Щоб не думати про те, куди скласти нескінченні гори речей, заведіть ці корисні звички. Психологи кажуть, для цього вистачить 21 дня.
Почнемо з того, що є поняття паталогічна накопичення (синдром Плюшкіна, сіллогоманія) і його відносять до нервових розладів, нездоровим нав'язливим поведінкою. Наша стаття не покликана когось лікувати. Ми поговоримо про банальну погану звичку складати на полицях шаф навіть непотрібні речі, яка викликана жалем «Це дорого як пам'ять» або «Шкода витрачених грошей».
1 Почніть викидати, але повільно
Не варто жваво братися за справу і викидати все відразу в сміттєвий контейнер. Це може привести до ще більшого почуттю жалю і внутрішнього неспокою. Виберіть одну кімнату і розбирайте накопичилися речі потихеньку. Наприклад, для однієї кімнати відведіть одну тиждень. Так ви зможете в спокійній обстановці прибрати непотрібне і взяти паузу, якщо буде потрібно подумати - викидати чи ні.
2 Якщо вирішили викинути, не відкладайте на потім
Візьміть за правило - якщо ви вже вирішили, що річ вам не потрібна, викинете її зараз, а не завтра, через тиждень або через місяць. Так ви звільните місце прямо зараз, тому що за цей тиждень або місяць очікування може накопичитися ще більше.
3 Залишайте 2-3 речі для колекції
Якщо ви прив'язується до речей емоційно - ця порада для вас. Дитячі малюнки, ваші шкільні щоденники і табелі, якісь старі листівки - виберіть 2-3 штуки, залиште собі на пам'ять, відклавши в папку. А інше можна викинути. До речі, дитячі малюнки можна зробити частиною експозиції або декору дитячої кімнати, необов'язково займати стосом паперів полки, а знайти їм застосування.
4 Викиньте речі, які «не про вас»
Якщо ви програміст, у вас немає дачі і не збираєтеся її купувати - то навіщо вам книга про садівництво? Чи не зберігайте предмети, які не відображають ваш спосіб життя, не потрібні вам і не будуть використовуватися. Це перший шлях до того, що полки будуть заповнені непотрібними предметами.
5 Здавайте речі в комісійний
Можливість трохи заробити - хороша мотивація до позбавлення від старих речей. Візьміть в звичку збирати непотрібні предмети і віддавати в комісійний магазин з певною регулярністю. Скажімо, раз в 2-3 місяці.
6 Зупиняйте себе, коли хочете щось купити
Накопительство - це найближчий «друг» емоційних покупок. Напевно вам це знайомо: побачили річ, відчули тимчасове бажання купити, купили. Чи не проаналізували, чи є у вас комплект одягу до цієї речі (якщо це предмет гардероба), що не продумали, де ви будете зберігати цей предмет на постійній основі. Такі вчинки ведуть до створення «безрозмірного» шафи і це неправильно. Постарайтеся зупинити себе від сьогочасної покупки. Якщо вам щось сподобалося в магазині, відкладіть рішення на день або два.
7 Організуйте зберігання
Коли ви знайдете для кожної речі своє місце і візьмете в звичку під час збирання повертати предмети на це саме місце - має стати простіше. Вам просто не захочеться провокувати накопичення непотребу.
