Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ

Anonim

Chúng tôi đang nói về các tính năng thiết kế của sàn của sàn: các tính chất của các công nghệ chồng chéo, đặt vật liệu cách âm.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_1

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ

Sàn nhà nên đẹp, chống mài mòn, ấm áp, bền, sonious, rẻ tiền. Làm thế nào để đạt được điều này khi sắp xếp lại căn hộ? Trong toàn bộ chi phí tái phát triển, tỷ lệ của thiết bị của một vảy đen của sàn là 8-17%. Do đó, thường là khách hàng bỏ bê nó. Và trong Vain: Sàn gỗ bị rít, chà xát các đốm trên vải lin - tất cả những thứ này thường là hậu quả của những gì thiết bị sàn màu đen đã được thực hiện.

Một sàn dự thảo là gì và làm thế nào để làm cho nó

Từ tầng là gì

Độ tin cậy của các hỗ trợ khác nhau

Sàn đen ướt và khô

Cách âm cho tiếng ồn khác nhau

Đặc điểm của các tầng khác nhau

Từ tầng là gì

Danh sách các yêu cầu Chủ sở hữu của căn hộ rất dễ dàng: không trơn trượt, dễ dàng để làm sạch, thân thiện với môi trường. Thực hiện tất cả những điều này là không dễ dàng. Những lý do chính cho việc này:

  1. Thiết kế bố trí. Những gì được liên kết với khái niệm "Tầng" thực sự là một lớp phủ hữu hạn. Nó chỉ có thể đáp ứng các bộ phận của các yêu cầu chung. Nhưng hầu hết trong số họ được đảm bảo bởi các thuộc tính của những gì dưới lớp phủ.
  2. Yêu cầu thắt chặt cho nhiệt độ và xây dựng lại cấu trúc tăng cường, sự phong phú của mới, không được chứng minh là thực hành dài hạn, vật liệu.
  3. Nhầm lẫn trong thuật ngữ. Có sàn trong tòa nhà và có sàn nhà. Giữa các tầng, chúng tồn tại cùng nhau. Vấn đề là phân chia các thành phần những gì cần thuộc tính.

Snip 2.03.13-88 không giải quyết được vấn đề, không có giải thích về thuật ngữ "Tầng", nhưng năm khái niệm cuối cùng cho các cấu trúc cấu thành hoàn toàn không được mô tả. Trong môi trường của nhà xây dựng, các khái niệm khác được sử dụng: cơ sở, sàn "đen", đế, vạc, chuẩn bị bê tông, cán, nhiệt và cách âm.

Do đó, bạn cần chỉ định phạm vi công việc tại Lữ đoàn sửa chữa. Cho dù chúng sẽ được giảm chỉ bằng lớp thuần túy hoặc đặt tất cả các lớp và đặt các phần tử sóng mang.

Mainports trên việc xây dựng sàn dự thảo tại nhà trong phạm vi từ 50 đến 95% tổng cường độ lao động. Ví dụ, việc tạo ra một đế bê tông để ốp gốm dễ hơn, nhưng khó khăn hơn nhiều - sàn trên dầm kim loại và độ trễ.

Để đơn giản hóa sự hiểu biết về bản chất, hãy nhớ rằng sàn là một thiết kế bao gồm các cấp độ "sạch" và "đen". Nó nằm trên nền tảng mang có tải. Giữa các tầng, các căn cứ như vậy là các yếu tố mang.

Cấu trúc của cấp độ "Đen" phụ thuộc vào các yêu cầu chung, loại lớp phủ "tinh khiết", thiết kế cơ sở.

Trước khi đồng ý với các nhà xây dựng, quyết định:

  • Các yêu cầu đối với các khu chức năng của căn hộ là gì;
  • Theo như phòng được lấy ra khỏi trục thang máy;
  • Bạn có hàng xóm ồn ào;
  • Là vật nặng: Bể cá lớn, bồn tắm nước nóng, đàn piano, lò sưởi.

Sau đó thực hiện một dự án để sắp xếp lại căn hộ. Kế hoạch của bạn càng khó khăn, càng cẩn thận thì nó càng được giải quyết.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_3

Độ tin cậy của các hỗ trợ khác nhau

Chồng chéo được chia thành chùm, phiến và nguyên khối. Thiết kế phụ thuộc vào tính chất của chúng.

Chùm tia

Trong chùm tia chồng lên, các phần tử mang là dầm bền: gỗ, kim loại, bê tông cốt thép.

Dầm gỗ

Dầm gỗ được tìm thấy trong các tòa nhà thấp tầng cũ. Khoảng cách giữa các chùm dầm được đóng lại với cán gỗ. Lớp Black Black được thực hiện trên các độ trễ, được xếp chồng lên nhau trên dầm. Từ dưới lên trên dầm, trần nhà bên dưới căn hộ nằm. Thật không may, việc sửa chữa các chùm gỗ mà không làm gián đoạn trần của các nước láng giềng thấp hơn là không thể.

Dầm bê tông kim loại và gia cố

Dầm bê tông bằng kim loại và gia cố của thương hiệu hoặc phần nước ngoài đã được sử dụng trong nhà của các tòa nhà Liên Xô đến những năm bảy mươi của thế kỷ XX. Các kệ dưới của chùm tia có thể được đặt ở dạng thạch cao rắn hoặc lót bê tông rỗng, hoặc tấm bê tông đúc sẵn. "Đen" Paul trong trường hợp này có thể được thực hiện trên Shapper hoặc trên Screed. Và kể từ khi sửa chữa, không phải lúc nào cũng có thể mua các tấm đúc sẵn, chúng được thay thế bằng một tấm bê tông cốt thép nguyên khối lên toàn bộ phòng, đúc tại chỗ trên dầm. Là ván khuôn và củng cố, đôi khi nó được sử dụng tấm thép cao cấp.

Trong các ngôi nhà của việc xây dựng những năm bảy mươi tám mươi, loạt nổi tiếng II-29, P-3, P-44, P-46, P-55 với các sửa đổi của chúng, sàn bê tông cốt thép được sử dụng. Chúng có thể có chiều rộng 1,2 đến 3,6 m, chiều dài danh nghĩa từ 2,4 đến 6,6 mm. Họ có thể tạo ra các tầng "đen" trên độ trễ hoặc trên screed. Ít thường gặp các tấm đa máy tính với độ dày 220 mm. Họ đang ở trong loạt cũ, ví dụ, II-68 và mới: và-155. Cung cấp cách âm tốt hơn so với các tấm rắn.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_4
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_5
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_6
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_7

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_8

Chồng chéo trên dầm gỗ: 1 - "sạch"; 2 - độ trễ; 3 - thất bại; 4 - chống thấm; 5 - dầm; 6 - Lớp phủ đất sét; 7 - Duncar; 8 - thạch cao; 9 - gỗ sọ; 10 - Bảng điều khiển Shield

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_9

Chồng chéo cho các dầm kim loại với các tấm đường sắt đúc sẵn ở dưới cùng của dầm: 1 - "sạch"; 2 - Boardwalk; 3 - Beam; 4 - Tấm đường sắt đội; 5 - chống thấm; 6 - lưới thạch cao; 7 - Thạch cao

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_10

Chồng chéo trên dầm kim loại với các tấm đường sắt đúc sẵn trên dầm: 1 - "sạch" sàn; 2 - Boardwalk; 3 - Tấm đường sắt đội; 4 - dầm; 5 - chống thấm; 6 - gạch; 7 - lưới thạch cao; 8 - Thạch cao

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_11

Chồng chéo từ các tấm đường sắt có lỗ rỗng tròn: 1 - Gạch lát sàn; 2 - keo dán; 3 - Đổ một giải pháp; 4 - Screed; Tấm chồng chéo 5 - R / B

Sàn đen ướt và khô

Các lớp "Đen" theo đặc thù của sản xuất được chia thành ướt và khô. Khi đặt đầu tiên, các vật liệu được sử dụng để được liếm bởi thành phần chất lỏng: Đình chỉ nước hoặc polymer. Họ đòi hỏi một thời gian khô, cứng.

