Лаванда, лавр і хризантема - розповідаємо, які рослини сприятливо впливають на вас, коли ви спите.
1 Лаванда
Лаванда славиться своїми розслаблюючими властивостями. Її запах діє благотворно на організм людини: він заспокоює і знімає стрес. Часто лаванду засушеної кладуть в саше. Однак у живого рослини аромат набагато яскравіше, тому він буде сприятливіші впливати на сон. Поставте в кімнаті горщик з лавандою: вона не тільки поліпшить ваш стан, але і прикрасить інтер'єр. Лаванда цвіте красивими фіолетово-блакитними квіточками. До речі, її також можна збирати і сушити, додавати в такому вигляді в чай.
Розмістити рослина стоїть в самому сонячному місці квартири, так як лаванда любить світло. Влітку, в жарку пору року, її можна виносити на відкритих повітря, наприклад, на балкон. Лаванда вимагає правильного догляду. Її не можна заливати, а також залишати надовго без води. Тому поливайте її помалу і часто.
2 Хризантема
Хризантема - ще одна рослина, яке сприятливо вплине на сон. Рослина здатна очищати повітря від шкідливих речовин. Воно також виділяє фітонциди - це речовини, що допомагають гальмувати зростання різних мікроорганізмів. Крім цього, хризантема красиво цвіте восени і взимку. Суцвіття у неї бувають різних відтінків, вони залежать від сорту.
Рослина любить вологість, тому його потрібно регулярно обприскувати і поливати. Вносять воду в горщик, коли верхня третина грунту висохне. Взимку зазвичай полив скорочують до одного разу на місяць.
3 Спатифіллум
Ця рослина так само, як і хризантема, здатне очищати повітря і фільтрувати його від спор цвілі, тому дихати уві сні вам буде легше. Спатифіллум невимогливий, тому підходить тим, хто не готовий витрачати час на різноманітний догляд. Однак поливати його все-таки варто, інакше квіти поникнуть і не будуть радувати своєю красою. Вносити воду потрібно регулярно: заведіть звичку робити це кілька разів на тиждень.
Крім того, спатифиллум не потрібно багато яскравого світла, тому рослина добре підійде для спальні, навіть якщо більшу частину дня вікна зашторені.
4 Герань
Герань - невибаглива і дуже красива рослина. Багато сортів цієї квітки відрізняються приємним, але сильним ароматом, тому для алергіків він не підійде. Крім запаху, герань має корисним якістю: вона дезінфікує повітря, а також здатна зменшать стрес, тому сприятливо впливає на сон.
Догляд за рослиною простий: поливати його влітку потрібно кожен день, взимку - трохи рідше. Обприскувати герань не варто. У спальні її краще поставити в місце з розсіяним освітленням і стежити, щоб на листя не потрапляли прямі сонячні промені.
5 Плющ
Плющ - відмінна прикраса спальні, йому не потрібно багато світла, тому він підійде для напівтемній кімнати. Корисні якості рослини полягають в тому, що воно добре очищає повітря, наприклад, прибирає спори цвілі - людям з різними формами алергії буде простіше спати вночі.
Плющ не любить протяги і зміну температур. Поливати його потрібно не дуже часто: пощупайте грунт, якщо він сухий, то можна вносити воду. Щоб підтримувати бажану форму, рослина варто періодично підрізати.
6 Лавр
Лавр, який зазвичай додають як приправу в суп, можна вирощувати вдома як декоративну рослину. Він сприятливо впливає на організм людини: ефірні масла в листі знімають головний біль і зменшують стрес. Рослина краще розміщувати в світлому місці, регулярно зволожувати з пульверизатора і рясно поливати.
