చాలా "మహిళా దినోత్సవం" లో ఒక సంవత్సరం, మేము వాదించు, అపార్ట్మెంట్ లో ఏ రూపాంతరాలు చేతులు యొక్క చర్మం ఎల్లప్పుడూ తేమగా, శరీరం slim, మరియు దుస్తులు శైలి శ్రద్ధ ఉంటుంది.
1 ఒక అందమైన డిస్పెన్సర్లో సాకే చేతి (లేదా శరీరం) పోయాలి
సాధారణ చర్య - చేతులు లేదా శరీరం లోకి ఒక తేమ క్రీమ్ వర్తించు - అనేక నిర్లక్ష్యం లేదా మర్చిపోతే. క్రీమ్ గదిలో గదిలో దాక్కుంటే స్పష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ఓపెన్ అల్మారాలు అన్ని జాడి ఉంచవచ్చు, కానీ ఎల్లప్పుడూ అవసరం - దృశ్యపరంగా గది అధిరోహించిన ప్రమాదం ఉంది. సాధారణ లైఫ్హాక్ వర్తించు - ఒక అందమైన డిస్పెన్సర్ కు క్రీమ్ పోయాలి మరియు ద్రవ సబ్బు పక్కన బాత్రూమ్ లో, హాలులో లేదా వెంటనే బాత్రూమ్ లో ఉంచండి. కాబట్టి సంరక్షణ చాలా సులభం అవుతుంది గుర్తుంచుకోండి.2 ఒక బాత్రూమ్ సీటింగ్ మరియు విశ్రాంతి ప్రాంతం చేయండి
దీనికి అన్ని పరిస్థితులు ఉంటే చాలా ఆహ్లాదకరమైన విధానాలను వదిలివేయండి. మరియు మీరు అందం సెలూన్లో లేదా స్పా వస్తే అవకాశం లేదు, ఇంట్లో అటువంటి జోన్ ఏర్పాట్లు. మీరు ఒక నురుగు స్నానం, సుగంధ కొవ్వొత్తులను మరియు నూనెలతో స్టాక్, ఒక రోజు లేదా రెండుసార్లు ఒక రోజును ఎంచుకోండి, శరీరం మరియు ముఖం యొక్క స్వీయ మర్దనను తయారు చేయండి. మీరు ఫోన్లో ఆహ్లాదకరమైన సంగీతాన్ని కూడా చేర్చవచ్చు, నీటి నుండి దూరంగా షెల్ఫ్ మీద ఉంచండి.
3 సౌందర్య మరియు దువ్వెనలతో హాలులో మరియు నిర్వాహకులలో అద్దం ఉంచండి
మేము zeietnote లో ఉన్నప్పుడు మరియు ఆతురుతలో మేము ఉదయం అంతటా వెళ్తున్నారు, జాగ్రత్తగా తయారు- up మరియు కేశాలంకరణ గురించి ఏ ప్రసంగం ఉన్నాయి.హాలులో అద్దం ఉంచండి మరియు ఇంటిని వదిలి ముందు మిమ్మల్ని పరిశీలించండి. అక్కడ, లిప్స్టిక్, పౌడర్ మరియు దువ్వెన (కేవలం దాచడానికి, లేకపోతే ఈ అంశాలు ఇన్పుట్ జోన్ వెలిగిస్తారు) తో, ఒక అందమైన బుట్ట దాచు. ముఖం మీద టోన్ పరిష్కరించడానికి, ఒక ఆడంబరం లేదా లిప్స్టిక్తో సహాయంతో ఒక అందమైన వాపు ఇవ్వండి మరియు ఇంటి చుట్టూ కావలసిన విషయం శోధన అమలులో ఉంటే, త్వరగా జుట్టు ద్వారా జుట్టు ఖర్చు.
4 పరికరాల క్రీడలు జోన్
వ్యాయామశాలలో క్రీడలలో కొన్నిసార్లు కార్యాలయం పని కోసం వేచి ఉంటే, మరియు ఇంట్లో - భర్త మరియు పిల్లలు. మరియు వారాంతంలో మీరు మీ కుటుంబం తో సమయం ఖర్చు అనుకుంటున్నారా మరియు స్పోర్ట్స్ వ్యాయామాలు కొన్ని గంటల ఖర్చు లేదు. కానీ ఇంట్లో మీరు కూడా చేయవచ్చు, అయితే ప్రత్యేక అనుకరణ లేకుండా.
ఇది చేయటానికి, ఇది యోగా కోసం ఒక రగ్గు, ఒక జత dumbbells (లోడ్ సర్దుబాటు మరియు సమయం నుండి సమయం వరకు మార్చడానికి) మరియు ఫిట్నెస్ గమ్. వ్యాయామం కోసం ఒక అపార్ట్మెంట్లో మీరే చదరపు మీటర్ల జంటను హైలైట్ చేయండి. ఇది బెడ్ రూమ్ లేదా గదిలో ఒక మెరుస్తున్న మరియు ఇన్సులేటెడ్ బాల్కనీ, కోణం. మరియు స్పోర్ట్స్ పరికరాలు ఏ సమయంలోనైనా ఎటువంటి బలం లేనప్పుడు ఎక్కడ దొరుకుతాయి.
వార్డ్రోబ్ 5 సరైడ్
ఫీజు కోసం సమయం చాలా ఖర్చు కాదు, ముందుగానే బట్టలు ఉడికించాలి మరియు ఒక వార్డ్రోబ్ పొందండి ఎలా తెలుసుకోవడానికి. మేము అందం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, అప్పుడు racking ప్రక్రియలో, మీరు ఈ విషయం ఉపయోగించని ఎంత కాలం మాత్రమే అనుకుంటున్నాను, కానీ చాలా స్టైలిష్, సంబంధిత మరియు వార్డ్రోబ్ యొక్క ఇతర అంశాలను అనువైనది - అంటే, అది సాధ్యమే వివిధ చిత్రాలలో ప్రవేశించడానికి. లేకపోతే, మరియు మీరు ఆమె సహచరులకు మొత్తం సమితిని కొనుగోలు చేయాలి, అప్పుడు అది ఇవ్వడం లేదా దుస్తులు దుకాణాలలో ప్రాసెస్ చేయడానికి కారణమని చెప్పడం మంచిది.6 వంటగదిలో పునర్విమర్శను నిర్వహించండి
సరైన పోషకాహారం ఆరోగ్యం మరియు అందం యొక్క ఆధారం, ఎందుకంటే ముఖం యొక్క తాజా రంగు, సామరస్యం మరియు మంచి రాష్ట్రాలు మేము తినే దానిపై నేరుగా ఆధారపడి ఉంటాయి.
కిరాణా, తీపి మరియు ... గృహోపకరణాలు తో వంటగది లో బాక్సులను ఆడిట్ ఖర్చు. అవును, బహుశా మీరు Wafflelnia అప్ ఇవ్వాలి మరియు తక్కువ కేలరీల వంటకాలు వేగంగా మరియు సులభంగా సిద్ధం పట్టిక టాప్ ఒక multicooker ఉంచండి.