Xonani olib, to'shak zig'irini tez-tez tozalash va almashtirish - kuzatilishi kerak bo'lgan qoidalar haqida eslatib o'ting.
Agar siz uyda yaqinlashishga imkoningiz bo'lsa va majburiy karantin vaqtini kutib turing, chunki odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Hammasi bunday imkoniyatga ega emas. Ko'pchiligimiz ishga borishda davom etamiz, do'konga boring va kundalik ishlarni kvartiraning yoki uyida uy sharoitida o'tkazishda davom etamiz. Barcha viruslarni ostonchani qoldirib, tozalash va maishiy mustaqillikni o'z-o'zini tashkil qilishning eng yaxshi oqshomlaridan foydalaning.
1 tez-tez shamollatadi
Yangi havo viruslarning asosiy dushmanlaridan biridir. Ba'zida infektsiya xavfi tushishi uchun soatiga 10 daqiqa derazani ochish kifoya. Bundan tashqari, yangi havo immunitet tizimini mustahkamlaydi, tanani qimir etadi va ichki makonni yangilaydi.
2 Kundalik gorizontal sirtlardan changni o'chirish
Nafaqat viruslar, balki changda yashaydi, balki xavfli mikroorganizmlar: dunyodagi Shomil va boshqa yoqimsiz aholi. Agar siz ularning vaqtinchalik uyi bo'lishni xohlasangiz, bir marta yuzma-kun yuzaga, nam mato yoki bir martalik matodan o'ting. Menga ishoning, tez-tez buni qilasiz, shunchalik kamroq vaqtni tozalashingiz mumkin.
Yana 3 ta karavotni o'zgartirish Ko'proq
Agar odatiy vaziyatda, to'shak zig'irlari bir necha hafta ichida o'zgarsa, unda epidemiya paytida kamida ikki marta, kamida bir marta yotoqlarni yangilash kerak. Bu uy xo'jaliklarini uzoq vaqt davomida to'qimachilikda yashashni, interyerni tetiklash, iltifot qiladigan va uni yo'q qiladigan viruslardan himoya qilishga yordam beradi. Ha, siz bir-ikki qo'shimcha yuvishni rejalashtirishingiz kerak, ammo oila salomatligi bunga loyiqdir.
Ikki kun ichida 4 marta polni artib oling
Nam polni tozalash ko'pincha ko'proq hosil qiladi. Agar siz bir yoki haftasiga ikki marta polni yuvsangiz, endi u ko'proq vaqt davomida pul to'lashga arziydi. Tozalash uchun maksimal bir marta ishlatiladigan vositalardan foydalaning, biz salfetkalar va lattalar haqida gapiramiz. Ha, bu juda ekologik jihatdan do'stona emas, lekin iloji boricha gigienik jihatdan. Agar siz hali ham atrof-muhitga zarar etkazishdan qo'rqsangiz, bir nechta latta oling, har safar ularni o'zgartiring va tozalashdan keyin uni dezinfektsiyalash echimlarida yaxshilab o'chiriladi.
5 havo bilan namlanadi
Nam havo shilliq membranani bezovta qilmaslikka yordam beradi, bu esa viruslar burun yoki tomoqqa tushmaydi. Bundan tashqari, namlashdan keyin havoda uchadigan zarralar yiqilib tushadi va siz tasodifan nafas ololmaysiz. Xo'sh, nihoyat, ho'l havo ancha qulayroq.
6 Antiseptik aromasladan foydalaning
Agar sizda allergiya bo'lmasa va tabiiy hidlar bo'lsa, siz choy daraxtida, masalan, choy yoki tozalash uchun suvda bir nechta tomizeptik aommamasel qo'shishingiz mumkin. Ular antiseptik sifatida, ajoyib xushbo'y hidli xonalarga parallel ravishda ishlaydi.
7 Toza kiyim va poyafzal
Ko'pincha bizning uyimizdagi viruslar yuqori kiyim va yuklash tagligidan tushadi. Ular ularni tozalash yaxshiroqdir. Etiklar ixtiyoriy ravishda yuving, juda yaxshi. Uni xlor yoki boshqa faol tozalash va dezinfektsiyalash bilan davolash kerak. Ichki qismni bezatmaydigan, ammo o'zingizning vazifani soddalashtiradigan hayotni soddalashtiradi: Siz uni kirishda namlang, shunda poyabzalni yana bir bor unutmang. Shunchaki bunday gilamni tez-tez o'zgartiring.