چیزوں کے لامتناہی پہاڑوں کو کیسے شامل کرنے کے بارے میں سوچنے کے لئے، یہ مفید عادات حاصل کریں. ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ یہ 21 دن کے لئے کافی ہے.
چلو اس حقیقت کے ساتھ شروع کرتے ہیں کہ نفسیاتی اسٹوریج (پلیشین سنڈروم، سلفومنیا) کا تصور ہے اور اعصابی بیماریوں سے متعلق، غیر معمولی غیر معمولی رویے سے متعلق ہے. ہمارے مضمون کو کسی کا علاج کرنے کے لئے نہیں کہا جاتا ہے. ہم کابینہ کے شیلفوں پر بھی غیر ضروری چیزوں کو بھی غیر ضروری چیزوں کے بارے میں بات کریں گے، جو افسوسناک ہے "یہ ایک میموری کے طور پر مہنگا ہے" یا "معافی پیسے خرچ."
1 شروع کریں، لیکن آہستہ آہستہ
کام کی دیکھ بھال کرنے اور ردی کی ٹوکری کنٹینر میں ہر چیز کو فوری طور پر پھینک دینا ضروری نہیں ہے. یہ افسوس اور اندرونی تشویش کا بھی زیادہ احساس ہوتا ہے. ایک کمرے کو منتخب کریں اور جمع کردہ چیزوں کو آہستہ آہستہ الگ کریں. مثال کے طور پر، ایک کمرے کے لئے، ایک ہفتے کو ہٹا دیں. لہذا آپ آرام دہ اور پرسکون ماحول میں غیر ضروری اور روک دیں، اگر آپ اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے تو - پھینک دیں یا نہیں.
2 اگر آپ پھینکنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو بعد میں تاخیر نہ کریں
ایک اصول لیں - اگر آپ نے پہلے ہی فیصلہ کیا ہے کہ آپ کو کسی چیز کی ضرورت نہیں ہے، اب اسے پھینک دیں، اور کل نہیں، ایک ہفتے میں یا ایک ماہ کے بعد. لہذا آپ ابھی اس جگہ کو آزاد کریں گے، کیونکہ اس ہفتے یا انتظار کا ایک مہینہ بھی زیادہ جمع کر سکتا ہے.
3 مجموعہ کے لئے 2-3 چیزیں چھوڑ دو
اگر آپ جذباتی طور پر چیزوں سے منسلک ہوتے ہیں تو یہ مشورہ آپ کے لئے ہے. بچوں کی ڈرائنگ، آپ کے اسکول کی ڈائریوں اور میزیں، کچھ پرانے پوسٹ کارڈ - 2-3 ٹکڑے ٹکڑے منتخب کریں، اپنے آپ کو میموری کو چھوڑ دیں، فولڈر کو ملتوی کریں. اور باقی پھینک دیا جا سکتا ہے. ویسے، بچوں کے ڈرائنگ بچوں کے کمرے کی نمائش یا سجاوٹ کا حصہ بنائے جا سکتے ہیں، اب ابلا ہوا کاغذ کی سمتل پر قبضہ کرنے اور انہیں استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
4 چیزیں پھینک دیں جو "آپ کے بارے میں نہیں"
اگر آپ ایک پروگرامر ہیں تو، آپ کو کوئی کاٹیج نہیں ہے اور آپ اسے خریدنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں - پھر آپ کو باغبانی کے بارے میں ایک کتاب کیوں ضرورت ہے؟ اشیاء کو محفوظ نہ کریں جو آپ کی طرز زندگی کی عکاسی نہ کریں، آپ کو ضرورت نہیں ہے اور استعمال نہیں کیا جائے گا. یہ حقیقت یہ ہے کہ شیلف بیکار اشیاء سے بھرا ہوا ہے کا پہلا طریقہ ہے.
کمیشن میں 5 پاس چیزیں
پرانی چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا حوصلہ افزائی حاصل کرنے کا موقع. بیکار اشیاء کو جمع کرنے کی عادت میں لے لو اور ایک مخصوص باقاعدگی سے کمیشن کی دکان دے. چلو کہ، ہر 2-3 ماہ.
جب آپ کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو 6 خود کو روکیں
جمعہ قریب ترین "دوست" جذباتی خریداری ہے. یقینا تم تم سے واقف ہو: انہوں نے یہ بات دیکھی، انہوں نے خریدنے کے لئے ایک لمحہ خواہش محسوس کی، خریدا. انہوں نے تجزیہ نہیں کیا کہ اگر آپ کو اس چیز پر کپڑے کا ایک سیٹ ہے (اگر یہ ایک الماری کا موضوع ہے)، تو ہم اس بات پر غور نہیں کرتے کہ آپ اس شے کو مسلسل بنیاد پر ذخیرہ کریں گے. اس طرح کے اعمال "طول و عرض" کابینہ کی تخلیق کی قیادت کرتی ہیں اور یہ غلط ہے. تیزی سے خریداری سے اپنے آپ کو روکنے کی کوشش کریں. اگر آپ نے سٹور میں کچھ پسند کیا تو، ایک یا دو دن کے فیصلے کو ملتوی کیا.
7 اسٹوریج کو منظم کریں
جب آپ اپنی جگہ ہر چیز کے لئے تلاش کرتے ہیں اور اس جگہ پر واپسی کی اشیاء کو صفائی کے دوران عادت لے جاتے ہیں تو یہ آسان ہونا چاہئے. آپ آسانی سے ردی کی ٹوکری جمع کرنے کے لئے نہیں چاہتے ہیں.
