אויב איר האָט אַ געפיל אַז פֿון אַ גליקלעך פרוי איר האָט פארקערט אין אַ שיקער פערד, מיר האָבן צוויי גוט נייַעס: איר זענט נישט אַליין און סאָלווע דיין פּראָבלעם. מיר זאָגן ווי.
דער רשימה פון טאַסקס וואָס שטייט אין פראָנט פון אַ מאָדערן פרוי איז ביכולת צו ברענגען אפילו אַ סייקאַלאַדזשיקלי סאַסטיינאַבאַל מענטש צו נעוראָסיס: צו האַלטן ריינקייַט און טרייסט אין די הויז, קאָכן עסנוואַרג, צו דינגען עסנוואַרג, זאָרגן פֿאַר מיר.
לעבן איז אָנגעפילט מיט 100% עפעקטיווקייַט ניט דורך זיך, אָבער בלויז ווי אַ רעזולטאַט פון קאָמפּעטענט צייט פּלאַנירונג. אין די לעצטע יאָרן, קיין איינער וועט יבערראַשן ווער עס יז אין די לעצטע יאָרן. אָבער האַרט פּלאַנירונג איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, דעריבער פּאָפּולאַריטעט האט קונה אַ מער פלעקסאַבאַל סיסטעם פֿאַר וואָמען - פליען דאַמע. עס קענען זיין צוגעפאסט פֿאַר קיין טיפּ פון באַשעפטיקונג, קיין פֿעיִקייטן פון געזונט און לייפסטייל.
פליען דאַמע סיסטעם: יקערדיק פּרינסאַפּאַלז
זי אנגעהויבן ווי אַ מעטאָד פון ריפערינג צו די הויזגעזינד, אָבער דער מחבר איז די אמעריקאנער שרייַבער פון Marla נאַריש - דיסטריביוטאַד די טעאָריע פון אַלע ספערעס פון לעבן. איר בוך איז גערופן "פליענדיק באַלעבאָסטע. ריפלעקשאַנז פון די קיך זינקען. "
פאָטאָ: Pixabay.com.
עטלעכע כאַבאַץ איר מיסטאָמע שוין געשאפן, און עטלעכע האָבן צו אַרבעטן אויף עטלעכע.
אַזוי, דאָ ס וואָס די קאָונסילס פון מאַרלי נאַריש זענען רידוסט:
- וואָג צו ברעכן די וווינונג;
- קלענערער קויפן זאכן אָדער פּראָדוקטן אין דער צוקונפֿט, אַזוי נישט צו "עסן" פריי פּלאַץ;
- פאַרגעסן קאַמער רייניקונג;
- דו זאלסט נישט באַזייַטיקן אויף וויקענדז;
- ריין אַ ביסל: למשל, 15 מינוט פּער טאָג;
- פירן די קאָנטראָל זשורנאַל צו נאָכפאָלגן די רשימה פון קאַסעס;
- עס קוקט שיין אין דער מאָרגן, אפילו אויב איר טאָן ניט פּלאַן צו פאַרלאָזן די הויז;
- מינאַמייז וואַטשינג טעלעוויזיע און וועבסיטעס אויף דער אינטערנעץ;
- שטעלן די טינגז אין פּלאַץ;
- יעדער טאָג צו טאָן עפּעס פֿאַר מיין באַליבט;
- קאַנסאַנטרייט אין איין פאַל, און נישט צו זיין ספּרייד אין עטלעכע;
- האַלטן צו קריטיקירן און פּרובירן צו זיין אויף אַ positive;
- באַקומען באַפרייַען פון פּערפעקטיזאַם.
די יענער איז גאָר וויכטיק. נאָך פאַמיליאַליישאַן מיט די סיסטעם, עס קען זיין דער רושם אַז די שליימעסדיק מעטרעסע אויף די פלי צווייד דאַמע איז אַ פאַרטיידיקונג, וואָס האט צייט און אפילו מער. אָבער, Marla טוט נישט באַקומען מיד פון עמפאַסייזינג: נעמען קעיר פון זיך, טאָן ניט זוכן צו שליימעס, מאַכן זיכער אַז די רשימה פון קאַסעס טאָן ניט יקסהאָוסע איר ימאָושנאַלי.
אן אנדער פּרינציפּ פון דער סיסטעם קענען זיין אַלאַקייטיד סעפּעראַטלי.
עס איז נייטיק צו ריין די ריין, אָן ווארטן ביז די הויז טורנס בלאָטע. דערנאך די צייט וועט גיין אַ ביסל.