Đến sàn ẩm ướt bao gồm:

  • hòa tan bởi nước, chẳng hạn như bê tông, xi măng-cát, bê tông xỉ và thạch cao, bê tông bọt;
  • Số lượng lớn, sử dụng nhựa polymer như một thành phần chất kết dính (polyurethane, epoxy, polyester).

Chức năng chính của Screeds là sự điều chỉnh các lỗi: Lỗi, các bước, biến dạng, giảm mức độ. Sử dụng Screed, bạn có thể tạo một độ dốc cụ thể của bề mặt hoặc một bước tại ranh giới của các phần với lớp phủ khác nhau. Nó được đóng lại với các đường ống và dây điện đi qua lớp phủ.

Trò chuyện chặt chẽ, chống cháy, nhưng bạn chỉ có thể đặt chúng trên đế slab. Plus chính - trên chúng bạn có thể thoát nước tất cả các loại lớp phủ.

Sàn khô bao gồm:

  • Lớp phủ trên nơi trú ẩn;
  • Đội có cà vạt khô;
  • Điều chỉnh.

Cách âm cho tiếng ồn khác nhau

Tiếng ồn được truyền không chỉ với hàng xóm từ bên dưới, mà còn trong tất cả các phòng của căn hộ. Và nếu tiếng ồn trong căn hộ bên dưới sẽ được cho phép nhiều hơn, một người hàng xóm có thể khiến bạn làm lại tất cả việc sửa chữa thông qua tòa án.

Tiếng ồn được chia thành hai loại: không khí (lời nói, âm nhạc, tiếng rìu của nước) và trống (các bước, phong trào đồ nội thất, va chạm, gõ vào các thiết bị gia dụng). Chiến đấu với họ theo nhiều cách.

Tiếng ồn không khí

Các yếu tố trì hoãn tiếng ồn không khí. Khối lượng là quan trọng ở đây. Sóng âm thanh không thể đào vật liệu lớn. Nếu khối lượng lớn hơn 350 kg / m2 (chỉ báo của các tấm rắn có độ dày ít nhất 160 mm), tiếng ồn không khí được mở rộng thành công. Mặt khác, trong thiết kế cấp độ "đen", cần bao gồm một lớp cách âm từ một vật liệu xốp đàn hồi.

Gây sốc

Với tiếng ồn tác động, nó khó đối phó hơn. Khối lượng lớn các thiết kế ở đây cũng hữu ích, nhưng những người xen kẽ cách ly hiệu quả hơn từ các vật liệu của cấu trúc sợi với các kênh không khí mỏng và một mô-đun co giãn nhỏ. Ở đây, năng lượng của sóng âm được dành cho biến động không khí và các bức tường của hàng triệu vi mạch.

Các cấu trúc điển hình được sử dụng trong các ngôi nhà của việc xây dựng thập niên tám mươi, các tiêu chuẩn mới của cách âm không cung cấp. Do đó, với các lần phát triển lại, các hệ thống cũ không lặp lại, nhưng tạo ra những hệ thống mới. Vật liệu rất quan trọng, nơi đặt vị trí của họ, thiết kế lớp phủ mới. Ví dụ, nó phù hợp hơn để đặt một người xen kẽ cách âm, nhưng dưới nó.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_12
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_13
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_14

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_15

Với sự trợ giúp của các đinh tán thép, độ trễ có thể được nâng lên trên một cơ sở 150-200 mm, đặt thứ tự kiểm tra nếu cần thiết

