Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!)

Anonim

Елга бер "хатын-кызлар көнендә" без бәхәсләшәбез, күпләп һәм йортның тире тиресен һәрвакыт дымландырырга ярдәм итәчәк, тән - кием стиле, һәм кием стиле уйланыр.

Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!) 4394_1

Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!)

1 Матур диспансерда тукландыручы кулны (яки тән) салыгыз

Гади акция - кулларга яки тәнгә дымландыручы кремны кулланыгыз - күп игътибарсызлыкны онытмагыз. Ваннада шкафта каймак яшерсә, бу ачык. Сез барлык савытларны ачык кичәләргә куя аласыз, ләкин һәрвакыттагычка кирәк түгел - бүлмәгә визуаль менү куркынычы бар. Гади тормышны кулланыгыз - матур таралучыга, йокы бүлмәсенә, коридорга, коридорга, шунда ук ванна бүлмәсенә салыгыз. Шуңа күрә онытмагыз, кайгырту күпкә җиңелрәк булачак.

2 ванна бүлмәсе һәм ял итү өлкәсе

Моның өчен барлык шартлар булса, процедуралардан тагын да күңеллерәк калдырыгыз. Әгәр дә сез матурлык салонына яки спаләмгә барсагыз, мөмкинлек юк, андый зонада өйдә. Атнага бер-ике тапкыр бер-ике көн сайлагыз, ароматик шәм белән запас, майлар белән запас, тәнне һәм битне үз-үзегезгә китерегез. Сез хәтта телефонда күңелле музыка керә аласыз, аны судан ерак киштәгә куегыз.

Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!) 4394_3

3 көзгене коридорда һәм косметика һәм тарак белән оештыручыларга куегыз

Без Зетнотта булганда һәм ашыкканда без иртә белән барабыз, җентекләп мактау һәм чәч стиле турында сөйләр юк.

Көзгене коридорга салыгыз һәм өйдән чыкканчы үзегезне карагыз. Анда, порошок, порошок һәм тарак белән матур кәрзин яшерегез (яшерегез, югыйсә бу әйберләр кертү зонасын яктыртты). Йөздәге тонны төзәтер өчен, иреннәр матур шеш, ялтыравыклы яки помада ярты шешне чәч бирегез, өй тирәсендә кирәкле әйберне эзләмәсә.

4 җиһаз спорты зонасы

Спорт залында спортта, кайвакыт чыннан да вакыт юк, бигрәк тә офис эш көтсә, ир һәм балалар. Ял көннәрендә сез гаиләгез белән вакыт үткәрергә һәм спорт күнегүләренә берничә сәгать үткәрергә телисез. Ләкин өйдә сез шулай ук ​​махсус симуляторларсыз эшли аласыз.

Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!) 4394_4

Моның өчен Йога өчен келәк сатып алу җиткерү җитә, бер пар Дамббелллар (йөкне көйләү һәм вакыт-вакыт үзгәртергә) һәм фитнес сагыз. Күнегүләр өчен фатирда берничә квадрат метрны күрсәтегез. Бу пыяла һәм изоляцияләнгән балкон, йокы бүлмәсендә яки яшәү бүлмәсендә. Һәм бөтенләй көч булмаган вакытта спорт җиһазларын кайда яшергәнен табыгыз.

5 гардеробка бирелү

Түләүләр өчен күп вакыт үткәрмәс өчен, алдан кием пешерергә һәм гардероб алырга икәнен белү өчен. Әгәр дә без матурлык турында сөйләсәк, бу эшне күпме кулланмадык, ләкин сез бу әйберне кулланмадыгыз, ләкин бик матур, гардеробның башка әйберләре өчен яраклы һәм яраклы булуыгыз мөмкин аны төрле образларга кертергә. Notк икән, сезгә иптәшләренә бөтен әйберләр җыелырга туры киләчәк, димәк, аны кием кибетләрендә эшкәртү өчен бирү яки аңлату яхшырак.

6 кухняда редакция үткәрегез

Дөрес туклану - сәламәтлек һәм матурлыкның нигезе, чөнки битнең яңа төсе, гармония һәм яхшы дәүләтләр без ашаганга турыдан-туры бәйле.

Сезнең матурлыгыгыз һәм сәламәтлек өчен эчке вакытта 6 үзгәрү (Күренгәннән җиңелрәк!) 4394_5

Кухняда азык-төлек, татлы һәм ... өй җиһазлары белән кухняда аудит тартмаларын кухняда үткәрегез. Әйе, бәлки, сез вафлельниядән баш тартырга һәм арзан калория ризыклары тизрәк әзерләнергә һәм җиңелрәк әзерләргә өстәл өстенә куярга тиеш.

Күбрәк укы