לאַממאַוסינג
מיר געשריבן אין דעטאַל, אָבער מיר צוריקרופן: דער באַגריף פון אָפּפאַל אין די פלאַם דאַמע איז נישט גלייך צו די אינהאַלט פון די מיסט עמער. דאָס זענען די טינגז וואָס האָבן די רעכט צו זיין אין דיין שאַפע אָדער זענען ויסגעצייכנט אַקסעסערי אין די ינלענדיש, אָבער איר טאָן ניט ווי זיי, אָבער איר טאָן ניט ווי זיי, טאָן ניט פּאַסיק, טאָן ניט פּאַסיק אין דיין לייפסטייל, אָדער, אָלבייט נישט קריטיש, אָבער צעבראכן, אָבער צעבראכן (פראַגמאַנץ , קראַקט, טאָרן). פאַרשפּרייטן אַלע דעם אָדער וואַרפן אַוועק.
פאָטאָ: Pixabay.com.
איר קענען באַקומען גענוג אין אַ מאָל. אָבער, נייַ זאכן קומען צו די הויז קעסיידער, אַזוי דעם וויקלי עס איז כדאי צו אַלאַקייטינג פינף מינוט צו לויפן דורך אַלע רומז מיט אַ זעקל אין האַנט און שיקן ומנייטיק צו די שייַערן.
דער מחבר אָפפערס יעדער מאָל צו וואַרפן אַוועק בייַ מינדסטער 27 זאכן. עס איז שווער, אָבער דעם ימפּרעסיוו ציפֿער מאכט איר טראַכטן: צי איך טאַקע דאַרפֿן אַלע דעם גוט?
סטאָרידזש אָרגאַניזאַציע
עס איז מעגלעך בלויז נאָך ויסשיט. ווייל געראטעוועט די הויז פון יבעריק, איר קענען סאָליד און ביוטאַפלי צעלייגנ די רוען טינגז. יעדער פון זיי זאָל האָבן זייַן פּלאַץ. און אויב איר קערפאַלי שטעלן קיין נומער גענומען - געראַנטיד צו ראַטעווען די סדר.
פילע אָונערז האָבן קערב מיט געמישט אינהאַלט, ווו אַלץ פליעס. עס איר קענען געפֿינען ביידע קאַנסאָולז און באַטעריז און אַ קלייניקייַט אויף די דורכפאָר, און בלאַקס פון פּאַפּיר מיט רעקאָרדס און אַ פּלאַץ מער. נו, דאָך, עס ליגט נישט אין דערזען, אָבער אַזאַ אַ קעסטל קענען נישט אָנהייבן, אויב איר גלייך צוריקקומען צו דעם אָרט.
רוטין דורכפירונג
אַ וויכטיק באַגריף אין די פלאַסע דאַמע - רוטין אָדער ריטשואַלז. די ביסט קורץ-צייט, אָבער די מאַנדאַטאָרי אַקשאַנז וואָס מיר טאָן אויף די מאַשין, אַזאַ ווי רייניקונג ציין אָדער קאָומינג. דער זעלביקער רוטינז זאָל זיין ימפּלאַמענאַד צו טייַנען סדר.
דער מחבר צעטיילט די רוטין אויף דער מאָרגן, טאָג און אָוונט. וואָס וועט קומען אין זיי, אַלעמען דיסיידז זיך.
ביישפילן פון מאָרגן רוטין - צו קראָם די בעט, שטעלן זיך אין סדר, וואַשן די קיילים, צעלייגנ זיך אין ערטער. אָוונט - צוגרייטן קליידער אין דער מאָרגן, צוגרייטן זיך און קינדער צו שלאָפן, מאָלן דעם ווייַטער טאָג.
דייטיים היים רוטינז פֿאַר ארבעטן וואָמען טאָן ניט וויסן, און דער מחבר טוט נישט פאָרשלאָגן צו אַרייַננעמען זיך-אַנטוויקלונג, וואַשינג, פּאָסט אַנאַליסיס, די פולפילז פון לאַנג-סטייד קאַסעס מיט קליין קייטן (אין מינדסטער פינף מינוט).
רייניקונג הייס אָרט
רוסיש פליעס דאַמע איז אָפט אָפט נוצן דעם טערמין "וואַרעם ספּאַץ". די ביסט אָפן האָריזאָנטאַל סערפאַסיז אַז גלייך ענדיקן אַנדערש "ניט-אנגענומען" אַבדזשעקץ. למשל, דער שפּיץ פון די פרידזשידער, ליידיק שעלוועס, פֿענצטער סילז, ווו טשעקס, קליידער, קיז, געלט, טשאַרדזשערז, עטק. זענען יוזשאַוואַלי אַקיומיאַלייטיד.
