Flace Lady System: Paano upang panatilihin ang bahay sa pagkakasunud-sunod, paggastos ng 20 minuto sa isang araw

Kung mayroon kang isang pakiramdam na mula sa isang masaya na babae ikaw ay naging isang lasing kabayo, mayroon kaming dalawang mabuting balita: hindi ka nag-iisa at malutas ang iyong problema ay maaaring maging. Sinasabi namin kung paano.

Ang listahan ng mga gawain na nakatayo sa harap ng isang modernong babae ay maaaring magdala ng kahit na isang psychologically sustainable tao sa neurosis: upang mapanatili ang kadalisayan at kaginhawahan sa bahay, magluto ng pagkain, upang makisali sa pag-aalaga at pagbuo ng mga bata, kumita ng pera, pag-aalaga para sa ako.

Ang buhay ay puno ng 100% na kahusayan hindi mismo, ngunit lamang bilang isang resulta ng karampatang pagpaplano ng oras. Sa nakalipas na mga taon, walang sinuman ang sorpresahin ang sinuman sa mga nakaraang taon. Ngunit ang matigas na pagpaplano ay hindi angkop para sa lahat, kaya ang katanyagan ay nakakuha ng isang mas nababaluktot na sistema para sa mga kababaihan - lumipad na babae. Maaari itong iakma para sa anumang uri ng trabaho, anumang mga tampok ng kalusugan at pamumuhay.

• 

Lumipad Lady System: pangunahing mga prinsipyo

Nagsimula siya bilang isang paraan ng pagtukoy sa sambahayan, ngunit pagkatapos ay ang may-akda ay ang Amerikanong manunulat ni Marla Silly - ibinahagi ang teorya ng lahat ng larangan ng buhay. Ang kanyang libro ay tinatawag na "Flying Housewife. Reflections mula sa lababo ng kusina. "

Larawan: pixabay.com.

Ang ilang mga gawi na marahil ay nabuo na, at ang ilan ay kailangang magtrabaho sa ilan.

• 

Kaya, narito ang nabawasan ng mga konseho ng Marley Silly:

• sukat upang masira ang tirahan;
• Mas maliit na bumili ng mga bagay o produkto sa hinaharap, upang hindi "kumain" ng libreng espasyo;
• Kalimutan ang tungkol sa pangkalahatang paglilinis;
• Huwag alisin tuwing Sabado at Linggo;
• Malinis nang kaunti: halimbawa, 15 minuto sa isang araw;
• humantong ang control magazine upang sundin ang listahan ng mga kaso;
• Mukhang maganda sa umaga, kahit na hindi mo plano na umalis sa bahay;
• I-minimize ang panonood ng TV at mga website sa Internet;
• ilagay ang mga bagay sa lugar;
• Araw-araw upang gumawa ng isang bagay para sa aking minamahal;
• pag-isiping mabuti sa isang kaso, at hindi dapat sprayed sa ilang;
• huminto sa pagpuna at subukan na maging positibo;
• Alisin ang perfectionism.

Ang huli ay napakahalaga. Pagkatapos ng pamilyar sa sistema, maaaring ito ay ang impresyon na ang perpektong maybahay sa Flay Lady ay isang supercy, na may oras at higit pa. Gayunpaman, si Marla ay hindi napapagod sa pagbibigay-diin: Alagaan ang iyong sarili, huwag humingi ng pagiging perpekto, siguraduhin na ang listahan ng mga kaso ay hindi nilalabas mo sa damdamin.

Ang isa pang prinsipyo ng sistema ay maaaring ilaan nang hiwalay.

Kinakailangan upang linisin ang malinis, nang hindi naghihintay hanggang ang bahay ay nagiging putik. Pagkatapos ay ang oras ay magiging kaunti.

Lamausing.

Isinulat namin nang detalyado ang tungkol dito nang detalyado, ngunit naaalala namin: ang konsepto ng basura sa apoy ng apoy ay hindi katumbas ng mga nilalaman ng basurahan ng basura. Ito ang mga bagay na may karapatang maging sa iyong closet o isang mahusay na accessory sa loob, ngunit hindi mo gusto ang mga ito, hindi magkasya, hindi magkasya sa iyong pamumuhay, o, kahit na hindi kritikal, ngunit sinira (mga fragment , basag, napunit). Ipamahagi ang lahat ng ito o itapon.

Larawan: pixabay.com.

Maaari kang makakuha ng sapat sa isang pagkakataon. Gayunpaman, ang mga bagong bagay ay regular na dumating sa bahay, kaya lingguhan ito ay nagkakahalaga ng paglalaan ng limang minuto upang tumakbo sa lahat ng mga silid na may bag sa kamay at magpadala ng hindi kailangan sa scour.

Nag-aalok ang may-akda sa bawat oras upang itapon ang hindi bababa sa 27 item. Ito ay mahirap, ngunit ang kahanga-hangang digit na ito ay nag-iisip sa iyo: Kailangan ko ba talagang lahat ng mabuti?

Imbakan ng organisasyon

Posible lamang pagkatapos ng pantal. Na-save ang bahay mula sa labis, maaari mong compactly at maganda decompose ang natitirang mga bagay. Ang bawat isa sa kanila ay dapat magkaroon ng lugar nito. At kung maingat mong ibalik ang anumang bagay na kinuha - garantisadong upang i-save ang order.

Maraming mga may-ari ang may mga basket na may halong nilalaman, kung saan lumilipad ang lahat. Doon ay makikita mo ang parehong mga console at baterya, at isang trifle sa pagpasa, at mga bloke ng papel na may mga tala, at marami pang iba. Well, siyempre, na ito ay hindi nakikita, ngunit tulad ng isang kahon ay hindi maaaring magsimula sa lahat kung kaagad bumalik sa lugar.

Rutin Execution.

Isang mahalagang konsepto sa apo na babae - karaniwang gawain, o ritwal. Ang mga ito ay maikling panahon, ngunit ang mga ipinag-uutos na pagkilos na ginagawa namin sa makina, tulad ng paglilinis ng mga ngipin o pagsusuklay. Ang parehong mga gawain ay dapat na ipatupad upang mapanatili ang order.

Binabahagi ng may-akda ang gawain sa umaga, araw at gabi. Ano ang darating sa kanila, ang lahat ay nagpasiya sa kanyang sarili.

Mga halimbawa ng umaga Rutin - upang iimbak ang kama, ilagay ang iyong sarili sa pagkakasunud-sunod, hugasan ang mga pinggan, mabulok ang mga bagay sa mga lugar. Gabi - maghanda ng mga damit sa umaga, ihanda ang iyong sarili at ang mga bata sa pagtulog, pintura sa susunod na araw.

Araw ng mga gawain sa bahay para sa mga nagtatrabaho kababaihan ay hindi nabibilang, at ang may-akda ay hindi nag-aalok upang isama ang pag-unlad sa sarili, paghuhugas, pag-aaral ng mail, katuparan ng matagal na mga kaso na may maliliit na kadena (hindi bababa sa limang minuto).

Paglilinis ng Hot Spot.

Ang Lady ng Ruso ay mas madalas gamitin ang terminong "hot spot". Ang mga ito ay bukas na pahalang na ibabaw na agad na natapos ang iba't ibang mga bagay na "hindi tinanggap". Halimbawa, ang tuktok ng refrigerator, walang laman na istante, sills ng bintana, kung saan ang mga tseke, mga susi, pera, charger, atbp ay karaniwang naipon.

Kung maglagay ka ng hindi bababa sa isang bagay sa isang walang laman na istante, ito ay magdagdag ng maraming mga maliit na bagay sa ito, lalo na ang mga taong malihis sa paligid ng apartment at walang sariling lugar.

Ang isang matagal na rally ay maaaring eliminated unti-unti, dalawang minuto bawat araw. At kung sa pangkalahatan mong sundin ang mga puntong ito ng problema, pagkatapos ay dalawang minuto ang magiging sapat para sa pagtatasa ng lahat ng mga hot spot sa bahay.

Gamitin ang timer

MARLA Silly insists: Kapag gumagawa ng araling-bahay, ito ay mahalaga na hindi pagod na hindi upang pagtagumpayan at hindi itapon ang sistema. Pinapayuhan siya na maglagay ng timer para sa mga maikling agwat (mula 2 hanggang 15 minuto depende sa gawain) at sa oras na ito ay hindi ito nakikilala sa paglilinis, nang hindi ginulo.

Naghihintay para sa disiplina ng tawag, kaya ang trabaho sa timer ay mas mabilis at mas mahusay kaysa sa wala ito.

Subukan ang hindi upang hilahin ang mga bagay na higit pa kaysa sa maaari mong pumunta sa pamamagitan at launder para sa inilaan na oras.

Paglilinis sa mga zone.

Ito ay isang alternatibo sa karaniwang pangkalahatang paglilinis para sa amin, kung saan kalahati ng araw o isang buong araw. Nag-aalok ang Fly Lady ng isa pang paraan. Hinati namin ang bahay sa zone. Maaari kang mag-isip, maaari ka sa papel. Iba't ibang mga lugar ang mga zone. Sa isip, dapat mayroong apat na zone - bilang mga linggo sa isang buwan. Ang bawat linggo ay aalisin ang isang zone para sa 15 minuto sa isang araw (ang mga may-akda ng weekend ng system ay hindi isinasaalang-alang - katapusan ng linggo para sa pamilya, at hindi para sa trabaho).

Maaaring iba-iba ang oras. Ngunit 15 minuto ay pinakamainam na hindi pagod at gumawa ng isang bagay upang gawin ang isang bagay. Kung walang basura, sa panahong ito maaari mong hugasan ang kalahati ng silid.

Sa katapusan ng buwan bumalik kami sa unang zone, mula sa kung saan sila nagsimula. Ang silid ay hindi magkakaroon ng panahon upang humingi ng parehong layer ng basura at alikabok, bilang anim na buwan mula sa isang pana-panahong paglilinis papunta sa isa pa. At sa puntong ito ay mauunawaan mo ang kagandahan ng cyclical laundering zone: upang paghiwalayin ang maruruming ibabaw ay mas problema kaysa sa pag-refresh ng malinis, paglalakad na may tela sa loob ng ilang segundo.

Ang listahan ng mga zone ay nag-iiba depende sa laki ng bahay.

Ang huwaran na listahan ay:

• kusina,
• silid-tulugan,
• banyo na may toilet,
• Hall.

Maaaring magdagdag ng storage room, o i-highlight ang living room, nursery. At ang isang tao ay magkaisa sa mga zone sa kanilang paghuhusga: ang kusina at living room o dalawang silid-tulugan sa isa.

Kung ang bahay ay nasa estado, mayroon kang dalawang pagpipilian, kung paano gagawin. Maaari mong agad na simulan ang paglilinis sa paligid ng mga zone, ngunit ang landas na ito ay hindi angkop para sa mga nagmamahal ng mabilis na resulta. Pagkatapos ng lahat, ang bahay ay mababago sa isang buwan!

Maraming baguhan ang lilipad ay mas madali upang lubos na launder ito, at pagkatapos lamang na ganap na sumali sa sistema.

Huwag kalimutan: ang laundering ay may katuturan lamang pagkatapos ng pantal at ang organisasyon ng imbakan ng mga bagay.

Tinatayang hanay ng mga gawain para sa global uniform cleaning:

• punasan ang alikabok sa mga cabinet;
• Hugasan ang sahig sa ilalim ng mga kasangkapan;
• Hugasan ang lahat ng kasangkapan sa labas at sa loob;
• Hugasan ang mga kurtina;
• maghugas ng plinths, baterya, chandelier, tambutso, bintana;
• I-disassemble at hugasan ang refrigerator;
• Alisin ang web;
• Gamit ang malakas na detergents upang ilagay ang mga tile sa kusina at sa banyo;
• Hiwalay na pagtutubero, cranes, shower;
• maghugas ng basura;
• Hugasan ang mga karpet.

Kapag ang buong glitters ng bahay, 15 minutong nagiging isang perpektong kasangkapan para sa pagpapanatili ng kalinisan.

Larawan: pixabay.com.

Flace lady.

Sa loob nito, nakaranas ng mga lilipad na inaalok upang mag-record ng negosyo sa araw, linggo at isang buwan bago.

