు అనేక కథనాలను చదవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ మేము చాలా ముఖ్యమైన సలహాను సేకరించాము, బెడ్ రూమ్ ను ఎలా సిద్ధం చేయాలి.
బెడ్ రూమ్ను వెల్లడించడం
జోనింగ్స్లీపింగ్ ప్లేస్
నిల్వ
జోన్ రిలాక్స్
అలంకరణ
ఎలా గది Zonail
ప్రారంభించడానికి, అది గది యొక్క ఉద్దేశ్యం నిర్ణయించుకుంటారు అవసరం, అవి నిద్ర కోసం గది పాటు, బెడ్ రూమ్ కొన్ని ఇతర ఫంక్షన్ తీసుకు ఉంటుంది లేదో. అవసరమైతే, నిద్ర జోన్ జనరల్ స్పేస్లో ఉంచవచ్చు: ఒక గదిలో లేదా ఒక చిన్న డ్రెస్సింగ్ గది కలపండి.
- ఈ సందర్భంలో మండలి కోసం, మీరు విస్తరణ మరియు స్పేస్ రూపాంతరం సహాయం చేస్తుంది, అలాగే నిద్ర జోన్ దాచడానికి సహాయపడే మొబైల్ విభజనలను ఉపయోగించవచ్చు.
- ఏ గోడలు చేయకపోతే, వాటిని "పూర్తి-పొడవు" చేయకూడదని కాదు, కానీ గదిలోకి సహజ కాంతిని దాటవేసే ఒక గాజు విభజనతో గదిని Zonail.
- పోడియం జోన్ లో నిర్వహించడానికి, ఒక చిన్న బెడ్ రూమ్ యంత్రాంగ ఎలా ప్రశ్న మరొక మంచి ఎంపిక. ఇది చేయటానికి, మీరు పోడియం యొక్క రూపకల్పన మరియు mattress అవసరం. పోడియం కూడా నిల్వ కోసం గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, సాధారణంగా వారు మంచం నార నిల్వ చేయబడిన అర్హతగల బాక్సులను తయారు చేస్తారు. పోడియం యొక్క రూపకల్పన అనుమతిస్తుంది, మీరు పూర్తిగా mattress తొలగించవచ్చు, మరింత స్పేస్ దీనివల్ల.
- మరొక ఆసక్తికరమైన పరిష్కారం పైన స్థాయిలో మంచం ఉంచాలి. ఇది కేవలం ఒక అటకపై మంచం లేదా పూర్తిస్థాయి స్లీపింగ్ ప్రాంతం కావచ్చు. కానీ ఈ ఐచ్ఛికం అధిక పైకప్పులతో అపార్ట్మెంట్ యజమానులకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- ఆఫీసుతో కలిపి బెడ్ రూమ్ గదిని ఎలా సిద్ధం చేయాలి? పెద్ద పని డెస్క్ స్థానంలో ఒక ముడుచుకునే షెల్ఫ్ భర్తీ చేయవచ్చు మరియు అదే సమయంలో దాని ప్రధాన పని బాగా భరించవలసి ఉంటుంది.
ఒక సౌకర్యవంతమైన నిద్ర స్థానంలో యంత్రాంగ ఎలా
ఇది 7-8 గంటలు నిద్రిస్తుందని తెలుస్తోంది, కానీ ఉదయం మీరు విశ్రాంతి తీసుకోలేదా? అధిక నాణ్యత నిద్ర కోసం, ఒక నిర్దిష్ట సమయం కోసం నిద్ర సరిపోదు, ఇతర కారకాలు కూడా ప్రభావితం: మీరు నిద్ర, ఏమి, mattress యొక్క నాణ్యత మరియు కూడా కర్టన్లు.తాజా గాలిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క అనుచరులు నమ్మకం - యువత మరియు ఆరోగ్యకరమైన లుక్ ఉంచడానికి, మీరు 18 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిద్ర అవసరం. Venting లేకుండా, మీరు చేయలేరు.
నివాస స్థలానికి సహజ కాంతి కూడా ముఖ్యమైనది. చీకటిలో మేల్కొలపడానికి ఎంత కష్టంగా ఉంటుందో గమనించవచ్చు. కాబట్టి విండోస్ లేకుండా గదిలో "చీకటి సమయం" - సంవత్సరం పొడవునా.