אויב איר שטעלן בייַ מינדסטער איין זאַך אויף אַ ליידיק פּאָליצע, עס וועט לייגן אַ פּלאַץ פון ביסל זאכן צו עס, ספּעציעל יענע וואס וואַנדערן אַרום דער וווינונג און האט נישט האָבן זייער אייגן אָרט.
א לאַנג-שטייענדיק מיטינג קענען זיין ילימאַנייטאַד ביסלעכווייַז, צוויי מינוט יעדער טאָג. און אויב איר יוזשאַוואַלי נאָכפאָלגן די פּראָבלעם און צוויי מינוט וועט זיין גענוג פֿאַר די אַנאַליסיס פון אַלע הייס ספּאַץ אין די הויז.
ניצן טייַמער
Marla נאַריש ינסיסץ: ווען טאן לעקציעס, עס איז וויכטיק נישט צו באַקומען מיד נישט צו באַקומען און נישט וואַרפן די סיסטעם. זי אַדווייזיז צו שטעלן אַ טייַמער פֿאַר קורץ ינטערוואַלז (2-15 מינוט דיפּענדינג אויף די אַרבעט) און אין דעם צייט עס איז נישט אונטערשיידן אין רייניקונג, אָן דיסטראַקטאַד.
ווארטן פֿאַר די רופן דיסאַפּלאַנז, אַזוי די אַרבעט מיט די טייַמער גייט פיל פאַסטער און מער יפישאַנטלי ווי אָן עס.
פּרוּווט נישט צו ציען די טינגז מער ווי איר קענען גיין דורך און וואַשן פֿאַר די אַלאַטיד צייט.
רייניקונג צוזאמען זאָנעס
דאָס איז אַן אָלטערנאַטיוו צו די געוויינטלעך גענעראַל רייניקונג פֿאַר אונדז, צו וואָס האַלב פון די טאָג אָדער אַ גאַנץ טאָג אַוועק. פליען דאַמע אָפפערס אן אנדער וועג אויס. מיר צעטיילן די הויז אויף דער זאָנע. איר קענען מענטאַלי, איר קענען אויף פּאַפּיר. זאָנעס זענען פאַרשידענע לאָקאַל. ידעאַללי, עס זאָל זיין פיר זאָנעס - ווי וואָכן אין אַ חודש. יעדער וואָך איז אַוועקגענומען איין זאָנע פֿאַר 15 מינוט פּער טאָג (די אָפּרוטעג מחברים פון די סיסטעם זענען נישט גענומען אין חשבון - וויקענדז פֿאַר די משפּחה און נישט פֿאַר אַרבעט).
צייט קענען זיין וועריד. אָבער 15 מינוט איז אָפּטימאַל נישט צו באַקומען מיד און טאָן עפּעס צו טאָן עפּעס. אויב עס איז קיין מיסט, אין דעם צייט איר קענען וואַשן קוים האַלב די צימער.
אין די סוף פון די חודש מיר צוריקקומען צו דער ערשטער זאָנע, פֿון ווו זיי סטאַרטעד. דער צימער וועט נישט האָבן צייט צו זוכן די זעלבע שיכטע פון מיסט און שטויב, ווייַל זעקס חדשים פון איין סיזאַנאַל רייניקונג צו אנדערן. און אין דעם מאָמענט איר וועט פֿאַרשטיין די כיין פון סייקליקאַל לאָנדערינג זאָנעס: צו באַזונדער די גראָב ייבערפלאַך איז פיל מער פּראָבלעמאַטיק ווי צו דערפרישן די ריין, גיין מיט אַ שטאָף אין אַ פּאָר פון סעקונדעס.
רשימה פון זאָנעס וועריז דיפּענדינג אויף די גרייס פון דעם הויז.
די יגזעמפּלערי רשימה איז:
- קיך,
- שלאָפצימער,
- קלאָזעט מיט קלאָזעט,
- קאָרידאָר.
עמעצער קענען לייגן סטאָרידזש פּלאַץ, אָדער הויכפּונקט די לעבעדיק צימער, קינדער - צימער. און עמעצער וועט פאַרייניקן די זאָנעס אין זייער דיסקרעשאַן: די קיך און לעבעדיק צימער אָדער צוויי בעדרומז אין איין.
אויב די הויז איז אין די סטאַרטעד שטאַט, איר האָבן צוויי אָפּציעס, ווי צו טאָן דאָס. איר קענען מיד אָנהייבן רייניקונג אַרום די זאָנעס, אָבער דער דרך איז נישט פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס ליבע אַ שנעל רעזולטאַט. נאָך אַלע, די הויז וועט זיין פארוואנדלען אין אַ חודש!
