Bahar görnüşi hakda pikirlenmegiň we tertipde getirmäge başlamagyň wagtydyr. We munuň üçin inwentar we ýer gerek. Öýde nädip tapmalydygyny aýdýarys.
Jaýyň çäginde doly hukukly sport zalynyň, elbetde, işlemez diýendiginden başlalyň. Emma öýde - köp aňly saýlaw üçin etmek üçin. Bu tygşytly wagt, sebäbi agşam işden soň öýde başga bir ýere gitmek islämok. We abunalygyna pul bölekleýin tygşytlamak - zerur sanawy satyn almak üçin bir gezek pul satyn almak we ony her aý / ýarym ýylda ulanmak hukugyny uzaltmak zerurlygy ýok.
Şeýlelik bilen, dürli ugurlarda maşkda maşk üçin ýer tapyp bilerin?
1 Otagy bölüň
Iň az derejede enjamlaşdyrmak we erkin duýmak üçin iň azyndan 10 kwadrat. Bu pikiriň hemmeler üçin däldigine düşünýäris - bu görnüşde bir otagda, bu ýolda "artykmaç däl" Ýagny otaglardan galanlar funksiýalaryny ýerine ýetirýärler. Emma giň ýerlerde hakykatdanam şeýle mümkinçilikde bar. Mysal üçin, bir adam iki otagda ýaşaýan we manysyny aýratyn ýaşaýyş otaglarynda görmeýän bolsa.
Aýry-aýry otagy enjamlaşdyryp bilersiňiz.
- Kardio simulýator (pyýada ýörelgesi, tigir ýa-da ellips).
- Gurlan keseligine zolak ýa-da diňe keseligine bar bolan rama.
- Eňňidini üýtgetmek ukyby bilen oturgyç.
- 2-den goşup ýa-da garyndaş goşup boljakdygyňyz üçin ýykylan dambbelller.
- Düşek.
- Fitbol.
- Uçmaga kömek etjek birnäçe kürmer ", has çeýe bolmak üçin bir maksat bar bolsa, bir maksat bar bolsa bir maksada eýe bolsa. Tejribeden soň, myşsalar islendik ýagdaýda uzalýar.
Sport enjamlaryndan başga-da, telewizorda gurnama görnüşine serediň, bu teleýaýly asylmaly bolýar. Ýürek sapaklarynda telewizora tomaşa etmek amatly. Elbetde, elektrik maşklary wagtynda bedeniň sag pozitigini üýtgetmäge aýna ýatdan çykarmaň.
Düwürtikden otag ýasasaň, sag tarapa üns beriň. Iň gowy ýuwulýan agyry - Diwar kagyzlary wagtynda zeper ýetmäge mynasyp bolup biler. Polda yzygiderli material bolmaly. Ýa-da 33-34 synp ýa-da PVC kafel linzate.
Otagyň 2 aýry bölegi
Haçan-da tutuş meýdany ulanmaly bolsyz birlik ýaly, iň bolmanda bir bölegini aýyrmaga synanyşyň. Mysal üçin, owadan perde ýa-da şire. We dörän burçda iň ýokary üçin amatly ýerleri tertiplemek üçin. Doly galyndylan pyýada ýa-da ellips üçin, ýer ýeterlik däl bolmagy ähtimal. Ykjam gysgyç bilen çalşyrylyp bilner - şol bir ýüküň bir görnüşini berýär.
Fitbol, dambbelller we haly şol bir burçda ýerleşýär. Şeýle hem agyrtawaçlary satyn alyp bilersiňiz, köp ýer gerek bolmaz. Dynç alyşda dykylan görnüşdäki, agyrlyk atalarynda, agyryly jyňňyrdamak we haly örtülendiriň.
3 gyzdyrylan balkonda bir ýeri dörediň
Balkon 2-3 kwadratdan köp bolmasa, bu üçin işleýän ýer tapyp bilmersiňiz.
Belki kiçi zal - diňe zerur zat. Esasy zat, munuň üçin ak synplardan soň sowuklamak aňsat.
4 Şwesiýanyň diwaryny asyň
Mysal üçin, çagalar otagynda. Ol ýerde içerdäki gözelligiň gözelligine zyýan bermez. Ýöne has çynlakaý ýük we ulular almak gaty real.
Mysal üçin, çekişleri tabşyrýar, basyşy, kesişiň düýbüne ýapyş, bedeniň düýbüne ýapyşýar, bedeniň düýbüne ýapyşýar - aýagy merjäniň çüýrükhanalarynyň arasynda goýup, "bolgoryz lunge arasynda aýagy ýerine ýetirýär "ýa-da bir aýagyň üstünde oturmak.
5 "mobil" burçy guruň
"Agram alyň" maksadyňyz ýok bolsa, öz agramyňyz ýa-da iň az - iň az - kiçi dumbalar we agyr atlar bilen sapaklary saýlaýarys. Soň bolsa onuň aşagyndaky uly meýdany bölmek hökman, islendik mugt inedördül metre, haly dakyp bilersiňiz.
Thisöne ulanylmasa inwentarlary nädip saklamalydygy hakda pikirlenmeli bolarsyňyz. Şkafyňyzda bu tekjäni düzüň we ýönekeýleşdirmek üçin Dambbellleriň bukulmagynyň mümkinçiligini gözläň.
