ด้วยความช่วยเหลือของการตกแต่งภายในที่เหมาะสมคุณสามารถแก้ปัญหาได้มากมาย ตัวอย่างเช่นอำนวยความสะดวกในการเพิ่มขึ้นก่อนกำหนด ไม่เชื่อ? อ่านบทความ!
ปัญหาที่พบบ่อยของผู้ที่ไม่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้า - การนอนหลับที่ไม่ดีและไม่เต็มใจที่จะหลับไปเมื่อมีสิ่งที่น่าสนใจมากมาย ดังนั้นในรายการเคล็ดลับของเราพวกเขาไปที่ LifeHaki เหล่านั้นที่จะช่วยให้คุณนอนหลับและนอนหลับได้ดีขึ้น
1 ผ่อนคลายก่อนนอน
คนที่สงบเงียบก่อนนอนอย่างจริงจังและยังคงดูซีรีส์หรือตรวจสอบข่าวมันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับการทำให้ตัวเองเป็นห้องนอนแยกต่างหาก หรืออย่างน้อยก็เป็นสถานที่นอนหลับแยกออกจากห้องที่เหลือด้วยการแบ่งเขต สิ่งที่เตือนเราถึงการดำรงอยู่ของคุณและกวนใจเรา - ทีวีโต๊ะกาแฟที่มีหนังสือที่อ่านไม่ได้จำนวนมากโต๊ะรับประทานอาหารจะดีกว่าที่จะลบออกจากตา นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะกำจัดเสียงที่มองเห็นที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการนอนหลับ: Bardaka, Bahotic วางหนังสือ, การตกแต่งที่มากเกินไป, ระบบจัดเก็บข้อมูลแบบเปิด, สี Motley
รูปถ่าย: Instagram @willlowandbeech
เหมาะอย่างยิ่ง: ห้องนอนที่มีแสงสว่างในตัวอ่อนและตัดแต่งอย่างไม่สร้างความรำคาญในสีที่สงบและระบบเตียงที่ซ่อนอยู่ไม่ใช่โซฟาพับ
2 เด็กซน
สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีที่นอนที่ดีซึ่งสามารถบันทึกตำแหน่งแม้ว่าคุณจะนอนบนโซฟาพับและผ้าม่านสีดำ ความมืดมนเป็นผ้าที่แน่นหนาซึ่งสร้างความมืดสนิทแม้ในวันที่สดใส มันไม่ทำลายแสงของตะเกียงหรือเสน่ห์ของคืนสีขาว นอกจากนี้ยังเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถอดวัน
รูปภาพ: Obi.ru.
3 วิ่งหลังจากนาฬิกาปลุก
นาฬิกาปลุกบนสมาร์ทโฟน - ไม่ใช่สิ่งที่เชื่อถือได้มากที่สุด พวกเขาอาจไม่ทำงานและโทรศัพท์ตัวเองมีนิสัยที่ปล่อยออกมา ใช่และโดยปกติแล้วโทรศัพท์จะอยู่ที่ระยะไกลของมือยาวจากเตียงซึ่งกระตุ้นให้เกิดสถานการณ์ของนาฬิกาปลุกปิดและการนอนหลับทันที ถ้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณบางทีคุณอาจจะได้รับนาฬิกาปลุกแยกต่างหาก? ตัวอย่างเช่นหนึ่งที่จะม้วนบนพื้นจนกว่าคุณจะจับมัน สิ่งสำคัญคือคุณชอบสิ่งต่าง ๆ และทำให้เกิดอารมณ์ที่น่าพอใจและไม่ระคายเคือง4 โหมดสวิทช์สวิทช์ / ทำงานกับการตกแต่งและอุปกรณ์เสริม
ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเพิ่มสีสันสดใสให้กับช่องว่างที่คุณใช้ในตอนเช้าหลังจากที่เราลุกจากเตียง เป็นการดีที่สุดที่จะทำในห้องครัวห้องครัวในห้องนั่งเล่นหรือเดสก์ท็อป แต่คุณสามารถใช้ห้องแต่งตัวพร้อมห้องโถงทางเข้าและแม้แต่ห้องน้ำ หากคุณไม่วางแผนที่จะซ่อมแซมเร็ว ๆ นี้คุณสามารถ จำกัด ตัวเองในการเปลี่ยนอุปกรณ์เสริมและสิ่งทอให้เจือจางห้องของคุณด้วยสำเนียงพลังที่สดใส สีส้มและสีแดง - สีที่มักจะจำได้ในกรณีนี้ แต่สีน้ำเงินและสีดำและสีม่วงสามารถเล่นบทบาทเช่นนี้ได้ ตัวเลือกมวลลอง
รูปภาพ: Instagram @znacc_in
5 เปิดประสาทสัมผัสทั้งหมด
ถ้าคุณเรียกร้องความช่วยเหลือไม่เพียง แต่มองเห็น (รวมถึงแสง) และข่าวลือ (ใส่เพลงเชิญ) แต่ยังมีกลิ่น? อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการจัดการกับเราเพื่อให้เราซื้อสิ่งที่เราไม่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทำไมไม่ใช้เคล็ดลับนี้ด้วยประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง? หากคุณรักกาแฟสด แต่ดื่มมันในร้านกาแฟเท่านั้นมันอาจถึงเวลาที่จะได้รับเครื่องบดกาแฟและเครื่องชงกาแฟ ระวังกลิ่นของส้มด้วยเช่นกัน เตรียมน้ำส้มสดของตัวเองในตอนเช้าหรือใช้กลิ่นหอมสำหรับบ้านที่มีผลยาชูกำลัง: เทียน, โคมไฟอโรมา, diffusers ที่มีน้ำมันหอมระเหย
ความชื้นในอากาศอัลตราโซนิกพร้อม Diffuser สำหรับน้ำมันหอมระเหย รูปถ่าย: ฟรี: รูป: