Sa pinaka-"araw ng kababaihan" sa isang taon, pinagtatalunan namin, anong mga pagbabago sa apartment at ng bahay ang tutulong na gawin ang balat ng mga kamay na laging moisturized, ang katawan ay slim, at ang estilo ng damit ay nag-isip.
1 ibuhos ang pampalusog na kamay (o katawan) sa isang magandang dispenser
Simpleng pagkilos - Mag-apply ng moisturizing cream sa mga kamay o katawan - maraming kapabayaan o nakalimutan. At ito ay malinaw kung ang cream ay nagtatago sa closet sa banyo. Maaari mong ilagay ang lahat ng mga garapon sa bukas na istante, ngunit hindi palaging kinakailangan - may panganib na biswal na umakyat sa silid. Ilapat ang simpleng lifehak - ibuhos ang cream sa isang magandang dispenser at ilagay sa kwarto, pasilyo o kaagad sa banyo sa tabi ng likidong sabon. Kaya tandaan na ang pag-aalaga ay magiging mas madali.2 Gumawa ng isang banyo seating at mamahinga ang lugar
Kumuha ng mga pamamaraan na mas kaaya-aya kung may lahat ng mga kondisyon para dito. At kung makarating ka sa beauty salon o spa walang posibilidad, ayusin ang naturang zone sa bahay. Pumili ng isang araw minsan o dalawang beses sa isang linggo kapag maaari kang kumuha ng foam bath, stock na may mga aromatikong kandila at mga langis, gumawa ng self-massage ng katawan at mukha. Maaari mo ring isama ang kaaya-ayang musika sa telepono, ilagay lamang ito sa istante mula sa tubig.
3 Ilagay ang salamin sa pasilyo at organizers na may mga pampaganda at ang suklay
Kapag kami ay nasa Zeietnote at nagmadali kami ay pupunta sa buong umaga, walang pagsasalita tungkol sa maingat na make-up at hairstyle.Ilagay ang mirror sa pasilyo at tingnan ang iyong sarili bago umalis sa bahay. Sa doon, itago ang isang magandang basket na may lipistik, pulbos at suklay (itago lamang, kung hindi man ang mga item na ito ay naiilawan ang input zone). Upang ayusin ang tono sa mukha, bigyan ang mga labi ng isang magandang pamamaga sa tulong ng isang kinang o kolorete at gastusin ang buhok sa pamamagitan ng buhok mabilis, kung hindi tumatakbo sa paghahanap ng nais na bagay sa paligid ng bahay.
4 kagamitan sa sports zone.
Sa sports sa gym kung minsan ay walang oras, lalo na kung ang opisina ay naghihintay para sa trabaho, at sa bahay - asawa at mga anak. At sa katapusan ng linggo gusto mong gumastos ng oras sa iyong pamilya at huwag gumastos ng ilang oras sa sports exercises. Ngunit sa bahay maaari mo ring gawin, kahit na walang espesyal na simulators.
Upang gawin ito, sapat na upang bumili ng isang alpombra para sa yoga, isang pares ng dumbbells (upang ayusin ang load at baguhin ito mula sa oras-oras) at fitness gum. I-highlight ang iyong sarili ng ilang square meters sa isang apartment para sa ehersisyo. Ito ay isang glazed at insulated balkonahe, anggulo sa bedroom o living room. At hanapin kung saan ang sports equipment ay nagtatago sa isang panahon kung kailan walang lakas.
5 Surride ang wardrobe
Upang hindi gumastos ng maraming oras para sa mga bayarin, alamin kung paano magluto ng mga damit nang maaga at makakuha ng wardrobe. Kung pinag-uusapan natin ang kagandahan, pagkatapos ay sa proseso ng napakasakit, isipin hindi lamang kung gaano katagal hindi mo ginamit ang bagay na ito, ngunit hangga't ito ay naka-istilong, may kaugnayan at angkop para sa iba pang mga item ng wardrobe - iyon ay posible upang ipasok ito sa iba't ibang mga larawan. Kung hindi, at kailangan mong bumili ng isang buong hanay ng mga bagay sa kanyang mga kasamahan, mas mahusay na bigyan ito o maiugnay sa pagproseso sa mga tindahan ng damit.6 Magsagawa ng rebisyon sa kusina
Ang wastong nutrisyon ay ang batayan ng kalusugan at kagandahan, dahil ang sariwang kulay ng mukha, pagkakaisa at mabubuting estado ay direktang nakasalalay sa kung ano ang kinakain natin.
Gastusin ang pag-audit ng mga kahon sa kusina na may mga pamilihan, Matamis at ... Home Appliances. Oo, marahil dapat mong bigyan ang wafflelnia at maglagay ng multicoker sa talahanayan tuktok upang maghanda ng mas kaunting calorie dishes mas mabilis at mas madali.