Штори блекаут і матрац для здорового сну, очищувач і зволожувач повітря - для якісного мікроклімату, а кухонні ваги - для того, щоб стежити за об'ємом їжі.
Щоб подбати про здоров'я, варто вибрати екологічні оздоблювальні матеріали для будинку, можливо, облаштувати спортивний куточок. Але є і певні аксесуари, які будуть цьому сприяти. Перераховуємо їх.
Перерахували всі речі в короткому відео
1 Штори блекаут
Міцний сон - запорука гарного самопочуття і міцної нервової системи. Є три причини повісити штори з тканини блекаут, які повністю перекривають доступ світла з вікна.
- Повна темрява в кімнаті вночі сприяє виробленню мелатоніну.
- Світло ліхтарів і відблиски фар не будуть будити посеред ночі або заважати заснути.
- У вас з'явиться можливість швидко заснути навіть вдень.
Штори з такої тканини випускають в різних варіаціях форми і дизайну, так що підібрати відповідні під інтер'єр не складе труднощів. Можна комбінувати їх з декоративними шторами, якщо їх наявність має на увазі стиль інтер'єру, наприклад, класичний.
2 Очищувач повітря
Цей прилад варто придбати тим, хто живе в місті з поганою екологією або страждає алергією на пил і пилок. Очисники з вугільними фільтрами вміють затримувати найдрібніші частинки, які становлять найбільшу небезпеку для здоров'я, а фотокаталітичні можуть їх розщеплювати. Також є комбіновані моделі.2 Ортопедичний матрац і подушка
Їх роль у здоров'ї людини важливіше вибору ліжка або постільної білизни. Добре підібраний матрац і подушка допомагають виспатися і уникнути неприємних відчуттів в спині і шиї вранці. Вибирайте матрац середньої або підвищеної жорсткості для дорослих і більш м'які моделі - для літніх людей. Висоту подушки підбирайте так, щоб, коли ви на ній лежите, ваш підборіддя не задирався і не опускався.
4 Увлажнитель воздуха
Це пристрій особливо важливо мати вдома в опалювальний сезон і коли ви користуєтеся кондиціонером. Сухе повітря погано впливає на стан шкіри, підвищує шанс захворіти через пересохлого носа і горла.При покупці зволожувача дізнавайтеся, на яку площу він розрахований. Можливо, вам знадобиться два пристрої. Також варто віддати перевагу моделям з вбудованим гігрометром, щоб вони автоматично підтримували заданий рівень вологості повітря.
5 Чайник з функцією активного кип'ятіння
У багатьох сучасних чайниках є корисна функція активного кип'ятіння. Вона стане в нагоді, якщо у вашому будинку жорстка вода. Тривалість кип'ятіння можна задати за допомогою додатка і отримувати більш м'яку воду, ніж при використанні простого чайника.
6 Аналізатор вуглекислого газу
Цей прилад показує рівень вуглекислого газу в кімнаті і допомагає оцінити якість вентиляції. Його корисно використовувати, якщо хтось із членів сім'ї багато часу проводить в одній кімнаті за навчанням або роботою. У приладу три шкали: зелена, жовта і червона. Зелений рівень - від 400 до 800 одиниць. Жовтий рівень показує, що пора провітрити приміщення. Зазвичай в цей момент у людей починає боліти голова і з'являється сонливість. Червоний рівень вказує на те, що обсяг вуглекислого газу небезпечний для здоров'я.7 Стіл для роботи стоячи
Тим, хто веде сидячий спосіб життя, варто спробувати придбати стіл з телескопічними ніжками. Його можна налаштувати так, щоб працювати стоячи. Це підвищує концентрацію, не дає затекти ногам і спині. Якщо набридне працювати сидячи, можна опустити стільницю до рівня стільця.
8 Електронні кухонні ваги
Електронні кухонні ваги потрібні не тільки тим, хто хоче схуднути, але і тим, хто стежить за своїм харчуванням. З їх допомогою легко контролювати кількість калорій і розраховувати меню, дізнаватися обсяг рідини, заміряти кількість інгредієнтів. Деякі моделі мають вбудовану базу даних і підкажуть кількість білків, жирів і вуглеводів в різних продуктах.