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_16

Bằng cách này, có thể tạo một khoảng trống để đặt bất kỳ thông tin liên lạc nào - từ Electrocabels sang Ống và ống dẫn khí của hệ thống thông gió

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_17

Ngoài ra, thiết kế giúp cải thiện các đặc điểm cách nhiệt của sự chồng chéo, cũng như cung cấp thêm cách nhiệt của không khí và (ở mức độ thấp hơn) gây sốc - với mục đích này, len khoáng chất được đặt giữa các độ trễ

Cách điện mới:

  • "Nổi";
  • Trần treo với cách điện tiếng ồn;
  • Của hai tấm mang riêng biệt.
Nồng độ "nổi" là cách phổ biến nhất để chống lại tiếng ồn sốc. Ý tưởng về thiết kế là vỏ rắn được đặt trên một chiếc giường đàn hồi và không lo ngại rằng cả nền móng hoặc tường. Tiếng ồn được suy yếu đáng kể.

Cách chọn vật liệu của cách điện:

  • Dưới độ trễ, thảm của con bạc thủy tinh nằm trên dầm hoạt động tốt, và các bức tường đang lớn lên đến mức PLINH. Ra khỏi tấm ván dăm hoặc ván lưỡi được nhồi, ấn chặt các vị thần thủy tinh vào tường;
  • Dưới tấm bê tông, thảm dày đặc từ tấm len bazan hoặc polyetylen, và trên tường - dải là những cú đánh bạc thủy tinh với độ dày 20 - 30 mm. Trên đỉnh của thảm được phủ bằng màng polyetylen, bọc nó lên tường, và sau đó rót một giải pháp cho một lớp vữa;
  • Trong trường hợp gốm sứ, một lớp vải sợi mỏng bazan 20 - 30 mm và cà vạt xi măng-cát với độ dày 50 mm.

Các chỉ báo cách âm trên các lớp bê tông cốt thép được căn chỉnh với độ dày 140 mm:

Các thành phần (từ trên xuống dưới) Thiết kế tùy chọn
một 2. 3. bốn. số năm 6.
Bảng gỗ (18mm) trên HM * +. +.
Bảng gỗ (28mm) trên hm. +.
Mảnh hát (17mm) trên HM. +. +.
PVC lin lin với cơ sở vải (3 mm) trên hm. +.
Tấm sợi rắn (4mm) trên HM +. +. +.
Tấm sợi rắn (4mm) trên g. ** +.
Tấm sợi mềm M1 (212mm) trên HM +. +. +. +.
Ván sàn (25 mm) +.
Laga gỗ 8040mm, bước 400mm +. +.
Gasket từ DVP-M1 (12 mm) +. +.
Ruberoid, 1 lớp trên g.m. (3 mm) +. +.
Tổng độ dày đến cơ sở, mm 49. 52. 42. 45. 77. 70.
Khối lượng bề mặt của thiết kế, kg / m2 39. 47. ba mươi 38. 34. 32.
Cột chỉ số cách nhiệt không khí RW, DB 52. 52. 53. 53. 53. 51.
Chỉ số của tiếng ồn sốc được hiển thị dưới nền tảng của LNW, DB 65. 65. 65. 65. 65. 66.
GHI CHÚ: * H.M. - Mastic lạnh; ** G.M.- Mastic nóng

Đặc điểm của các tầng khác nhau

Trên độ trễ

Ưu điểm:
  • Thiết bị của dự thảo sàn trên độ trễ được sử dụng nếu bạn cần lưu trữ một mảnh sàn hoặc bảng trong phòng. Căn cứ từ các thanh và ván ép phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm giống như một lớp phủ gỗ, làm giảm căng thẳng trong thiết kế, giảm thiểu nguy cơ sưng, phân tách bảng và ván;
  • Thiết kế cho phép, không có sự gia tăng đáng kể trong tải trên cơ sở và với mức tiêu thụ tối thiểu các vật liệu, tăng mức giá trị của mức lên tới 10 cm;
  • Một cơ sở như vậy có thể được sắp xếp nhanh hơn vảy ướt, và nó được phép đặt lớp phủ ngay lập tức.