Ito rin ay makatuwiran upang idagdag ang mga sumusunod:

• Listahan ng mga kaarawan;
• mga telepono ng mga serbisyo sa pagpapatakbo;
• mga telepono ng mga kakilala, kaibigan, kamag-anak, makitid na espesyalista;
• mga address ng mahahalagang organisasyon;
• Menu ang iyong pamilya sa loob ng isang linggo;
• Mga listahan ng shopping;
• Listahan ng mga regalo para sa mga pista opisyal;
• accounting ng pananalapi;
• Mga plano, pangarap, mga layunin para sa maikli at mahabang panahon.

Kaya, ang lahat ng mahahalagang impormasyon ay nakolekta sa control log (CZH), at ito ay lubos na nagpapabilis sa buhay.

Halimbawa, kung gumuhit ka ng isang listahan na kumukuha sa akin kapag naospital sa ospital, kung kailan ang isang emergency case ay nasa paglitaw, habang ang ambulansya ay naghihintay, posible na magtipon nang mabilis at mahinahon, nang hindi nalilimutan ang anumang bagay.

Salamat sa KZ, hindi mo kailangang panatilihin ang mga kaarawan ng maraming mga diyos, pamangkin, mga kaibigan at kanilang mga anak. Maaari mong palaging maghanda sa pananalapi nang maaga - walang rush at hindi kinakailangang mga gastos sa Avral.

Narito ang nakumpletong halimbawa ng fly lady control magazine, upang maaari kang mag-navigate kung ano ang maaaring maging glider na ito.

Lumipad Lady: Mga Gawain para sa Araw-araw

Sa mga site na nagsasalita ng Russian at Ingles, maaari kang mag-subscribe sa "Kelly Tasks" (ito ang katulong ng Marlas Silly). Dumating sila sa koreo, ginagawa sa loob ng 10 minuto.

Mga halimbawa ng trabaho:

• I-disassemble ang damit na panloob at medyas;
• Linisan ang mga kuwadro na gawa, mga larawan, mga figurine;
• I-disassemble ang sapatos;
• pumunta sa mga dokumento;
• Lumikha ng refrigerator.

Ang mga gawain ng reperi para sa bawat araw ay nahahati sa dalawang uri: ang mga nagpapadala ng Kelly, at ang mga tinutukoy mo para sa iyong sarili. Minsan sila ay bumalandra, kaya kung sa tingin mo kailangan mo, ang mga titik sa koreo ay maaaring hindi papansinin.

Para sa kalinawan, ilagay ang pang-araw-araw na gawain sa talahanayan na inaalok ng sistema ng pamumuhay ng babae. Isinulat nila ang kanilang mga gawain, mga plano, 15 minuto - sa pangkalahatan, halos lahat ng impormasyon ng iyong Kzh.

Narito ang isang halimbawa ng naturang mga talahanayan.

31 hakbang upang ma-secure ang mga gawi

Nagtiwala si Garla na mas mahusay na huwag magmadali sa panlabas sa kanyang ulo, ngunit upang bungkalin ang sistema nang dahan-dahan. Pinapayuhan niya na muling itayo ang kanyang buhay sa mga hakbang ng pagong - upang para sa buwan ay nakapagbuo ako ng isang ugali ng pamumuhay sa estilo ng fly.

Para sa mga nagsisimula, ang may-akda ay naghanda ng mga gawain na makakatulong sa master ang mga pangunahing kaalaman sa sistema. Ang isang punto ay idinagdag araw-araw, habang ang lahat ng mga nauna ay kailangang gumanap.

Araw 1.

Lumikha ng isang maliit na isla ng kadalisayan sa iyong bahay, na dapat palaging sa hindi nagkakamali form, hindi alintana ang iyong kagalingan, trabaho, mood.

Pinapayuhan ni Marla na hugasan ang lababo sa salamin sa kusina. Ngunit tulad ng isang isla ay maaaring kumilos kahit ano. Ang kanyang pangunahing layunin ay upang magbigay ng inspirasyon sa iyo para sa karagdagang paglilinis sa perpektong estado nito.

Larawan: pixabay.com.

Araw 2.