פילע אָנהייבער פליעס זענען גרינגער צו טאָוטאַלי וואַשן עס, און בלויז נאָך וואָס גאָר דזשוינד די סיסטעם.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן: לאָנדערינג מאכט זינען בלויז נאָך די ויסשיט און די אָרגאַניזאַציע פון סטאָרידזש פון טינגז.
אַפּפּראָקסימאַטע סכום פון טאַסקס פֿאַר גלאבאלע אַניפאָרם רייניקונג:
- ווישן שטויב אויף די קאַבאַנאַץ;
- וואַשן די שטאָק אונטער מעבל;
- וואַשן אַלע מעבל אַרויס און אינעווייניק;
- וואַשן די קערטאַנז;
- וואַש פּלינץ, באַטעריז, שאַנדאַליז, ויסמאַטערן, Windows;
- דיסאַסעמבאַל און וואַשן די פרידזשידער;
- אַראָפּנעמען די וועב;
- ניצן שטאַרק וואַשפּולווער צו שטעלן טיילז אין דער קיך און אין די קלאָזעט;
- באַזונדער גערער, קריינז, שפּריץ;
- וואַשן מיסט באַקאַץ;
- וואַשן קאַרפּאַץ.
ווען די גאנצע הויז גליטערז, אַ 15 מינוט ווערט אַן אידעאל געצייַג פֿאַר מיינטיינינג ריינקייַט.
פאָטאָ: Pixabay.com.
פלאַסע דאַמע
אין עס, יקספּיריאַנסט פליעס געפֿינט צו רעקאָרדירן געשעפט אויף דעם טאָג, וואָך און אַ חודש פאָרויס.עס אויך מאכט זינען צו לייגן די פאלגענדע:
- רשימה פון דיין געבורסטאָג;
- טעלאַפאָונז פון אַפּעריישאַנאַל באַדינונגס;
- פאָנעס פון אַקוויינטאַנסיז, פרענדז, קרויווים, שמאָל ספּעשאַלאַסץ;
- ווענדט פון וויכטיק אָרגאַנאַזיישאַנז;
- מעניו דיין משפּחה פֿאַר אַ וואָך;
- שאַפּינג רשימות;
- רשימה פון גיפס פֿאַר האָלידייַס;
- אַקאַונטינג פון פינאַנצן;
- פּלאַנז, חלומות, גאָולז פֿאַר קורץ און לאַנג צייַט.
אזוי, אַלע וויכטיק אינפֿאָרמאַציע איז געזאמלט אין די קאָנטראָל קלאָץ (CZH), און דאָס זייער פאַסילאַטייץ לעבן.
צום ביישפּיל, אויב איר ציען זיך אַ רשימה וואָס נעמען מיט מיר ווען כאַספּיטאַלייזד צו די שפּיטאָל, ווען אַ נויטפאַל פאַל איז אויף די פּאַסירונג, בשעת די אַמבולאַנס איז ווארטן פֿאַר, עס וועט זיין מעגלעך צו קלייַבן געשווינד און קאַמלי, אָן פאַרגעסן עפּעס.
דאַנק צו KZ, איר טאָן ניט האָבן צו האַלטן די בערטדייז פון סך געטער, נעפיוז, פרענדז און זייער קינדער. איר קענען שטענדיק צוגרייטן פינאַנציעל אין שטייַגן - אָן קאַמיש און ומנייטיק אַווערישע קאָס.
דאָ איז די געענדיקט בייַשפּיל פון די פליען דאַמע קאָנטראָל זשורנאַל, אַזוי אַז איר קענען נאַוויגירן וואָס די גלידער קענען זיין.
פליען דאַמע: טאַסקס פֿאַר יעדער טאָג
אין רוסיש-און ענגליש-גערעדט זייטלעך, איר קענען אַבאָנירן צו די "קעלי טאַסקס" (דאָס איז דער אַסיסטאַנט פון Marlas נאַריש). זיי קומען צו די פּאָסט, זענען פּערפאָרמד אין 10 מינוט.
אַרבעט ביישפילן:
- דיסאַסעמבאַל ונטערוועש און סאַקס;
- ווישן פּיינטינגז, פאָטאָס, פיגיערינז;
- דיסאַסעמבאַל שוז;
- גיין דורך דאָקומענטן;
- שאַפֿן אַ פרידזשידער.
די טאַסקס פון דער שויפערז פֿאַר יעדער טאָג זענען צעטיילט אין צוויי טייפּס: יענע וואָס שיקן קעלי, און די וואָס איר באַשליסן פֿאַר זיך. מאל זיי ינערסעקט, אַזוי אויב איר טראַכטן איר דאַרפֿן, אותיות אין די פּאָסט קענען זיין איגנאָרירט.
