Ti o ba ni rilara pe lati ọdọ obinrin idunnu ti o yipada si ẹṣin ti o mu ọ, a ni iroyin to dara meji: Iwọ kii ṣe nikan ati yanju iṣoro rẹ le jẹ. A sọ bi.
Awọn atokọ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o duro ni iwaju obinrin ti ode oni ni anfani lati mu wa mi.
Igbesi aye ti kun fun ṣiṣe 100% kii ṣe nipa ararẹ, ṣugbọn gẹgẹ bi abajade ti ipinnu akoko to lagbara. Ni awọn ọdun aipẹ, ko si ẹnikan ti yoo ṣe iyanu fun ẹnikẹni ni awọn ọdun aipẹ. Ṣugbọn igbero alakikanju ko dara fun gbogbo eniyan, nitorinaa olokiki ti gba eto ti o rọ diẹ sii fun awọn obinrin - iyaafin Fleet. O le ṣe deede fun eyikeyi iru iṣẹ oojọ, eyikeyi awọn ẹya ti ilera ati igbesi aye.
Eto iyaafin Fò: ipilẹ ipilẹ
O bẹrẹ bi ọna ti n tọka si ile, ṣugbọn lẹhinna onkọwe jẹ onkọwe Amẹrika ti Marla ti Marla ti Marla - pipin ilana ti gbogbo awọn imusori gbogbo. Iwe rẹ ni a pe ni "iyawo ti n fò. Awọn iyipada lati ibi idana ounjẹ. "
Fọto: Pixbay.com.
Diẹ ninu awọn isesi ti o ṣee ṣe o ti ṣẹda tẹlẹ, ati diẹ ninu ni lati ṣiṣẹ lori diẹ ninu.
Nitorinaa, eyi ni eyiti o jẹ awọn igbimọ ti a ti dinku lati dinku:
- asekale lati fọ ile gbigbe;
- Kekere ra awọn nkan tabi awọn ọja ni ọjọ iwaju, nitorinaa bi ko ṣe "jẹun" aaye ọfẹ;
- Gbagbe nipa mimọ gbogbogbo;
- Maṣe yọ ni awọn ipari ose;
- Nu oje kekere diẹ sii: Fun apẹẹrẹ, iṣẹju 15 ni ọjọ kan;
- Ṣe itọsọna Iwe irohin iṣakoso lati tẹle awọn atokọ ti awọn ọran;
- O dabi ẹlẹwa ni owurọ, paapaa ti o ko ba gbero lati lọ kuro ni ile;
- Gbe iṣawo TV ati awọn oju opo wẹẹbu lori Intanẹẹti;
- Fi awọn nkan sinu aye;
- Lojoojumọ lati ṣe nkan fun olufẹ mi;
- Koju ọdọ ninu ọran kan, ati pe kii ṣe lati fun sinu pupọ;
- Duro lati ṣofintoto ati gbiyanju lati wa lori rere;
- Xo patiemò.
Igbehin ṣe pataki pupọ. Lẹhin ifunmọ pẹlu eto naa, o le jẹ ifamọra pe alefa pipe lori iyaafin flay jẹ surancent kan, ti o ni akoko ati paapaa diẹ sii. Sibẹsibẹ, Marla ko nira lati tẹnumọ: Ṣe abojuto ararẹ, ṣe itọju pipe, rii daju pe awọn ọran ti awọn ọran ko ṣe iwuri fun ọ gidigidi.
Ofin miiran le ṣe ipin kaakiri.
O jẹ dandan lati nu mimọ, laisi duro titi ile-ile yoo wa ni ẹrẹ. Lẹhinna akoko yoo lọ diẹ diẹ.