Bigyan ang iyong sarili sa umaga sa pagkakasunud-sunod: liwanag makeup, magagandang damit, sapatos. Ang orihinal ay ang item na "sapatos sa lacing", ngunit maaari mong gawin nang walang sneakers, sapat na sapat na moccasin, ballet shoes. Ang pangunahing bagay ay hindi upang makakuha ng mga tsinelas, na may mga procrastinations.

Maaari kang mag-hang sa mga kilalang mga sticker ng lugar na may mga paalala na kailangan mong gawin: halimbawa, linisin ang lababo at magsuot ng maganda.

Araw 3 at 4.

I-secure ang mga gawi ng unang dalawang araw: lababo, damit at sapatos, mga sticker na may mga paalala.

Araw 5.

Makipagtulungan sa isang panloob na pintas: Isulat ang lahat ng masama sa papel, na tunog sa iyong ulo sa address mismo. At pagkatapos ay neutralisahin ang kabaligtaran ng mga setting.

Araw 6.

Gawin ang mga gawain ng mga nakaraang araw at bayaran ang mainit na lugar para sa dalawang minuto.

Larawan: pixabay.com.

Araw 7.

Idagdag ang gawain sa gabi, maghanda ng mga damit bukas.

Araw 8.

Simulan ang pagsuri sa journal. Isulat ito sa mga gawain sa umaga, na nabuo (lababo, hitsura, mga paalala sa pagbabasa, neutralization ng panloob na negatibong, mainit na lugar), pati na rin ang gabi (lababo, damit, mainit na lugar).

Araw 9.

Natutulog sa loob ng ilang minuto.

Araw 10.

Ipatupad ang 15 minutong sa iyong buhay. Para sa isang panimula, maaari mong gastusin ang oras na ito upang mapupuksa ang mga rubble kung ikaw ay hindi pa rin malawak na lustered.

Araw 11.

Kumuha ng pahina ng Kzh para sa inspirasyon sa iyong mga paboritong quote.

Araw 12.

Kung naka-sign ka sa electronic newsletter ng flace lady, kailangan mong tanggalin ang lahat ng mga titik (ang mail ay dapat ding sira).

Araw 13.

Gawin ang gawain ng Kelly.

Araw 14.

Magsimulang gumawa ng kalendaryo ng pamilya. Hindi mahalaga, ito ay naka-mount sa pader o sa anyo ng isang kuwaderno. May mga pagdiriwang sa hinaharap na mga pagpupulong, pelikula sa mga pelikula, mga klase sa mga lupon, mahahalagang petsa.

Pinakamainam na mag-hang sa isang kalendaryo sa dingding upang malaman ng lahat ng miyembro ng pamilya ang tungkol sa mga paparating na kaganapan.

Araw 15.

Idagdag ang ugali ng pagpuno sa kama.

Araw 16.

Basahin ang mga inspirational entry.

Araw 17.

Piliin ang pinakamainam na oras ng deposito upang matulog, isulat ito sa sticker at sa CZH.

Araw 18.

I-refresh sa iyong memorya ang lahat ng mga pangunahing "mga utos" ng sistema ng flace lady.

Araw 19.

Ulitin muli ang Inspirational Records (maaari mong sa mga upuan na nakatuon sa fly system), at, siyempre, gawin ang mga gawain ng mga nakaraang araw.

Araw 20.

Magdagdag ng paghuhugas sa regular na gawain.

Araw 21.

Suriin ang ilang higit pang mga pundasyon ng The Flaigh Lady Theory.

Araw 22.

Kung hindi ka gumawa ng checklist, oras na upang magpatuloy dito.

Araw 23.

Isipin ang iyong araw na gawain.

Araw 24.

Hugasan ang pagtutubero. Idagdag ang item na ito sa routine ng umaga.

Araw 25.

Subukan upang suriin ang kz sa umaga at sa gabi.

Araw 26.

Tingnan ang iyong mga tagumpay. Secure ang lumipas.

Araw 27.

Isipin ang menu para sa hapunan.

Ipinapakilala namin ang paghahanda ng menu sa araw o gawain sa gabi.

Araw 28.

Paalalahanan ang iyong sarili tungkol sa pangangailangan na kumain ng tama, uminom ng maraming tubig at magpahinga nang sapat.