פֿאַר קלעריטי, שטעלן די טעגלעך טאַסקס אין די טיש געפֿינט דורך די פלאַסע דאַמע סיסטעם. זיי שרייבן זייער רוטינז, פּלאַנז, 15 מינוט - אין אַלגעמיין, כּמעט אַלע די אינפֿאָרמאַציע פון דיין עז.
דאָ איז אַ בייַשפּיל פון אַזאַ טישן.
31 שריט צו זיכער געוווינהייטן
גאַרלאַ איז זיכער אַז עס איז מער עפעקטיוו נישט צו קאַמיש אין די ויסווייניקסט מיט זיין קאָפּ, אָבער צו דעלוו אין די סיסטעם סלאָולי. זי אַדווייזיז צו ריבילד זיין לעבן מיט טשערעפּאַכע סטעפּס - אַזוי אַז פֿאַר די חודש איך געראטן צו פאָרעם אַ מידע פון לעבעדיק אין די נוסח פון פליען.
פֿאַר ביגינערז, דער מחבר האט צוגעגרייט טאַסקס וואָס וועט העלפֿן בעל די באַסיקס פון די סיסטעם. איין פונט איז צוגעגעבן יעדער טאָג, בשעת אַלע פריערדיקע אָנעס דאַרפֿן צו זיין דורכגעקאָכט.
טאָג 1
שאַפֿן אַ קליין אינזל פון ריינקייַט אין דיין היים, וואָס זאָל שטענדיק זיין אין ימפּעקקאַבלע פאָרעם, ראַגאַרדלאַס פון דיין וווילזייַן, באַשעפטיקונג, שטימונג.
Marla נאַריש אַדווייזיז צו וואַשן די זינקען צו דער שפּיגל פינקלען אין דער קיך. אָבער ווי אַזאַ אַן אינזל קענען האַנדלען עפּעס. זיין הויפּט ציל איז צו באַגייַסטערן איר פֿאַר ווייַטער רייניקונג מיט זייַן שליימעסדיק שטאַט.
פאָטאָ: Pixabay.com.
טאָג 2.
געבן זיך אין דער מאָרגן אין סדר: ליכט באַשטאַנד, שיין קליידער, שיכלעך. דער אָריגינעל איז די נומער "שיכלעך אויף די לאַסינג", אָבער איר קענען טאָן אָן גומעשיך, גאַנץ גענוג מאָקקאַסין, באַלעט שיכלעך. די הויפּט זאַך איז נישט צו באַקומען אין די סליפּערז וואָס האָבן צו פּראָקראַסטאַניישאַנז.
איר קענען הענגען אין באַוווסט ערטער סטיקערז מיט רימיינדערז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן: למשל, ריין די זינקען און אנגעטאן און אנגעטאן ביוטאַפלי.
טעג 3 און 4
זיכער די כאַבאַץ פון דער ערשטער צוויי טעג: זינקען, קליידער און שיכלעך, סטיקערז מיט רימיינדערז.טאָג 5.
אַרבעט מיט אַ ינערלעך קריטיק: שרייַבן אויס אַלץ שלעכט אויף פּאַפּיר, וואָס סאָונדס אין דיין קאָפּ אין די אַדרעס זיך. און דערנאָך נוטראַלייז די פאַרקערט סעטטינגס.
טאָג 6.
מאַכן די טאַסקס פון פריערדיקן טעג און צאָלן אַוועק הייס אָרט פֿאַר צוויי מינוט.
פאָטאָ: Pixabay.com.
טאָג 7.
לייג די אָוונט רוטין, צוגרייטן קליידער מאָרגן.טאָג 8.
אָנהייב קאָנטראָלירונג די זשורנאַל. שרייב אין עס מאָרגן רוטינז, וואָס האָבן שוין געשאפן (זינקען, אויסזען, לייענען רימיינדערז, נוטראַלאַזיישאַן פון ינערלעך נעגאַטיוו, הייס אָרט), ווי געזונט ווי אָוונט (זינקען, קליידער, הייס אָרט).
טאָג 9.
סליפּינג ין אַ ביסל מינוט.טאָג 10.
ינסטרומענט אַ 15 מינוט אין דיין לעבן. פֿאַר אַ אָנהייב, איר קענען פאַרברענגען דעם צייַט צו באַקומען באַפרייַען פון די בויברעך אויב איר זענט נאָך נישט וויידלי לאַסטערד.
טאָג 11.
באַקומען אין KZhat בלאַט פֿאַר ינספּיראַציע מיט דיין באַליבסטע ציטירט.
טאָג 12.
