بىز يېڭى يىلدا ئۇلارنىڭ ۋە ۋەدە بېرىشكە باشلايمىز, مەن يېيىشكە باشلايمىز, تەنتەربىيە ئويناڭ, ئاخىرىدا چەتئەل تىلىنى ئۆگىنەي. بىز سىزنىڭ مۇددىئاسىنى يېڭىلاپ, مۇددىئاسىنى تېخىمۇ يېڭىش ئۈچۈن يېڭىلاپ تۇرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىمىز.
1 جەدۋەلگە كىرىڭ
يېڭى يىل ئاستىدا, كىشىلەر ھەمىشە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە فىزىكىلىق شەكلى بىلەن شۇغۇللىنىشقا ۋەدە بېرىدۇ. 1-ئايدا, چېنىقىش كۇلۇبىدا يىللىق تەشكىلات, ئوغرىلىقلار, گاڭگىراپ قالغان سۇس, داغ بار سۇلۇ, سان-قەدەم تاشلاش ۋە ساناقلىق سائەت بىلەن ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت پەقەت ئەڭ مۇھىم پارنى سېتىۋالغۇچىسى. ئەمما دەم ئېلىش ئاخىرلاشتى, ئەتىگەندە يەنە بىر قېتىم خىزمەتكە چىقىشىڭىز كېرەك, كەچتە داۋاملاشتۇرالمىغاندا, كەچتە ئاللىقاچان قاراڭغۇ ۋە ئوخشىمايدۇ. چېنىقىش ئۆيىگە دائىم ساياھەت قىلىش باھار ياكى كېيىنكى دەم ئېلىش ۋاقتىغىچە كېچىكتۈرۈلىدۇ. ئۇ ئەيىبلەشكە ئەرزىيدۇ, چۈنكى پىسخىكا جەھەتتىن ئىشلەش تەس بولغاچقا, ئۈچ ياكى تۆت ھەپتە ساقلىنىشىڭىز كېرەك, دائىم ئۇنى ئىجرا قىلىشنى توختىتىش ئۈچۈن كېرەك.
بۇنى قىلىش, سىز چوقۇم تەنتەربىيە ئويناش ئۈچۈن ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولغان تىرىشچانلارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ. بىر شەكىل بىلەن ئېغىر سومكىنى يىغىشنىڭ ھاجىتى يوق, ئالدىراش خىزمەت كۈنىدىن كېيىن بىر يەرگە بېرىڭ. ياتاق ئۆيدە بىر تەنھەرىكەت بۇلۇڭى ھاسىل قىلىڭ. ئاندىن پەقەت 15 مىنۇت بۇرۇنلا ئاگاھلاندۇرۇش كىيىمى ۋە چېنىقىڭ, سىرتقا چىقىپ, كارىۋاتتىن چۈشۈش. نىشاننى قويۇش تولىمۇ ئىنتايىن مۇھىم - ئەڭ ئاز بولغاندا ئەڭ ئاز چېنىقىش. ئەگەر كەيپىيات بولسا, توك قاچىلاشنىڭ تەننەرخى ھەمىشە ئۆسۈپ يېتىلىش ياكى چېنىقىش ئۆيىگە كەچكىچە تولۇقلىنىدۇ.