Araw 29.

I-highlight ang oras upang palayawin ang iyong sarili.

Araw 30.

Mag-isip at sumangguni sa susunod na buwan mula sa qg. Itala ang mga mahahalagang kaganapan na hinihintay mo (mga kaarawan, mga pagpupulong, pagbisita sa doktor at iba pa).

Araw 31.

Mag-ingat muli sa KZ: Punan ito at suriin ito dito.

Iakma ang sistema ng pamumuhay ng apoy sa ilalim ng sarili nito

Flace Lady para sa mga residente ng Russia at ang CIS.

Para sa mga nais na "ilipat" ang sistema ng flace lady sa sahig ng Russia, ang plano ng paglilinis ay karaniwang hindi nabago. Ang pagkakaiba lamang ay maraming mga Russian ang nakatira sa mga maliliit na apartment, at hindi sa malalaking tahanan. Sa Odnushka o isang maliit na double, wala lamang upang malinis sa parehong zone para sa isang buong linggo kung regular na sinusuportahan ng babaing punong-abala ang order.

Ang mga blogger ng Russia, na mga miyembro ng Silly Marlai, ay nagpapayo sa kasong ito upang mabawasan ang oras ng paglilinis sa zone o alisin para sa isa o dalawang beses. Dahil hindi pa ito nagkaroon ng panahon upang maging mahusay mula noong nakaraang buwan, napakadaling panatilihin ito sa kalahating oras.

Larawan: pixabay.com.

Gayundin, halos lahat ng mga mambabasa ng Russia ay nakikita ang konseho na magsuot ng sapatos sa lacing at araw-araw upang "sumamba" sa lababo ng kusina: ang mga tip upang ilantad ito araw-araw at maiwasan ang hitsura ng anumang spray, at ang katotohanan ay ibinigay ng panatismo. Ngunit ang lahat ng mga postulates ay maaaring itama.

Flace Lady for Working Women: Daily Tasks.

Itakda ang system sa iyong iskedyul. Araw ng mga gawain ibukod, at i-cut ang listahan ng umaga at gabi, kung may ilang oras sa mga ito.

15 minuto sa laundering zone at ilang minuto sa racking ay maaaring ilaan parehong bago umalis para sa trabaho at pagkatapos ng bumalik. Ang oras ng araw ay hindi mahalaga: hindi bababa sa anim sa umaga, hindi bababa sa sampung pm. Mahalaga, tulad ng sa sports, sistematikong pagkilos ng pagkilos araw-araw.

Larawan: pixabay.com.

Flace lady para sa mga buntis na babae

Ang isang kagiliw-giliw na posisyon ay hindi rin isang balakid upang pag-aralan ang sistema. Sa kabaligtaran, mas mahusay na master ito bago ang kapanganakan ng sanggol, habang may libreng oras, upang hindi na mahulog sa depresyon dahil sa kakulangan ng oras.

Sa isang plano para sa isang linggo at isang buwan, isama ang pagbisita sa doktor, ang unti-unting pagbili ng mga bagay sa ospital at sa unang buwan ng buhay ng bata, pagbabasa at pagtingin sa impormasyon tungkol sa pangangalaga ng bagong panganak. Sa araw-araw na gawain - espesyal na singil at dagdag na oras para sa pahinga.

Kung ang paglilinis ay nauugnay sa pag-drag ng mabibigat na bagay, humingi ng tulong sa mga mahal sa buhay.

Larawan: pixabay.com.

Lumipad Lady para sa Mom.

Kung, pagkatapos ng panganganak, walang sinuman ang magsasagawa ng mga problema sa sambahayan, kung gayon ang mga gawain, mga paalala, Kzh at 15 minutong ay magiging napakahalaga na katulong. Lalo na ang mga paalala.

Kailangan nilang ilagay sa pinaka-kilalang lugar upang tiyak na hindi kalimutan na defrost manok, wrake damit na panloob o isteriliser ang isang bote para sa halo.

Flace lady system para sa iba pang mga spheres ng buhay

Lumipad Lady Flaye account.

