افقی بار رکھو
1 افقی بار پھانسی
ایک چھوٹا سا علاقے پر، بیرونی سمیلیٹروں اور کھیلوں کے گولے رکھنے کے لئے یہ تقریبا ناممکن ہے. لہذا، یہ افقی بار رکھنے کی کوشش کرنے کے قابل ہے جس پر آپ بڑی تعداد میں مختلف مشقوں کی ایک بڑی تعداد انجام دے سکتے ہیں.افقی افواج کو تیز کرنے کا طریقہ تاکہ جگہ پر بات چیت نہ کریں
- چھت یا دیوار پر. فکسڈ لنگر بولٹ، ضروری طور پر اکاؤنٹ وزن میں لے جا رہا ہے، جو سطح کا سامنا کرسکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو کناروں کے ارد گرد اضافی آرام دہ اور پرسکون ہینڈل کے ساتھ دھات ماڈل منتخب کرنے کا موقع ہے.
- ڈالو - دروازے میں یا دیواروں کے درمیان. اس صورت میں، افقی بار کا صرف سب سے آسان ورژن آپ کے لئے دستیاب ہے - عام کراسبار. یہ ایک تنگ کوریڈور یا کمرے کے دروازے پر لٹکایا جا سکتا ہے، تو یہ بہت توجہ نہیں دے گا. یہ ذہن میں پیدا ہونا چاہئے کہ اگر آپ افقی بار کو ہٹا دیں تو سوراخ دیواروں میں رہیں گے.
- ہنگھائی اس طرح کے افقی بار "سویڈش دیوار" سے منسلک کیا جاسکتا ہے، اگر آپ کے پاس ہے، اور آپ کے ساتھ اپنی کلاسوں کو متنوع کریں.
2 سمیلیٹروں کو چھوڑ دو
سمیلیٹروں اچھے ہیں، لیکن وہ احتیاط سے ایک چھوٹی سی جگہ کے داخلہ میں داخل نہیں ہوسکتے تاکہ وہ آنکھوں میں نہ نکلیں اور پوری طرز کو نہ مارے. لہذا، بیڈروم یا لونگ روم میں ایک ٹریڈمل ڈالنے کے لئے خیال رکھو اور ایک کمپیکٹ انوینٹری کے لئے دراج کو محدود کرنے کی کوشش کریں: گندگی، dumbbells، ربڑ بینڈ اور رسی. آپ کے پاس خصوصی اسٹوریج کی جگہ سے پہلے، مثال کے طور پر، ایک ڑککن کے ساتھ ایک بیکار ٹوکری اور مناسب مشقوں کو تلاش.
3 بیلے مشین انسٹال کریں
سب سے زیادہ کمپیکٹ اور بیداری آلہ، جو ان لوگوں کی مدد کرے گی جو گھر میں کام کرتے ہیں. مشینیں واحد قطار اور ڈبل ہوسکتی ہیں، یہ ایک یا دو کراس کے ساتھ ہے. اگر آپ بچوں میں مصروف نہیں ہیں جو چھوٹے اونچائی کی ضرورت ہے، تو ایک قطار لے لو. اس معاملے میں سایڈست اونچائی کے ساتھ ٹانگوں پر دوربین مشین بھی ضروری نہیں ہے، بالکل عام، دیوار پر نصب. ہینڈرایل کو لکڑی اور وارنش کے ساتھ احاطہ نہیں ہونا چاہئے، دوسری صورت میں ہاتھ سلائڈ کرے گا. پروجیکٹ کی زیادہ سے زیادہ اونچائی آپ کے نچلے رب کی سطح پر تقریبا ہے.
4 منی منی کلف بنائیں
ایک عمدہ اور وشد حل، خاص طور پر بچوں کے کمرے کے لئے، ایک چھوٹا سا سوڈڈر ہے. یہ بچوں کو کھیلوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے اور انہیں گھر میں وقت تلاش کرنے کا موقع فراہم کرے گا. سلیڈ کئی مراحل میں اپنے ہاتھوں سے بنا سکتے ہیں.اپنے ہاتھوں سے کلیے کرو
- Paneur اٹھاو آپ کو 15 ملی میٹر کی موٹائی کی ایک سائز کی ضرورت ہے. پیچھے پر، لکڑی کے سلاخوں کو تیز کرنے کے لئے جس کے لئے یہ دیوار سے منسلک کیا جائے گا. اور چہرے ہموار طرف، ایک دوسرے سے برابر فاصلے پر 10-12 ملی میٹر قطر کے ساتھ سوراخ ڈرل. اس طرح کے سوراخ، مستقبل میں ہکس کو تیز کرنے کے لئے زیادہ مختلف اختیارات آپ کے پاس ہوں گے، یہ ہے کہ، آپ پیچیدگی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں.
- سوراخ میں پلائیووڈ کے پیچھے مرچ گری دار میوے ڈالیں.
- بورڈ کو دیوار پر پہاڑنے کے لئے، دھندلا اور بڑے ڈویلوں کے ساتھ بولٹ کا استعمال کریں.
- یہ پانی کی بنیاد پر روشن پینٹ پینٹ اور خشک کرنے کے لئے رہتا ہے. کھیلوں کی دکان میں بچوں اور بالغوں کے لئے موزوں ہکس خریدنے اور موت کے گری دار میوے پر تیز رفتار خریدنے کے لئے آسان ہے.