2 چەتئەل تىلىنى ئۆگىنىۋېلىڭ
يېڭى بىر يىلدا ئىككىنچى ئىشنىڭ ئىككىنچى قىسمى چەتئەللىك تىللارنى ئۆگىنىش ئۈچۈن, يېڭى پروگرامما تۈزۈش تىلىغا ئوخشاش بىر قىسىم بىلىم قىلىش ماھارىتىنى ئۆگىنىش. يېڭى يىل ھاردىمدا بۇنى ۋەدە ئېيتقىنىدەك, نىشان كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغاندەك قىلىدۇ, ئەمما سىزنىڭ ئەڭ تەسىر قىلىدىغان ۋاقتىمىزنى مەدھىيەلەيدۇ. ئەمما تەتقىقات جەريانىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش. شۇڭلاشقا, بىز بىر جاھىللىقلىق خىزمەت ئورنىدا ئىشلەيمىز, چىرايلىق يۇرپا قويۇڭ ۋە ئۇلارنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن چوڭ باسقۇچ ۋە كىچىك قەدەملەردىن ئېگىلىدۇ. TextCook ياكى خاتىرە كومپيۇتېرلارنى ساقلىغۇچى, شۇنداقلا كەچلىك ئىشلارنى ساقلاشقا توغرا كەلسە, ئوت-چۆپ يورۇتۇش ھەققىدىكى تەشكىلنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
3-قېتىم دوست ۋە يېقىنلىرى بىلەن كۆرۈشۈش
يېڭى يىل دەم ئېلىش كۈنى سىز ئۈچۈن مۇھىم كىشىلەر بىلەن يىغىلغاندا, سىز ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, ئۇلار شۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۇلارغا ۋاقىت ئىسمىنى تۆلەشنى ئۇنتۇپ قالغان ئائىلە مەسىلىلىرىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى. يېڭى يىلدا ئۇنى ئوڭشاشقا ۋەدە بەردى, ئۆيىڭىزنى دائىم دوستلارنى ئۆزگەرتىپ, مېھمانلارنى تەكلىپ قىلالايسىز. بەلكىم سىزدە گۈزەل چاي ئىچىڭ ياكى بىر جۈپ يۇمشاق ئورۇندۇق كەمچىل. ئەگەر ئۆيىڭىز سىزنى كۈتۈۋېلىش بېقىشقا ھەمىشە تەييار ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىز, يېڭى يىللىق ۋەدىڭىزنى ئەستە ساقلايدۇ, ئۇنى ھاياتلىق بىلەن دائىم ئەستە ساقلايدۇ.
4 يەم
بۇ تۈر بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىدىن, نۇرغۇن كىشىلەر يېمەك-ئىچمىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ئېھتىياجنى ئايرىتىدۇ. ئۇنى پايدىلىق قىلىش ئۈچۈن, ئۆتكەن بىر يىلدا بۇنىڭ ئالدىنى ئالدى. بەلكىم سىزدە بىر خىل ئاشخانا كەملىكىڭىز بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن, سىز بىلەن دەرس بېزەكلىك كۆكتاتلار بىلەن ئىشخانىغا بېرىشنى خالايسىز, ئاستا قازاننى ئاپتوماتىك ھالەتتە تەييارلايدۇ. ئاشخانا ئامبىرىنى يېڭىلاش ئامبىرىنى ئاشكارىلىدى.
5-نومۇرلۇق بوشلۇقنى تەشكىللەڭ
قىشلىق تەتىل - كىشىلەر ئورتاق تەپەككۇر ۋە بوشلۇقنى تازىلاش ئىقتىدارىنىڭ قانداق دەرىجىگە يەتكەن ۋاقتى. بۇ سەۋەب ۋە ھەر كۈنى ئەڭ كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلغان نەرسىنى تېپىپ چىقىشىنىڭ سەۋەبى.
بەلكىم سىز چوقۇم كېچىكىپ توي قىلدىڭىز, چۈنكى ئۇلار قاچان نېمە كىيىشنى بىلمەيتتى, - بۇ سىرتقى ئاسقۇچ سېتىۋېلىش ۋە تارىختىكى تەييار يۈرۈشلۈك كىيىملەرنى ئېقىشنىڭ سەۋەبى. بەلكىم سىز تۇرالغۇ ۋە تىڭشىغۇچتىن ئىزدەش ئۈچۈن بىزار بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن, ئۇنداقتا سىز ھەر كۈنى ئەتىگەندە ناچار كەيپىياتقا چىقتىڭىز. بۇ كارىدوردىكى ئەڭ كىچىك ئىشلار ياكى ئەڭ كىچىك ئىشلار ئۈچۈن تەشكىللىگۈچىنى سېتىۋېلىشنىڭ سەۋەبى. بەلكىم سىز بالىلارنىڭ ئويۇنلىرىنى يىغىشتىن زېرىككەن بولۇشىڭىز مۇمكىن - ئۇنداقتا سىز ئاددىي ساقلاش سىستېمىسىغا موھتاج, ئۇ بالىلار ئويۇن جەدۋىلىدە ھۇزۇرلىنالايدۇ. تۇرالغۇڭىزنى تەشكىللەش ئارقىلىق, ھاياتىڭىز ۋە ئويلىرىڭىزدا زاكاز قىلىسىز.