אויב איר זענט געחתמעט אויף די עלעקטראָניש נוזלעטער פון די פלאַסע דאַמע, איר דאַרפֿן צו ויסמעקן אַלע די אותיות (די פּאָסט זאָל אויך זיין צעבראכן).טאָג 13.
דורכפירן די קעלי אַרבעט.
טאָג 14.
אָנהייבן מאכן אַ משפּחה קאַלענדאַר. עס טוט נישט ענין, עס וועט זיין בערדיד אָדער אין די פאָרעם פון אַ העפט. עס זענען סעלאַברייטיד צוקונפֿט מיטינגז, קינאָ אין קינאָ, קלאסן אין קרייזן, וויכטיק דאַטעס.
עס איז בעסטער צו הענגען אַ קאַלענדאַר אויף די וואַנט אַזוי אַז אַלע משפּחה מיטגלידער וויסן וועגן די אַפּקאַמינג events.
טאָג 15.
לייג די מידע צו פּלאָמבירן די בעט.טאָג 16.
לייענען ינספּייערינג איינסן.
טאָג 17.
קלייַבן די אָפּטימאַל אַוועקלייגן צייט צו שלאָפן, שרייב עס אַראָפּ אויף די סטיקער און אין די פארק.טאָג 18.
דערפרישן אין דיין זכּרון אַלע די הויפּט "מצוות" פון די פלאַסע דאַמע סיסטעם.
טאָג 19.
איבערחזרן ינספּיראַטיאָנאַל רעקאָרדס ווידער (איר קענען אויף די סיץ דעדאַקייטאַד צו די פליען סיסטעם), און, פון קורס, דורכפירן די טאַסקס פון פריערדיקע טעג.טאָג 20.
לייג וואַשינג צו רוטין.
טאָג 21.
ונטערזוכן עטלעכע מער יסודות פון די Flaigh לאַדי טעאָריע.
טאָג 22.
אויב איר האָט נישט געמאכט אַ טשעקליסט, עס איז צייט צו פאָרזעצן צו אים.טאָג 23.
טראַכטן דיין טאָג רוטין.
טאָג 24.
וואַשן די גערער. לייג דעם נומער צו דער מאָרגן רוטין.טאָג 25.
פּרוּווט צו קאָנטראָלירן די KZ אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
טאָג 26.
קוק אויף דיין דערגרייכונגען. זיכער די דורכגעגאנגען.טאָג 27.
טראַכטן די מעניו פֿאַר מיטאָג.
מיר באַקענען די צוגרייטונג פון די מעניו אין די טאָג אָדער אָוונט רוטין.
טאָג 28.
דערמאָנען זיך וועגן די נויט צו עסן רעכט, טרינקען שעפע פון וואַסער און אָפּרוען גענוג.טאָג 29.
הויכפּונקט די צייט צו באַלעווען זיך.
טאָג 30.
טראַכטן וועגן און אָפּשיקן צו די פאלגענדע חודש פון קג. רעקאָרדירן די וויכטיק געשעענישן וואָס איר וואַרטן פֿאַר (דיין געבורסטאָג, מיטינגז, וויזיץ צו דער דאָקטער און אַזוי אויף).טאָג 31.
נעמען זאָרגן ווידער מיט KZ: פּלאָמבירן עס אויס און קאָנטראָלירן עס מיט אים.
אַדאַפּט די פלאַסע לאַדי סיסטעם אונטער זיך
פלאַסע דאַמע פֿאַר רעזידאַנץ פון רוסלאַנד און די סיס
פֿאַר יענע וואס ווילן צו "יבעררוק" די פלאַסע דאַמע סיסטעם אין רוסיש שטאָק, די רייניקונג פּלאַן איז בכלל נישט פארענדערט. דער בלויז חילוק איז אַז פילע רוסישע לעבן אין קליין-סייזד אַפּאַרטמאַנץ, און נישט אין אַ גרויס האָמעס. אין דער אָדנושקאַ אָדער אַ קליין טאָפּל, עס איז פשוט גאָרנישט צו ריין אין דער זעלביקער זאָנע פֿאַר אַ גאַנץ וואָך אויב די באַלעבאָסטע קעסיידער שטיצט סדר.
רוסיש בלאָגגערס, וואָס זענען געווען מיטגלידער פון נאַריש מעראַאַי, רעקאָמענדירן צו רעדוצירן די רייניקונג צייט אין דער זאָנע אָדער אַראָפּנעמען איין אָדער אַראָפּנעמען איין אָדער צוויי מאָל. זינט עס האט נישט נאָך האָבן צייַט צו קער געזונט זינט לעצטע חודש, עס איז זייער גרינג צו האַלטן עס אין אַ האַלב שעה.
