Küçük bir dairede spor için bir yer donatmak nasıl: 4 Kullanılabilir seçenekler

Yatay çubuğu asın veya bir mini-clade düzenleyin - Uzaydan korkmadan küçük bir odada kullanılabilecek çözümleri seçiyoruz.

1 yatay çubuğu asın

Küçük bir alanda, açık hava simülatörleri ve spor kabuklarını yerleştirmek neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, çok sayıda en farklı egzersiz yapabileceğiniz yatay bir çubuk yerleştirmeye çalışılmaya değer.

Uzay müzakere etmemek için yatayisti sabitleme yöntemi

1. Tavana veya duvara. Sabit çapa cıvataları, mutlaka ağırlığı dikkate alarak yüzeye dayanabilecek. Bu durumda, kenarların çevresinde ek konforlu kolları olan bir metal model seçme fırsatınız var.
2. Dökme - kapıda veya duvarlar arasında. Bu durumda, sadece yatay çubuğun en kolay versiyonu size sunulmaktadır - sıradan çapraz çubuk. Dar bir koridorda veya odaya girişte asılabilir, o zaman çok dikkat çekmez. Yatay çubuğu çıkarırsanız, deliklerin duvarlarda kalacağı akılda tutulmalıdır.
3. Menteşeli. Böyle bir yatay çubuk, eğer varsa, "İsveççe duvara" bağlanabilir ve sınıflarınızı bununla çeşitlendirilebilir.

2 simülatörlerden vazgeç

Simülatörler iyidir, ancak gözlere girmemeleri ve bütün stilleri öldürmemeleri için küçük bir alanın iç kısmına dikkatlice giremezler. Bu nedenle, yatak odasına veya oturma odasına koşu bandı koymak ve bir kompakt envanter için çekmeceyi sınırlamaya çalışın: Halı, halter, lastik bantlar ve ip. Özel bir depolama yerinizden önce, örneğin, kapaklı bir hasır sepet ve uygun alıştırmalar bulun.

3 Bir bale makinesi takın

Evde uzananlara yardımcı olacak en kompakt ve saçma cihaz. Makineler tek sıra ve çift, yani, bir veya iki çapraz çubuklu olabilir. Daha küçük bir yüksekliğe ihtiyaç duyan çocuklara girmiyorsanız, tek satıra çıkarın. Bu durumda ayarlanabilir bir yüksekliğe sahip bacaklardaki teleskopik makine de gerekli değildir, oldukça sıradan, duvara monte edilmiştir. Küpeşte tahta olmalı ve vernikle kaplanmamış olmalıdır, aksi takdirde el kayar. Merminin optimum yüksekliği yaklaşık olarak alt kaburganızın seviyesindedir.

4 Bir mini uçurum oluşturun

Özellikle çocuk odası için mükemmel ve canlı bir çözüm, minyatür bir konteynerdir. Bu, çocukları spor yapmalarını ve onlara evde zaman bulma fırsatı vermesine izin verecek. Clade, birkaç aşamada kendi ellerinizle yapılabilir.

Kepçe kendi ellerinizle yapın

1. Paneur'u al, 15 mm kalınlığında bir boyuta ihtiyacınız var. Arkada, duvara tutturulacağı tahta barları tutturun. Ve yüz pürüzsüz tarafında, delikleri birbirinden eşit mesafede 10-12 mm çapında açın. Bu tür delikler, gelecekte kancaları sabitlemek için daha farklı seçenekler, yani, karmaşıklığı ayarlayabilirsiniz.
2. Kontrplakın arkasında delikte gömme somunları yerleştirin.
3. Tahtayı duvara monte etmek için, rondelalar ve büyük dübellerle cıvataları kullanın.
4. Bir su bazında parlak bir boya boyamak ve kurumaya bırakılmaktadır. Spor mağazasında çocuklar ve yetişkinler için uygun kancalar satın almak ve gömme fındıklar üzerinde tutturmak kolaydır.