Kung nais mong simulan ang ipagpaliban ang pera, siguraduhin na umalis sila. Sa control log, sa singil ng kita at gastusin. Kolektahin ang mga tseke ng hindi bababa sa dalawa o tatlong buwan upang makalkula kung magkano ang gagastusin namin sa pagkain, pagbabayad ng utility, mga pautang at iba pang mga ipinag-uutos na account, at kung magkano - sa entertainment, libangan, regalo, at iba pa.

Sundin ang mga pananalapi - hindi ito nangangahulugan na tanggihan ang kanilang sarili sa mabuting buhay. Nangangahulugan ito - maingat na papalapit sa basura: hindi bumili ng masyadong maraming, hindi upang itapon ang mga produkto, huwag sumuko sa mga stock, kung saan nag-aalok sila ng isang discount walang silbi bagay, hindi upang overpay sa panahon ng malaking pagbili (mga presyo sa iba't ibang mga tindahan ay maaaring magkakaiba dalawang beses.) .

Larawan: pixabay.com.

Pagguhit ng isang menu

Tumutulong ito sa pag-save ng pera at oras, dahil bumili ka lamang ng mga tamang produkto, at maaaring mabawasan ang pamimili sa isang beses sa isang linggo.

Bilang karagdagan, wala kang sakit ng ulo na lutuin para sa almusal, tanghalian at hapunan. I-highlight ang iyong araw upang gumawa ng isang menu para sa ilang araw maaga (maaari mo muna para sa simula), ito ay kanais-nais na ito ay coincides sa cooler wash. Pagkatapos ng paglabag ng mga stock, binuksan mo ang plano ng ulam, na dapat ihanda sa lalong madaling panahon upang walang sira.

Larawan: pixabay.com.

Ang mga recipe ay nagsisimula sa pag-save ng iyong sarili bago bago gumawa ng menu. Kung ang pantasiya ay naubos, isulat ang lahat ng mga pinggan na alam mo kung paano maghanda (hiwalay sa kategorya: una, pangalawa, meryenda, dessert, inumin, pastry, at iba pa). I-save ang iyong sarili sa sheet na ito at tingnan ito kung kinakailangan.

Lumipad ang babae para sa mga bata

Ang mga bata ay tulad ng maliwanag na mga paalala na nakasulat o nakuha sa mga marker sa mga sticker ng kulay. At lubhang pinapadali nito ang kanilang paglahok sa sistema.

Para sa mga bata, may sapat na mga paalala sa banyo at sa kusina na kailangan mong linisin ang iyong mga ngipin, hugasan, hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng lakad.

Maaari ka ring mag-hang ng isang larawan na humihiling na alisin ang mga laruan sa lugar ng paglalaro.

Mga preschooler Panahon na upang turuan ang mga damit upang ilagay ang mga damit at iba pang mga bagay, ilagay ang mga libro, hugasan ang iyong mga sapatos, makakuha ng tahimik. Lalo na kagiliw-giliw na gawin ito kasama ang mga matatanda.

Larawan: pixabay.com.

Mga Konklusyon: Pluses at Cons Play Lady System.

pros	Minuses.
Ang bahay ay laging malinis.	Mahirap agad na maunawaan ang lahat ng mga nuances ng system.
Ang babaing punong-abala ay palaging pinananatili at handa na makatanggap ng mga bisita.	Posibleng mga breakdown, kickbacks pabalik at dahil dito, kumpletong pagkabigo sa system.
May oras para sa mga ipinagpaliban na gawain.	Ang ilang mga item na kung saan ang may-akda insists, personal mong hindi maaaring dumating up.
Ang pagkagalos ay halos nawala mula sa buhay, na nangangahulugan na ito ay nagiging mas nerbiyos.	Maraming isipin na ang mga titik sa koreo mula sa Kelly ay "basura", tanging virtual. Masyadong marami ang mga ito, kaya ang mga kababaihan ay madalas na nag-unsubscribe mula sa pagpapadala.
May mas maraming oras para sa pamilya at libangan.	Ang mga perfectionaries ay bumubuo ng walang katapusang mga listahan ng mga gawain at magsimulang maglaan ng mga araw at kahit na gabi sa kapinsalaan ng kanilang sariling, asawa at mga anak.
Posible upang mag-save ng maraming pera.