פאָטאָ: Pixabay.com.
אויך, כּמעט אַלע רוסיש לייענער זאָג די קאָונסיל צו טראָגן שיכלעך אויף די לאַסינג און יעדער טאָג צו "דינען" די קיטלע זינקען: די עצות צו ויסשטעלן עס יעדער טאָג און ויסמיידן די אויסזען פון קיין שפּריץ, און די אמת איז געגעבן דורך פאַנאַטיוועס, און דער אמת איז געגעבן דורך פאַנאַטיוועס, און די אמת איז געגעבן דורך פאַנאַטיוועס, און די אמת איז געגעבן דורך פאַנאַטיסיז. אָבער אַלע די פּאָסטולאַטעס קענען זיין קערעקטאַד.
פלאַסע דאַמע פֿאַר ארבעטן וואָמען: טעגלעך טאַסקס
שטעלן די סיסטעם צו דיין פּלאַן. טאָג רוטינז ויסשליסן, און שנייַדן די רשימה פון מאָרגן און אָוונט, אויב עס זענען ווייניק צייט אויף זיי.
15 מינוט צו לאָנדערינג זאָנעס און עטלעכע מינוט אויף ראַקינג קענען זיין אַלאַקייטיד ביידע איידער איר פאַרלאָזן אַרבעט און נאָך צוריקקומען. די צייט פון טאָג איז ניט וויכטיק: אין מינדסטער זעקס אין דער מאָרגן, לפּחות 10 PM. עס איז וויכטיק, ווי אין ספּאָרט, סיסטעמאַטיש קאַמף פון קאַמף יעדער טאָג.
פאָטאָ: Pixabay.com.
פלאַס דאַמע פֿאַר שוואַנגער וואָמען
אַ טשיקאַווע שטעלע איז אויך נישט אַ שטערונג צו לערנען די סיסטעם. פאַרקערט, עס איז בעסער צו בעל עס איידער די געבורט פון די בעיבי, בשעת עס איז פריי צייט, אַזוי אַז עס איז נישט צו פאַלן אין דעפּרעסיע רעכט צו פעלן פון צייט.
אין אַ פּלאַן פֿאַר אַ וואָך און אַ חודש, אַרייַנגערעכנט אַ וויזיט צו דער דאָקטער, די גראַדואַל קויפן פון טינגז אין דעם שפּיטאָל און דער ערשטער חודש פון דעם קינד 'ס לעבן, לייענען און וויוינג אינפֿאָרמאַציע וועגן די קער פון נייַ - געבוירן. אין טעגלעך רוטינז - ספּעציעל אָפּצאָל און עקסטרע צייט פֿאַר מנוחה.
אויב רייניקונג איז פֿאַרבונדן מיט דראַגינג שווער טינגז, פרעגן פֿאַר הילף פון ליב געהאט אָנעס.
פאָטאָ: Pixabay.com.
פליען דאַמע פֿאַר מאַם
אויב נאָך קימפּעט, עס איז קיין איינער צו נעמען הויזגעזינד קאָפּדרייעניש, די רוטינז, רימיינדערז, די רימיינדערז, רימיינדערז, די רימיינדערז, רימיינדערז, קלאַס און 15 מינוט וועט ווערן ינוואַליאַבאַל אַסיסטאַנץ. ספּעציעל רימיינדערז.
זיי דאַרפֿן צו זיין געשטעלט אין די מערסט באַוווסט אָרט צו זיכער נישט פאַרגעסן צו דעפראָסט הינדל, וויינען ונטערוועש אָדער סטעראַלייז אַ פלאַש פֿאַר די געמיש.
פלאַסע דאַמע סיסטעם פֿאַר אנדערע ספערעס פון לעבן
פליען דאַמע פליענדיק חשבון
אויב איר ווילן צו אָנהייבן אָפּלייגן די געלט, מאַכן זיכער אַז זיי לאָזן. אין די קאָנטראָל קלאָץ, אין באַשולדיקונג פון האַכנאָסע און הוצאות. קלייַבן טשעקס אין מינדסטער צוויי אָדער דרייַ חדשים צו רעכענען ווי פיל מיר פאַרברענגען אויף שפּייַז, צאָלונג פון נוצן, לאָאַנס און אנדערע מאַנדאַטאָרי אַקאַונץ, און ווי פיל - אויף פאַרווייַלונג, כאַביז, גיפס, און אַזוי אויף.
