Để không nghĩ về cách thêm những ngọn núi vô tận của mọi thứ, có được những thói quen hữu ích này. Các nhà tâm lý học nói rằng điều này là đủ trong 21 ngày này.
Hãy bắt đầu với thực tế là có một khái niệm về lưu trữ bệnh lý (hội chứng Plushin, slogomania) và liên quan đến các rối loạn thần kinh, hành vi ám ảnh không lành mạnh. Bài viết của chúng tôi không được gọi để đối xử với ai đó. Chúng ta sẽ nói về thói quen xấu của việc gấp đôi những thứ thậm chí không cần thiết trên kệ tủ, được hối tiếc "nó đắt như một ký ức" hoặc "xin lỗi đã tiêu tiền".
1 bắt đầu vứt đi, nhưng từ từ
Không cần thiết phải chăm sóc công việc và vứt bỏ mọi thứ ngay lập tức vào thùng chứa rác. Điều này có thể dẫn đến một cảm giác hối tiếc và mối quan tâm bên trong thậm chí lớn hơn. Chọn một phòng và tháo rời những thứ tích lũy từ từ. Ví dụ, cho một phòng, loại bỏ một tuần. Vì vậy, bạn có thể loại bỏ không cần thiết và tạm dừng trong một bầu không khí thoải mái, nếu bạn cần nghĩ về nó - ném đi hay không.
2 Nếu bạn quyết định ném, đừng trì hoãn sau này
Hãy theo một quy tắc - nếu bạn đã quyết định rằng bạn không cần một điều, hãy ném nó ngay bây giờ và không phải vào ngày mai, trong một tuần hoặc một tháng sau đó. Vì vậy, bạn sẽ giải phóng địa điểm ngay bây giờ, bởi vì trong tuần này hoặc một tháng chờ đợi có thể tích lũy nhiều hơn nữa.
3 Để lại 2-3 điều cho bộ sưu tập
Nếu bạn gắn liền với những thứ cảm xúc - lời khuyên này là dành cho bạn. Bản vẽ của trẻ em, nhật ký và bảng của trường, một số bưu thiếp cũ - chọn 2-3 miếng, để lại cho bộ nhớ, hoãn lại thư mục. Và phần còn lại có thể được ném đi. Nhân tiện, bản vẽ của trẻ em có thể được tạo ra một phần của phơi sáng hoặc trang trí của phòng trẻ em, không cần thiết phải chiếm giữ kệ giấy luộc và tìm chúng sử dụng.
4 Ném những thứ mà không phải về bạn
Nếu bạn là một lập trình viên, bạn không có ngôi nhà và bạn sẽ không mua nó - vậy tại sao bạn cần một cuốn sách về làm vườn? Không lưu các mục không phản ánh lối sống của bạn, bạn không cần và sẽ không được sử dụng. Đây là cách đầu tiên để thực tế là các kệ sẽ được lấp đầy với các đối tượng vô dụng.
5 đèo vào hoa hồng
Cơ hội để kiếm được một chút động lực tốt để thoát khỏi những thứ cũ. Có thói quen thu thập các vật dụng vô dụng và cung cấp một cửa hàng hoa hồng với một sự đều đặn nhất định. Giả sử, cứ sau 2-3 tháng.
6 Dừng chính mình khi bạn muốn mua một cái gì đó
Sự tích lũy là giao dịch mua cảm xúc "bạn" gần nhất. Chắc chắn bạn làm quen với bạn: Họ đã nhìn thấy điều đó, họ cảm thấy một mong muốn nhất thời để mua, mua. Họ không phân tích nếu bạn có một bộ quần áo cho thứ này (nếu đó là một chủ đề tủ quần áo), chúng tôi đã không nghĩ rằng nơi bạn sẽ lưu trữ mặt hàng này trên cơ sở đang diễn ra. Những hành động như vậy dẫn đến việc tạo ra một tủ "không thứ nguyên" và nó không chính xác. Cố gắng ngăn chặn bản thân mua hàng nhanh chóng. Nếu bạn thích một cái gì đó trong cửa hàng, hoãn quyết định vào một hoặc hai ngày.
7 Tổ chức lưu trữ
Khi bạn tìm thấy vị trí của mình cho mọi thứ và có thói quen trong quá trình dọn dẹp để trả lại đồ vật ở nơi này - nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn chỉ đơn giản là không muốn kích động sự tích lũy của thùng rác.