MINUSES:

  • Độ dày cơ bản tối thiểu là 50 mm và trong căn hộ có trần 250-65 mm, mất chiều cao của khuôn viên sẽ không tự chứng minh;
  • Thiết kế sợ nước, và trong trường hợp lũ lụt, rất có thể sẽ được tháo rời, sấy khô và thay đổi một phần của các chi tiết;
  • Cơ sở lag được coi là ít đáng tin cậy hơn, ví dụ, bê tông, mặc dù nó dễ sửa chữa hơn.

Chọn một luồng sấy buồng: hoàn toàn thẳng, không theo dõi dấu vết và độ lệch chiều. Khiếm khuyết trên các thanh như vậy thường là một chút, và những nút thắt và vết nứt đôi khi gặp nhau. Nếu các trình cài đặt sẽ không chú ý đến họ và từ chối một số sản phẩm, khả năng lớn hơn so với thời gian sàn sẽ bắt đầu kêu vang. Đôi khi các vật liệu hóa ra là thiếu và bắt đầu một chút bị cấm trong quá trình cài đặt. Không thể loại trừ khả năng cong vênh và sau đó - ví dụ: sau khi bật hệ thống sưởi.

Độ tin cậy cũng phụ thuộc vào công nghệ lắp đặt. Đối với sự căn chỉnh và gắn của độ trễ cho các tấm sử dụng các nút của các loại khác nhau.

Lớp lót và chốt là phù hợp nếu độ trễ cần được nâng lên trên một tấm tối đa 40 mm. Đồng thời, lớp lót thực tế nhất là các tấm textolite có độ dày khác nhau hoặc nêm nhựa đôi: chúng bền và với sự giúp đỡ của chúng, bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng đặt độ trễ ở cùng cấp độ. Việc cắt tỉa ván ép chống thấm là phù hợp, nhưng nó ít thuận tiện để làm việc với chúng.

Nhưng chip bằng gỗ, cắt ván sợi hoặc vách thạch cao để lót sẽ không phù hợp - chúng có thể bị nứt và di chuyển, làm phẳng dưới tải.

Quy tắc cho thiết bị phủ trên độ trễ:

  1. Trước khi bắt đầu công việc, những khoảng trống giữa các tấm cần cẩn thận đóng putty xi măng sợi. Khi nó khô, bề mặt cơ sở cực kỳ mong muốn được ghim bằng mồi polymer xuyên thấu để giảm khả năng thâm nhập không khí ẩm ướt từ phòng dưới.
  2. Độ trễ và các yếu tố được sử dụng để căn chỉnh chúng phải được cố định chắc chắn. Tuy nhiên, kích thước và số lượng lỗ gắn được mong muốn để giảm thiểu.
  3. Độ lệch độ lệch dưới tải 150 kgf trên trang web giữa các hỗ trợ không được vượt quá 2 mm. Đó là, với sự gia tăng trong các bước hỗ trợ (trong thực tế, nó thường là từ 80 đến 120 cm), cần phải tăng và phần của độ trễ.
  4. Các nút gắn và căn chỉnh phải không kém phần bền hơn so với tự trễ.
  5. Nghỉ đêm tại các khớp của tấm ván ép phải được liên kết với máy mài.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_18
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_19
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_20
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_21

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_22

Ruy băng Cork gắn liền với Lagas

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_23

Thực hiện chức năng của các altlayers đàn hồi và chuyển các rung động từ đế gỗ dán để chồng lên nhau

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_24

Vật liệu tối ưu cho một đế rắn của độ trễ - Ván ép chống thấm nước

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_25

Kinh tế nhất - OSP

Độ trễ phải khô và phản đối. Độ ẩm không quá 12%, nếu không chúng xoắn. Chúng không được đưa đến các bức tường 20-30 mm, độ thanh thải chứa đầy bông khoáng. Trên tấm rễ nên được dựa trên toàn bộ bề mặt dưới cùng. Do đó, chúng được đặt bởi một dải dăm mềm, cũng đóng vai trò cách chống cách âm.