נאָכגיין די פינאַנסעס - דאָס טוט נישט מיינען צו אָפּזאָגן זיך אין אַ גוט קוואַליטעט לעבן. דעם מיטל - טאָטפאַלי אַפּראָוטשינג די וויסט: נישט צו קויפן צו פיל, נישט צו וואַרפן פּראָדוקטן, טאָן ניט ונטערפאַלן, ווו זיי פאָרשלאָגן אַ אַראָפּרעכענען אַרויסגעוואָרפן זאַך, נישט צו אָוווערפּיי בעשאַס גרויס פּערטשאַסאַז (פּרייסיז אין די דריי פּערטשאַסאַז. .
פאָטאָ: Pixabay.com.
צייכענונג אַרויף אַ מעניו
עס העלפּס שפּאָרן געלט און צייט, ווייַל איר נאָר קויפן די רעכט פּראָדוקטן און שאַפּינג קענען זיין רידוסט צו אַמאָל אַ וואָך.
אין דערצו, איר טאָן ניט האָבן אַ קאָפּווייטיק וואָס קאָכן פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. הויכפּונקט דיין טאָג צו מאַכן אַ מעניו פֿאַר אַ ביסל טעג פאָרויס (איר קענען ערשטער פֿאַר אָנהייב), עס איז דיזייראַבאַל אַז עס קאָוינסיידז מיט די קולער וואַשן. נאָך ברייקינג סטאַקס, איר קער אויף די שיסל פּלאַן, וואָס מוזן זיין צוגעגרייט ווי באַלד ווי מעגלעך אַזוי אַז גאָרנישט האט קאַליע.
פאָטאָ: Pixabay.com.
רעסאַפּיז אָנהייב שפּאָרן זיך לאַנג איידער איר מאַכן מעניו. אויב די פאַנטאַזיע איז ויסגעמאַטערט, שרייַבן אַראָפּ אַלע די קיילים אַז איר וויסן ווי צו גרייטן (סעפּעראַטלי דורך קאַטעגאָריע: ערשטער, רגע, סנאַקס, דיזערץ, טרינקען, פּייסטריז, און אַזוי אויף). היט זיך דעם בלאַט און קוק אין עס אויב נייטיק.
פליען דאַמע פֿאַר קינדער
קינדער ווי העל רימיינדערז געשריבן אָדער ציען מיט מאַרקערס אויף קאָליר סטיקערז. און עס זייער פאַסילאַטייץ זייער ינוואַלוומאַנט אין די סיסטעם.
פֿאַר קידס, עס זענען גענוג רימיינדערז אין די קלאָזעט און אין דער קיך וואָס איר דאַרפֿן צו ריין דיין ציין, וואַש, וואַשן דיין הענט נאָך אַ גיין.
איר קענען אויך הענגען אַ בילד אַסקינג צו באַזייַטיקן טויז אין די גיימינג געגנט.
פּריסקולערז עס איז צייַט צו לערנען די קליידער צו אָנטאָן קליידער און אנדערע זאכן, שטעלן די ביכער, וואַשן דיין שיכלעך, באַקומען שטיל. ספּעציעל טשיקאַווע צו טאָן דאָס צוזאַמען מיט אַדאַלץ.
פאָטאָ: Pixabay.com.
קאַנקלוזשאַנז: פּלאַסיז און קאָנס שפּילן לאַדי סיסטעם
| פּראָס | מינוסעס |
| די הויז איז שטענדיק ריין. | עס איז שווער צו מיד פֿאַרשטיין אַלע די נואַנסיז פון די סיסטעם. |
| די באַלעבאָסטע איז שטענדיק געזונט מיינטיינד און גרייט צו באַקומען געסט. | מעגלעך ברייקדאַונז, קיקבאַקס צוריק און ווייַל פון דעם, גאַנץ אַנטוישונג אין די סיסטעם. |
| עס איז צייט פֿאַר דיפערד ענינים. | עטלעכע זאכן אויף וואָס דער מחבר ינסיסץ, איר פּערסנאַלי קען נישט קומען אַרויף. |
| אַברייאָנס כּמעט פאַרשווונדן פון לעבן, וואָס מיטל עס ווערט ווייניקער נערוועז. | פילע טראַכטן אַז אותיות אין די פּאָסט פון קעלי זענען נאָך "אָפּפאַל", בלויז ווירטועל. זיי זענען צו פיל, אַזוי וואָמען אָפט אַבאָנירן פון מיילינג. |
| עס איז מער צייט פֿאַר משפּחה און כאַביז. | פּערפעקשאַנאַריעס מאַכן אָנ אַ סאָף רשימות פון ענינים און אָנהייבן צו אָפּגעבן טעג און אפילו נעכט צו די שאָדן פון זייער אייגן, ספּאַוס און קינדער. |
| עס איז מעגלעך צו שפּאָרן אַ פּלאַץ פון געלט. |