За допомогою правильного інтер'єру можна вирішити безліч проблем. Наприклад, полегшити ранній підйом. Не вірите? Читайте статтю!
Часта проблема тих, хто насилу встає вранці - поганий сон і небажання засипати, коли навколо стільки всього цікавого. Тому в списку наших порад спочатку йдуть ті Лайфхак, які допоможуть вам заснути і краще виспатися.
1 Розслаблюємося перед сном
Людям, які важко заспокоюються перед сном і допізна дивляться серіали або перевіряють новини, варто подумати про те, щоб зробити собі окрему спальню. Або принаймні, спальне місце, добре відокремлене від решти кімнати за допомогою зонування. Речі, які нагадують нам про своє існування і відволікають нас - телевізор, журнальний столик з безліччю непрочитаних книг, обідній стіл краще прибрати подалі від очей. Також варто позбутися від візуального шуму, який не сприяє засипанню: бардаку, хаотично розставлених книг, зайвого декору, відкритих систем зберігання, барвистих квітів.
Фото: Instagram @willowandbeech
Ідеальний варіант: спальня з м'яким вбудованим освітленням і ненав'язливою обробкою в спокійних тонах, прихованими системами зберігання і ліжком, а не розкладним диваном.
2 висипати
У цьому нам допоможе хороший матрац, який може врятувати становище, навіть якщо ви спите на розкладному дивані, і штори блекаут. Блекаут - це светонепроницаемая тканину, яка створює вечірню темряву навіть в яскравий сонячний день. Через неї не проб'ється ні світло ліхтаря, ні чарівність білих ночей. Це також відмінне рішення для тих, хто любить подрімати вдень.
Фото: obi.ru
3 Бігаємо за будильником
Будильники на смартфонах - не найнадійніша річ. Вони можуть не спрацьовувати, а самі телефони мають звичку розряджатися. Та й зазвичай телефон знаходиться на відстані витягнутої руки від ліжка, що провокує ситуацію відключення будильника і моментального засипання. Якщо це про вас, можливо, вам варто обзавестися окремим будильником? Наприклад, таким, який буде котитися по підлозі, поки ви його не доженете. Головне, щоб річ вам подобалася, і викликала приємні емоції, а не роздратування.4 Перемикаємо режим відпочинок / робота з допомогою обробки і аксесуарів
Для цього буде потрібно додати бадьорять квітів просторів, в яких ви проводите вранці після того, як встали з ліжка. Найкраще зробити це на кухні-їдальні, в вітальні або робочому кабінеті, але також можна задіяти і гардеробну з передпокою, і навіть санвузол. Якщо ви не плануєте ремонт найближчим часом, можна обмежитися заміною аксесуарів і текстилю, розбавивши ваше приміщення яскравими енергійними акцентами. Помаранчевий і червоний - кольори, про які найчастіше згадують у такому випадку, але зіграти таку роль можуть і сині, і чорні, і фіолетові акценти. Варіантів безліч, пробуйте.
Фото: Instagram @znacc_in
5 Включаємо всі органи чуття
Що, якщо закликати на допомогу не тільки зір (включивши світло) і слух (поставивши бадьорить музику), але і нюх? Напевно, ви вже знаєте, з яким успіхом деякі магазини маніпулюють нами, щоб змусити нас купувати те, що нам не особливо потрібно. Чому б не використати цей трюк з користю для себе? Якщо ви любите мелений кави, але п'єте його тільки в кав'ярнях, можливо, настав час обзавестися кавомолки та кавоваркою. Добре бадьорять також запахи цитрусових. Готуйте собі свіжовичавлений апельсиновий сік вранці, або скористайтеся ароматами для будинку з тонізуючим ефектом: свічками, аромалампами, диффузорами з ефірними маслами.
Ультразвуковий зволожувач повітря з дифузором для ефірного масла. Фото: Aliexpress.com