Tất cả các chạch khô cách nhiệt và cách âm phải được tính toán để đốt các vùi hữu cơ. Giữa việc đổ đầy và trang trí bằng gỗ, cần có không gian trống có chiều cao ít nhất 20 mm để thông gió trên cây. Không gian này không nên được kết nối với sâu răng trong các bức tường. Ở các góc của các phòng, rất hữu ích để làm những điểm nhấn, đóng chúng bằng một lưới.

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_26
Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_27

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_28

Sắp xếp Chernobol: Đánh giá các loài và phương pháp đẻ 10085_29

Paul bằng cách tụt chậm trên màn hình:  1 - "Clean" Fest Fest Board; 2 - Vaporizolation; 3 - lag; 4 - cách nhiệt và cách âm; 5 - chống thấm; 6 - Bê tông bê tông

Sàn trên Screeds.

Nó không thể chấp nhận để căn chỉnh cơ sở tấm bê tông hoặc một vữa cũ, rót xi măng. Hai vật liệu có một cơn co rút khác nhau, vì vậy nước sốt bị bong tróc và nứt. Rovic theo sau với vữa xi măng polymer. Nhưng vảy tươi được căn chỉnh với vữa xi măng, nhưng cần phải làm điều đó không quá 6 giờ sau khi tạo một vữa. Nếu nó được lên kế hoạch để có được một bề mặt gần như hoàn toàn mịn với bê tông polymer, được áp dụng trên đỉnh của một lớp vữa, cho sau này, cần sử dụng một bê tông bền của lớp 15 trở lên, hoặc dung dịch cát-cát m 250.

Sàn với nhiệt và chống thấm

Với cách nhiệt nhiệt, nó thường không xảy ra sự cố, bởi vì trong các căn hộ có hương vị được tôn vinh, và các vật liệu cách âm được sử dụng khá tốt giữ nhiệt độ. Chống thấm chỉ là cần thiết trong các khu vực ẩm ướt: trong nhà bếp, trong phòng tắm, trong phòng giặt ủi. Do đó, mở rộng phòng tắm hoặc bếp, đừng quên sắp xếp chống thấm gia cường. Lỗi phổ biến hơn khi sử dụng vật liệu bitumenting. Chúng rẻ hơn, nhưng bitum có khuynh hướng hủy diệt theo thời gian. Do đó, ở những nơi có độ ẩm cao, cách ly bitum đầu vào nên được áp dụng trong hai lớp. Lớp chống thấm phải nằm trên tường đến độ cao lên tới 300 mm. Trước khi nằm trên khung vẽ của một tấm bê tông hoặc cát xi măng, bạn cần bỏ lỡ mastic nóng của chúng và nhấn cát thô để đảm bảo tiếp xúc đáng tin cậy và chống thấm hoặc sử dụng vật liệu lỏng lẻo trên đế latex.

Xây dựng các bức tường và sàn mới thay vì bị phá hủy trong quá trình tái phát triển hoặc trong nhà, đầu hàng mà không hoàn thành, đừng quên cách điện âm thanh và đầu vào. Lớp phủ phải được thực hiện "nổi". Các phân vùng mới chỉ dựa trên chồng chéo, liền kề với chúng, cũng như các cấu trúc và trần bên cạnh khác, thông qua các miếng đệm đàn hồi.

Sự sắp xếp định tính của nền tảng là do trạng thái của hàng trăm thông số và sắc thái công nghệ. Tất cả mọi thứ được suy nghĩ trước và được ghi lại trên giấy sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền, thời gian và năng lượng thần kinh.

Đọc thêm