Барои кор кардани фитнес ё афсона дар ниҳолхона истифода баред? Интихоб кунед!
Ҳаммак дар хона? Барои чӣ не! Ин лавозимоти паймон ва функсионалӣ мебошад, ки бартариҳои зиёд дорад.
Агар барои хондан вақт набошад, ба видео бо маслиҳатҳои кӯтоҳ нигаред.
Акнун мегӯед, ки чаро ба ӯ ниёз дорад.1 Минтақаи истироҳатии вақт
Ҳамамак роҳи комилест, ки оё ба шумо майдони иловагии истироҳатӣ ё рӯз лозим аст, ва ҷои мувофиқ барои он вуҷуд надорад. Шумо метавонед ин лавозимотро дар қариб як гӯшаи истиқомат ҷойгир кунед, чизи асосӣ ин таъмин кардани эътимоднокии боэътимод аст. Ва чун нолозим, он ҳамеша метавонад дақиқ пӯшонида шуда, аз чашм хориҷ карда шавад.
2 илова ба кӯдакон ё бозӣ
Лутфан кӯдак ё навраси худ бо гамак дар хонаи кӯдакон ё бозӣ. Он як crumb-ро ба хаёлот ва бозиҳо боз як фазои дигар медиҳад ва ҳасади ҳамаи дӯстон ва рафиқони ӯ хоҳад буд. Андешидани чораҳои амниятро фаромӯш накунед (хусусан агар кӯдак фаъол бошад) - ва гиледи хомӯш ё бозии варзишӣ гузоред.
3 истифодаи функсионалии балкон
Ҳамамак илова ба иловаи аҷоиби возеҳи шумо хоҳад шуд. Ва дар ҳолатҳое, ки балкон қадар хурд аст, кӯмак мекунад, ки ҳатто мебели зичовар дар он ҷо ҷойгир нашавад
4 бистари иловагӣ
Албатта, гумон аст, ки шумо метавонед бо гамак бо хонаи хобатон занг занед, ҳатто агар ман меҳмонон бошам. Аммо, дар ҳолате, ки дар он ҷо дигар варианти дигаре нест (ва ҷойҳо барои он), ин лавозимот то ҳол солим аст.
5 Пайд кардани Пет
Агар хонаи шумо гурба дошта бошад, саг ё бигӯед, бигӯед, ки Феррет, онҳо бешубҳа ба шумо маъқуланд, ки гамаки бароҳатро ба даст оранд. Акнун хоҳед дид: Баъд аз як муддати кӯтоҳ, ҳайвоноти мазкурро ба ҷои гузоштани он истифода мебаранд.
6 кунҷи фитнес
Аэро йога дар гаможҳо - Самти фитнес-рақс. Ки он метавонад хуби варзишии шумо бошад, танҳо ба гирифтани қисмҳои зарурӣ арзёбӣ шавад. Ҷойҳое, ки ӯ ба роҳ мемонад, на он қадар, ба монанди суръатбахш ё машқҳои машқ ва машқҳои машқ ва фоидаҳо камтар хоҳанд буд. Натарсед, ки шумо метавонед гамак барои йога ҳамчун курси ягонаи таваққуф истифода баред.
7 аксуламали ороишии дурахшон
Ҳаммак лавозимотест, ки бешубҳа дар дохили шумо аҳамият надорад: он тафсилоти равшан, нури зебои шадид хоҳад шуд. Ва ин унсури ин вазъ ба кор андохтани хашм, хориҷ кардани таркиши аз ҳад зиёди корҳои дохилӣ, рангҳо ва матнҳо илова кунед (хусусан агар шумо болиштҳои ороишӣ илова кунед (хусусан агар шумо болиштҳои ороишӣ илова кунед.
Бонус: Якчанд ғояҳо барои ҷойгиркунӣ
Чӣ бояд кард, агар шуморо интихоби мо илҳом бахшида шуда бошад, аммо дар хонаи худ барои гамак ҷои муносибе пайдо карда наметавонад? Инҳоянд баъзе ғояҳои муфид, ки дар куҷо ҷойгир кардани ин лавозимот:
- дар дарвоза;
- дар назди тиреза;
- дар толор ё долон;
- дар балкон ё лоджия;
- Дар ҳама гӯшаи озоди ҳуҷра ё ошхона.
Агар шумо дар ҳайрат афтодед, ки чӣ гуна бояд овезон шуд, ҷавоб диҳед: Одатан, ин лавозимот бо кӯмаки қалмоқҳои девор ва карбайнҳо замима карда мешавад. Агар мо дар бораи амамоки ҷолиб ё гамак барои йога сухан ронем, онҳо одатан ба қалмоқҳои шифт боздошта мешаванд. Аммо агар шумо нахоҳед, ё шифт наметавонистед, ки деворҳои алтернативии ҷойгиркунии алтернативии ҷойгиркунии алтернативии ҷойгиршударо истинод кунед: масалан, ба рахҳои берунӣ махсусан барои чунин ҳолатҳо тарҳрезӣ шудааст.
