Psihologiki hileler we ony arassalamak üçin kazyýet işi, jaýy aňsatlaşdyrmak prosesini aňsatlyk bilen arassalamak üçin ulanyş üçin ulanylmalydygyny aýdýarys.
1 gaty köp aýryň
Jaýyň mejbury galmak - minimalizmiň içki bölegini getirmegiň iň amatly wagty. Arassalamak üçin aňsatlaşdyrmak üçin hemme zady kän aýyryň. Mysal üçin, indi polda korolda tapawutlanýan ähli aýakgaplaryň hemmesini mätäçligok. Dükana ýöräp, iti gezip, galanlary gutular bilen tertiplenýär we şkafa iberilýär. Şeýle hem ýokardaky eşikleri we esbaplary bilen baglanyşdyryň. Aşchaky käseleriň we pub görnüşlerini, şonuň üçin synaglar daglaryny süpürleriň daglaryny bökmek üçin ýüze çykmaýar.
Kwartira aýlanyp, her gün ulanýandygyňyza, şonuň üçin meni ulanýandygyna düşüniň - aslynda beýle zat ýok. Diňe olary gözden geçiriň, galanlary gözüňi gysyň we gözüňi aýyryň. Şeýlelik bilen arassalamak aňsat bolar we dem almak mugt bolar.
2 barlaň we tozan sürüň
Öz-özüňi izolýasiýa şertlerinde etmeli iň möhüm zat, iň bolmanda nämüçindäki arassa howany üpjün etmekdir. Şäheriň şertlerinde, yzygiderli Windows-y agzalyk adatdan daşarydan has çalt dolandyrylýandygy üçin gurşun alýar. Gowy habar: Ilkinji maslahat beren bolsaňyz, gorizontal ýük daşalaryny süpürseňiz, ýagdaýlar on minut geçýär. Bu günüň ahyrynda, ýatmazdan ozal, bu ýerde ýatmazdan ozal, howada tozan çaýlamazdan ozal etmek iň gowusydyr.
Sign we arassa howa, çagalaryň dargaşylan oýunlar we beýleki maşgala agzalary eşiklerdir.
3 laýyk arassalaýyş desgalaryny ulanyň
Öz eliňizden ýasalan öý himiki maddalaryny ýa-da arassalaýyş önümlerini saýlanyňyzda, iki faktora geçmek möhümdir: pursaty nädip azaltmagy we hapalanmagy bilen nädip çaltlyk bilen ýeňýärler. Bu düşündiriş üçin amatly bolan iň amatly görnüş - Pürküji we aerozollar. Olar çalt ulanylýar, olar ykdysady taýdan döredilen ýüzünde hemme ýerde paýlanýar we aýrylyşygy galdyrman aňsatlyk bilen aýrylýar. Syzanyňyzda, dyzmakly häsiýetlerdäki belläň - köçeden getirilen gaplamany arassalasaňyz möhümdir.
4 Köplenç aýryň, ýöne azajyk
Işleýän zadyňy, durmuşyňy öwrenmek, okamak ýa-da görmek ýa-da görmek üçin halaýan telewizor. Islendik işde taýmer goýmagy we kiçijik bäş minutlyk döwri goýmagy ýatdan çykarmaň. Arakesmeden başynda, töwereginde ýeriň töweregine serediň we şu wagt ýerine ýetirip boljak bir kiçi işini belläň. Stoldan çykaryň we kofe ýuwuň we kofe guýuň ýa-da düşegi dolduryň. Netijede, gün-da, arassalygy we buýrugyna getirjek ýigrimi ýakyn ýigrimi açarlyma bar.
Bu düzgün başga bir möhüm pita bar - köp günläp beýleki günlerde oturan ýerde yzygiderli hereket edýär.
5 Peýdalary peýdaly bilen birleşdiriň
Öndürijini duýmak we wideo jaňlar bilen ýa-da wideo jaňlar bilen günäkärligi başdan geçirmek, bu dynç alyşy arassalamak bilen deňleşdirmek. Geýimleri ýuwmak ýa-da ýuwmak ýaly monotonal ýönekeý işi saýlaň, nauşnik geý ýaly, nauşnik geýiň ýa-da öňüňizde nautbuk goýuň. Her kimiň haçan täzeden öwrülerdigiňize üns bermersiňiz we görlüp-eşidilmedik derejede öndürijiligimiz bilen buýsanarsyňyz.
6 Häzirki wagtda galyň
Adamlar arassalananlaryň negatiw bir zatdygyny, soň bolsa çalt şertnama baglaşmaly. Şonuň üçin tutuş maşgala we sargyt bilen öz ineenazlygymyzy geçirmeli wagtyňyz özüňizi tapanyňyzda, tertipsiz ýa-da gahar-gazaba öwezini dolýar. Munuň öwezine çemeleşmäni üýtgetmek üçin kökde synap görüň: bu ýerdäki hemme zady ýerdäki ýa-da krem haltasynyň mata bilen nädip azalasaňyz, otagyň üýtgemeginden lezzet alarsyňyz.
7 Täzeleniş gurallary
Kararinli, söwda we güýmenje wagtynda azyk dükanyna kamera bermek ýa-da öýlere sargyt etmek üçin tabşyrdylar. Pursatdan peýdalanyň we adatça sargyt alýan zatlaryň hemmesini täzeläň: täze ajaýyp gubkalar we mikrofiber Napleknik, täze çelek ýa-da şepreýde täze çelek ýa-da şepreýeňi arassalap biler. Şeýle hem, belki, indi elektron kömekçileriň: howa arassalaýjy ýa-da roman vakuum arassalaýjy.