8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд

Anonim

Пӯшидҳо сиёҳ ва як бистарӣ дар хоби солим, тозакунанда ва оромии ҳаво - барои микроколии баландсифат ва тарозуи ошхона - бо мақсади назорат кардани миқдори хӯрок.

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_1

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд

Барои нигоҳубини саломатӣ, бояд барои интихоби маводҳои хуби хуб ба хона барои хона зарур аст, ки гӯшаи варзишӣ таҷҳизонидани кунҷи варзишӣ имконпазир аст. Аммо лавозимоти муайяне мавҷуданд, ки ба ин мусоидат мекунанд. Мо онҳоро номбар мекунем.

Ҳама чизро дар видеои кӯтоҳ номбар карданд

1 пардаи сиёҳ

Хоби сахт гарави некӯаҳволии хуб ва системаи қавии асаб мебошад. Се сабаб барои овезон кардани пардаҳо аз матои blakout мавҷуданд, ки дастрасии нурро аз тиреза пурзӯр мекунанд.

  • Араҳонии пурра дар ҳуҷра шабона ба истеҳсоли мелатонин мусоидат мекунад.
  • Девҳои сабук ва сарбанди дурахшон дар мобайни шаб бедор намешаванд ё ба хоби халал мерасонанд.
  • Шумо имконият хоҳед дошт, ки ҳатто дар давоми рӯз ба зудӣ хоб равед.

Пӯшишҳо аз чунин матоъ дар вариантҳои гуногуни шакл ва тарроҳӣ озод карда мешаванд, бинобар ин ёфтани дохилии барои корҳои дохилӣ мувофиқ аст. Шумо метавонед онҳоро бо пардаҳои ороишӣ якҷоя кунед, агар ҳузури онҳо услуби корҳои дохилиро дар назар дошта бошад, масалан, классикӣ.

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_3
8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_4
8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_5

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_6

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_7

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_8

2 ҳавопаймо

Ин дастгоҳ бояд ба онҳое, ки дар шаҳр бо экологияи бад зиндагӣ мекунанд ё аз аллергия ба хок ва ҷолибият гирифтор шаванд. Филтрсози ангишт имкон дорад, ки зарраҳои хурдтаринро, ки хатари саломатии бузургтаринро нишон медиҳанд, таъхир карда метавонанд ва фотоэлектюн метавонад онҳоро тақсим кунад. Инчунин намунаҳои омехта мавҷуданд.

2 матраси ортопедӣ ва болишт

Нақши онҳо дар саломатии инсон назар ба интихоби хоб ё кататон муҳимтар аст. Матрес ва болиштҳои интихобшуда ба хоб ва аз эҳсосоти нохуш дар қафо ва гардан дар қафо ва гардан дар қафо ва гардан дар қафо ва гардан дар қафо ва гардан дар қафо ва гардан. Матри сахти миёна ё баландро барои калонсолон ва моделҳои мулоим - барои пиронсолон интихоб кунед. Баландии болиштро интихоб кунед, то вақте ки шумо ба он дурӯғ мегӯед, чинҳои шумо рафта натавонист ва ба поён нарасид.

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_9
8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_10
8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_11

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_12

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_13

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_14

  • Мо матостро интихоб мекунем: 3 саволе, ки ба шумо лозим аст, ки пеш аз харид ба шумо ҷавоб диҳед

4 намӣ

Ин дастгоҳ махсусан муҳим аст, ки дар мавсими гармидиҳӣ хона дошта бошад ва вақте ки шумо кондитсионериро истифода мебаред. Ҳавои хушк ба ҳолати пӯст таъсир намерасонад, имкони беморро аз сабаби бинии хушк ва гулӯ зиёд мекунад.

Ҳангоми харидани modurizer, бифаҳмед, ки кадом минтақаро таҳия мекунад. Ба шумо ду дастгоҳ лозим аст. Шумо инчунин бояд ба моделҳо бо гигелҳои дохилӣ афзалият диҳед, то онҳо ба таври худкор сатҳи намии ҳавои нишонро дастгирӣ кунанд.

5 кӯза бо функсияи ҷӯшон

Бисёреоти замонавӣ функсияи муфид барои ҷӯшидани фаъол доранд. Он дар сурати об дар хонаи шумо хоҳад буд. Давомнокии ҷӯшон метавонад бо истифода аз барнома муқаррар карда шавад ва оби мулоимро аз ҳангоми истифодаи чойники оддӣ гиред.

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_16

6 Downide Dioxide таҳлилгар

Ин дастгоҳ сатҳи карбононро дар ҳуҷра нишон медиҳад ва кӯмак мекунад, ки сифати вентилятсияро дар арзон кунад. Истифодаи он муфид аст, агар касе аз аъзоёни оила вақти зиёдеро барои таҳсил ё кор сарф кунад. Дастгоҳ се миқёс дорад: сабз, зард ва сурх. Сатҳи сабз - аз 400 то 800 адад. Сатҳи зард нишон медиҳад, ки вақти он расидааст, ки рансюрлейш. Одатан, дар айни замон, мардум ба зарар дидани сар ва хобгоҳ дучор мешаванд. Сатҳи сурх нишон медиҳад, ки ҳаҷми дуоксиди карбон хатарнок аст.

7 миз барои истода

Барои онҳое, ки тарзи ҳаёти ҷамъомадро роҳбарӣ мекунанд, шумо бояд кӯшиш кунед, ки бо пойҳои телескопӣ миз харед. Онро метавон барои истода танзим кард. Он консентратсияро зиёд мекунад, пиёда ва қафо имкон намедиҳад. Агар шумо аз нишасти корӣ хаста шавед, шумо метавонед кортро ба сатҳи кафедра паст кунед.

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_17
8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_18

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_19

8 чизҳои муфид дар хона барои онҳое, ки нисбати саломатӣ ғамхорӣ мекунанд 15588_20

  • 7 ғояҳо барои ташкили фазо дар мизи корӣ (барои омӯзиши қулай ва кор)

8 тарозуи ошхонаи электронӣ

Тарозҳои ошхонаи электронӣ на танҳо ба онҳое, ки мехоҳанд вазн доранд, балки инчунин хўроки худро тамошо мекунанд. Бо кӯмаки онҳо назорат кардан ба миқдори калорияҳо ва ҳисоб кардани меню, ҳаҷми моеъро эътироф кунед, миқдори компонентҳоро чен кунед. Баъзе моделҳо пойгоҳи додаҳо доранд ва миқдори сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳоро дар маҳсулоти гуногун огоҳ мекунанд.

Маълумоти бештар