פרילינג איז די צייט צו טראַכטן וועגן דיין פאָרעם און אָנהייבן עס אין סדר. און פֿאַר דעם איר דאַרפֿן ינוואַנטאָרי און אָרט. מיר זאָגן ווי צו געפֿינען עס אין די הויז.
לאָמיר אָנהייבן מיט די פאַקט אַז אַ פול-פלעדזשד ספּאָרטזאַל אין די פריימווערק פון דער וווינונג, פון קורס, וועט נישט אַרבעטן. אָבער צו טאָן אין שטוב - פֿאַר פילע באַוווסטזיניק ברירה. דאָס איז די שפּאָרן צייט, ווייַל נאָך אַרבעט אין די אָוונט איך טאָן נישט וועלן צו גיין ערגעץ אַחוץ אין שטוב. און טייל שפּאָרן געלט אויף די אַבאָנעמענט - אַמאָל געקויפט די נייטיק ינוואַנטאָרי, און ניט דאַרפֿן צו פאַרברייטערן די רעכט צו נוצן עס יעדער חודש / האַלב אַ יאָר / יאָר.
אַזוי, ווי קען איך געפֿינען אַ פּלאַץ צו געניטונג אין דער וווינונג פון פאַרשידענע געביטן?
1 אַלאַקייט די צימער
עס איז דיזייראַבאַל אין מינדסטער 10 סקווערז צו יקוויפּ איר אין אַ מינימום און פילן פריי. מיר פֿאַרשטיין אַז דער געדאַנק איז נישט פֿאַר אַלע - צו ספּער איין פּלאַץ אין דעם וועג קענען זיין ערלויבט אויב עס איז טאַקע "יבעריק." דאָס איז, די רעשט פון די רומז דורכפירן זייער פאַנגקשאַנז. אָבער אין ראַכוועסדיק אַפּאַרטמאַנץ טאַקע האָבן אַזאַ אַ געלעגנהייט. אָדער, למשל, אויב אַ מענטש וואוינט אין אַ צוויי-צימער און קען נישט זען די טייַטש אין אַ באַזונדער סאַלאָן.
אַז ס וואָס איר קענען יקוויפּ אַ באַזונדער פּלאַץ.
- קאַרדיאָו סימיאַלייטער (טרעדמיל, געניטונג בייק אָדער יליפּס).
- ראַמאַ מיט אַ געבויט-אין האָריזאָנטאַל באַר אָדער נאָר אַ האָריזאָנטאַל באַר.
- באַנק מיט די פיייקייט צו טוישן די שיפּוע.
- 2 קאַלאַפּסאַבאַל האַנטעל פֿאַר וואָס איר קענען לייגן אָדער פאַרבינדן וואָג.
- מאַטע.
- פיאַלבאַל.
- טאָמער אַ ביסל "בריקס" וואָס וועט העלפֿן פֿאַר סטרעטשינג - אויב עס איז אַ ציל צו ווערן מער פלעקסאַבאַל. אָבער נאָך טריינינג, די מאַסאַלז אויסשטרעקן אין קיין פאַל.
אין אַדישאַן צו ספּאָרט עקוויפּמענט, באַטראַכטן די ינסטאַלירונג אָפּציע אין דער טעלעוויזיע צימער, עס איז בעסער צו הענגען עס אויף די וואַנט. באַקוועם צו זען טעלעוויזיע בעשאַס קאַרדיאָו קלאסן. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן דער שפּיגל צו נאָכפאָלגן די רעכט שטעלע פון דעם גוף בעשאַס די מאַכט עקסערסייזיז.
אויב איר מאַכן אַ פּלאַץ פון קראַצן, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די רעכט ענדיקן. דער בעסטער וואַשאַבאַל פאַרב - וואָלפּייפּערז קענען זיין ווערטיק צו שעדיקן אין צייט. אויף די שטאָק עס זאָל זיין אַ פעסט מאַטעריאַל. אָדער לאַמאַנייט 33-34 קלאַס אָדער פּווק קאַכל.
2 באַזונדער טייל פון די צימער
ווען צו נוצן די גאנצע געגנט מיינט אַ אַנריל אַרבעט, פּרובירן צו באַזונדער לפּחות טייל. פֿאַר בייַשפּיל, אַ שיין פאָרהאַנג אָדער שפירמאַ. און אויף די ריזאַלטינג ווינקל צו אָרגאַניזירן אַ באַקוועם פּלאַץ פֿאַר מאַקסימום. פֿאַר אַ פול-פלעדזשד טרעדמיל אָדער יליפּס, דער אָרט איז רובֿ מסתּמא נישט גענוג. עס קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ סאָליד סטעפּער - דאָס גיט די זעלבע מאַסע מאַסע.
פיאַלבאַל, דאַמבעלז און דיוואַן פּאַסיק אין די זעלבע ווינקל. איר קענען אויך קויפן וואָג און זיי וועלן נישט נעמען אַ פּלאַץ פון פּלאַץ. פֿאַר סטאָרינג דאַמבבעלז אין דיסאַסעמבאַלד פאָרעם, וואָג לייסל און דיוואַן טראַכטן אַרויף אַ פּאַסיק געשטעל.
3 פאַרלייגן אַ פּלאַץ אויף אַ וואָרמד באַלקאָן
אויב דער באַלקאָן איז נישט מער ווי 2-3 סקווערז, און איר קען נישט געפֿינען אַ פאַנגקשאַנאַל דעסטיניישאַן פֿאַר עס.
טאָמער מיני-זאַל - פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. די הויפּט זאַך איז אַז עס איז ינסאַלייטיד, אַנדערש עס איז גרינג צו באַקומען אַ קאַלט נאָך אַקטיוו קלאסן.
4 הענגען די שוועדיש וואַנט
למשל, אין די קינדער 'ס צימער. עס וועט נישט שאַטן די שיינקייט פון די ינלענדיש. אָבער עס איז גאַנץ רעאַליסטיש צו באַקומען מער ערנסט מאַסע און דערוואַקסן.
למשל, דורכפירן פּושיק און דורכפירן די פרעשינג צו די הענט פון די קראָססבאַר, סטרעטשינג און אפילו טאָן די סטרעטשיז צו די דנאָ פון דעם גוף, און שטעלן די פוס צווישן די ראַדז, און שטעלן די פוס צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז, און שטעלן די פוס צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז, און שטעלן די פוס צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז צווישן די ראַדז. "אָדער סקוואַט אויף איין פוס.
5 פאַרלייגן "רירעוודיק" ווינקל
אויב איר טאָן ניט האָבן די ציל פון "נעמען וואָג", מיר פאָרשלאָגן אַ ברירה פון קלאסן מיט דיין אייגן וואָג אָדער מינימום - קליין האַנטעל און ווייטליאַפייערז. דערנאָך עס איז ניט נייטיק צו אַלאַקייט אַ גרויס שטח אונטער אים - איר קענען כאַפּן די טעפּעך פון די ייבערפלאַך.
אָבער איר וועט דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן ווי צו קראָם ינוואַנטאָרי אויב עס איז נישט געניצט. הויכפּונקט פֿאַר דעם פּאָליצע אין דיין שאַפע, און צו פאַרפּאָשעטערן, קוק פֿאַר די אָפּציע פון פאָלדינג האַנטעל.