ఒక మంచం ఎంచుకోండి, ఒక స్లైడింగ్ సోఫా కాదు
ఎందుకు? కూడా చాలా మంచి సోఫా అధిక నాణ్యత mattress తో మంచం భర్తీ కాదు. నిద్ర నాణ్యత మరియు వెనుక, మెడ మరియు స్పష్టమైన స్పృహ కోసం ప్రయోజనాలు తొలగించడం తరువాత. మరియు మార్గం ద్వారా, మంచం కోసం మీరు కూడా odnushka లో ఒక స్థలాన్ని పొందవచ్చు.Mattress తో నిర్ణయించుకుంటారు
శరీర ఆకృతులలో ఆర్థోపెడిక్ దుప్పట్లు సర్దుబాటు చేయబడతాయి. స్టోర్లలో మీరు "శారీరక" mattress భావనను కూడా కలుస్తారు - ఇది అదే నిర్వచనం యొక్క మరొక పేరు. వసంత దుప్పట్లు శరీరం యొక్క ఆకృతిలో సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడతాయి, కానీ మెమరీ ప్రభావంతో నురుగు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు హైబ్రిడ్ ఎంపికలు ఉన్నాయి - మీరు ప్రతిదీ దయచేసి చేయవచ్చు. హార్డ్ లేదా మృదువైన mattress - ఎంపిక ఒక వ్యక్తి యొక్క అవసరాలను ఆధారపడి ఉంటుంది. వారి వెనుక మరియు అవసరాన్ని పరిష్కారం కలిగి ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడింది, మరియు మృదువైన విశ్రాంతిని సహాయపడుతుంది. సగటు క్రూరత్వం - యూనివర్సల్ ఎంపిక.
కుడి దిండ్లు ఎంచుకోండి
ఏమి దృష్టి చెల్లించటానికి? ప్రత్యేకతలు ఆకారంలో ఎంచుకోవడం, దిండు మరియు పూరకం యొక్క ఎత్తు.
రూపం నుండి ఎంచుకోవడం ప్రారంభిద్దాం. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన దీర్ఘచతురస్రం. తల మరియు మెడ కోసం ప్రత్యేక wexesses తో, Orthopedic దిండ్లు ఓవల్ ఆకారం జరుగుతాయి. ఏమి ఎంచుకోవడానికి - ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీర నిర్మాణ లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ శ్రద్ద - దిండు భుజాల కింద ఉండకూడదు. తల మరియు మెడ కోసం మద్దతు ప్రధాన పని. సరిఅయిన పరిమాణాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు ఈ వాస్తవాన్ని తీసుకోండి. ఎత్తు కోసం - దుకాణాలు కలగలుపు లో మీరు 8 నుండి 14 సెం.మీ. వరకు దిండ్లు వెదుక్కోవచ్చు. ఇది ఏ రకమైనది - మీరు తల యొక్క పరిమాణాల నుండి నిద్రపోయేలా ఎలా ఉపయోగించాలో ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ వైపు లేదా వెనుకకు మరింత తరచుగా నిద్ర పోతే - ఒక దిండు 10-12 సెం.మీ. ఎంచుకోండి, మరియు కడుపు మీద - మీరు తక్కువ దిండు కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరియు ఇప్పుడు పూరకాల గురించి. ఆధునిక రబ్బరు మరియు నురుగు దిండ్లు ఉత్తమ ఎంపిక. వారు నిద్ర సమయంలో తల కోసం మద్దతును అందిస్తారు, మరియు ఇది అవసరం ఏమిటి. అయితే, మీరు మెత్తనియున్ని, పెన్, లేదా సంశ్లేషణ నుండి దిండ్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ అవి తక్కువ మన్నికైనవి మరియు మంచి మద్దతును అందించవు.
కర్టన్లు వేలాడతాయి
చిన్న పరిమాణ రూపకల్పన కోసం, ఊపిరితిత్తుల పారదర్శక కర్టెన్ల కలయికను ఉపయోగించడం మంచిది మరియు గాయపడిన కర్టన్లు. తరువాతి కాంతి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరియు కాంతి కర్టన్లు - అంతర్గత ఒక మూడ్ సృష్టించడానికి. కానీ తాము దృష్టిని ఆకర్షించే భారీ కర్టన్లు, ఇది ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.బ్లాక్అవుట్ కర్టన్లు అని పిలవబడేవి - దట్టమైన కణజాలం నుండి కాంతిని కోల్పోవు. వారు ఎండ వాతావరణంలో రోజులో కూడా నిద్రపోవడానికి సహాయం చేస్తారు. కొన్నిసార్లు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
వివిధ కాంతి దృశ్యాలు నిర్వహించండి
సరైన లైటింగ్ సౌకర్యం తో మేల్కొలపడానికి మరియు నిద్రపోవడం కూడా సహాయం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ప్రకాశవంతమైన పైకప్పు sofit కంటే మేల్కొలుపు తో మొండి స్కాటర్ ఆన్ మరింత ఆహ్లాదకరమైన ఉంది.
సరైన బెడ్ లినన్ని ఎంచుకోండి
సహజ పదార్థాలపై ఆధునిక పోకడలు - ఆరోగ్యకరమైన మరియు అధిక-నాణ్యత నిద్ర కోసం సిఫారసు చేయబడుతుంది. లెన్ - "బ్రీతబుల్" మెటీరియల్, ఇది క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అలెర్జీ కూడా సిఫారసు చేయబడుతుంది. మరియు సాటిన్ ఒక దట్టమైన పత్తి ఫాబ్రిక్, శరీరం కట్టుబడి మరియు స్లయిడ్ లేదు. మరియు ఈ విషయం చాలా దుస్తులు నిరోధకత.
నిల్వ స్థలాన్ని హైలైట్ ఎలా
డ్రెస్సింగ్ రూమ్ హైలైట్
ఓపెన్ అల్మారాలు మరియు హాంగర్లు రూపంలో ఒక చిన్న డ్రెస్సింగ్ గది తయారు చేయవచ్చు. అలాంటి ఒక పరిష్కారం సాధారణంగా మంత్రివర్గాల తలుపులను తెరవడం ద్వారా తినడానికి ఒక అదనపు స్థలాన్ని ఆక్రమించుకోదు. మీరు వస్త్రాలు ఉపయోగించి డ్రెస్సింగ్ గదిని బర్న్ చేయవచ్చు. వస్త్ర కర్టన్లు జోన్ స్థలం పాత్రను మాత్రమే చేయలేవు. మీరు కర్టెన్కు మంచం హెడ్ బోర్డు లేకుంటే, అది ఒక అద్భుతమైన ఇండోర్ యాస అవుతుంది.
అదనపు నిల్వ వ్యవస్థలను అందించండి
ఏ వార్డ్రోబ్ స్పేస్ లేకపోతే, అది పూర్తిగా గోడ అనుకరించటానికి మరియు అనవసరమైన వివరాలు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఇది పైకప్పు, అంతర్నిర్మిత ఫ్లోర్ క్యాబినెట్స్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. కానీ మంచం మీద నిల్వ ఉపయోగించడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉండదు. నిల్వ వ్యవస్థలకు విధానాలను అందించండి. 80 సెం.మీ. నుండి బయలుదేరడానికి అన్ని అంశాల నుండి మంత్రివర్గాలకు మంచిది. బదులుగా రాక్లు, ఇది సస్పెన్షన్ అల్మారాలు ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది: కాబట్టి మీరు నేలపై మరింత స్థలాన్ని ఉచితంగా పొందవచ్చు.
పడక పట్టికల పాత్ర మంచం మీద స్థలం మరియు ఫ్రేమ్ స్థలాన్ని ఆదా చేయడం కొనసాగించిన రాక్లను నిర్వహించగలదు.
ఒక లైబ్రరీని నిర్వహించడానికి లేదా పడక పట్టికల కోసం గదిలో ఖాళీ లేనట్లయితే, మీరు ఒక సముచితంగా ఉన్న ఒక విస్తృత హెడ్బోర్డును చేయవచ్చు. లోపల, మీరు లైబ్రరీ నిర్వహించడానికి, మరియు ఒక పడక పట్టిక ఉపయోగించడానికి ఎగువ భాగపు సాధనాన్ని ఉపయోగించండి.
విండోస్ చుట్టూ ఉన్న స్థలం కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మల్టీఫంక్షనల్ రాక్లు, బుక్షెల్వ్స్తో కలిపి దుస్తులు నిల్వ వ్యవస్థలు ఉన్నాయి. విండో అనుమతి ఉంటే - అన్ని ఈ కూడా సీటింగ్ కోసం ఒక సీటు కలిపి చేయవచ్చు. విండో గుమ్మము చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే - అది ఒక చిన్న బాయిలర్ మీద ఉంచవచ్చు.
బెడ్ రూమ్ లో ఒక రిలాక్స్ జోన్ యంత్రాంగ ఎలా
రిలాక్స్ జోన్ తో బెడ్ రూమ్ సిద్ధం అసలు ఎంపిక, ఒక ఊయల హాంగ్, ఫోటో చూడండి - ఇది స్పేస్ సేవ్, మరియు కూడా బెడ్ రూమ్ లో ఒక ప్రత్యేక వాతావరణం సృష్టించడానికి ఉంటుంది.
ఊయల కోసం ఏ గది లేకపోతే, మీరు ఒక చిన్న గదిలో సస్పెన్షన్ కుర్చీ (లేదా రాకింగ్ కుర్చీ) లో ఉంచవచ్చు. సో మీరు ఏ సమయంలో తొలగించవచ్చు ఇది సీటింగ్ కోసం ఒక అదనపు గది ఉంటుంది.
ఎలా బెడ్ రూమ్ కోసం ఒక ఆకృతి ఎంచుకోండి
ఒక చిన్న ప్రదేశంలో, భాగాల ఉపయోగం overdo కాదు ముఖ్యం. అంతర్గత రూపకల్పనలో చిన్న వస్తువులను పెద్ద సంఖ్యలో లేకుండా చేయటం మంచిది, కానీ పెద్ద, విరుద్దంగా, మరింత సేంద్రీయంగా కనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మీరు చిన్న అల్మారాలు చాలా చేయకూడదు మరియు సావనీర్ మరియు చిన్న baubles పెద్ద సంఖ్యలో స్థలాన్ని క్లచ్ చేయాలి.