Ikọsilẹ
A kowe ni alaye nipa rẹ ni awọn alaye, ṣugbọn a ranti: Erongba ti idọti ni arabinrin ina ko dogba si awọn akoonu ti garawa ti o ni ina. Iwọnyi ni awọn ohun ti o ni ẹtọ lati wa ninu kọlọfin rẹ tabi jẹ ẹya ẹrọ ti o tayọ ninu inu, ṣugbọn ko baamu, tabi botilẹjẹpe ko ṣe pataki, ṣugbọn fọ (awọn ege (awọn ege , cracked, ya. Pin gbogbo eyi tabi jabọ kuro.
Fọto: Pixbay.com.
O le gba to ni akoko kan. Sibẹsibẹ, awọn ohun tuntun wa si ile nigbagbogbo, nitorinaa ni osẹ yii o tọ sii ni iṣẹju marun lati ṣiṣe nipasẹ gbogbo awọn yara pẹlu apo ni ọwọ ati firanṣẹ ko wulo.
Onkọwe nfunni ni gbogbo igba lati jabọ o kere ju awọn ohun 27. O nira, ṣugbọn nọmba ti o yanilenu yii jẹ ki o ronu: Ṣe Mo nilo gbogbo didara yii gangan?
Agbari ibi ipamọ
O ṣee ṣe nikan lẹhin isubu. Ninilo ile naa lati superfluous, o le dapọpọ ati decomsise awọn ohun ku. Olukuluku wọn yẹ ki o ni aye rẹ. Ati pe ti o ba fara da pada eyikeyi nkan ti o ya - ẹri lati fi aṣẹ pamọ.
Ọpọlọpọ awọn ti ni awọn agbọn pẹlu akoonu ti o dapọ, nibiti ohun gbogbo fo. Nibẹ ni o le wa mejeeji awọn iyipada ati awọn batiri, ati idalẹnu lori aye naa, ati awọn bulọọki iwe pẹlu awọn igbasilẹ, ati pupọ diẹ sii. O dara, nitorinaa, pe o wa ni oju, ṣugbọn iru apoti ko le bẹrẹ ni gbogbo ti o ba pada si aye lẹsẹkẹsẹ.
Ipale Rutin
Erongba pataki ninu iyaafin ti o ni aiṣan - ilana, tabi awọn irubo. Iwọnyi jẹ akoko kukuru, ṣugbọn awọn iṣe dandan ti a ṣe lori ẹrọ, bii awọn ehin mimọ tabi papọ. Awọn ọna kanna yẹ ki o ṣe imuse lati ṣetọju aṣẹ.
Onkọwe pin ilana-ije ni owurọ, ọjọ ati irọlẹ. Ohun ti yoo wa ninu wọn, gbogbo eniyan pinnu ara rẹ.
Awọn apẹẹrẹ ti Ruin owurọ - lati ṣafipamọ lori ibusun, fi ara rẹ si aṣẹ, wẹ awọn n ṣe awopọ, decompose ohun ni awọn aaye. Irọlẹ - Mura aṣọ ni owurọ, mura awọn ọmọ ati awọn ọmọde lati sun, kun ni ọjọ keji.
Awọn ọna ṣiṣe ọjọ ọsan fun awọn obinrin ti n ṣiṣẹ ko jẹ, onkọwe ko ni afikun, fifọ awọn ọran kekere (o kere ju iṣẹju marun).
Ninu ibiti o gbona gbona
Iyaafin flas iyaafin Russian diẹ sii lo ọrọ naa "awọn aaye gbona". Iwọnyi jẹ ṣiṣi awọn roboto ti ko ni ṣiṣi ti o pari awọn ohun oriṣiriṣi "ti ko gba" ti o gba ". Fun apẹẹrẹ, oke ti firiji, awọn selifu ṣofo, awọn sills ti o ṣofo, ni ibiti awọn bọtini, owo, owo, owo, o wa ni iṣiro nigbagbogbo.
Ti o ba fi ohun diẹ sii lori selifu ṣofo kan, yoo ṣafikun ọpọlọpọ awọn nkan si rẹ, paapaa awọn ti o rin kakiri ile ati pe ko ni aye wọn.
A le fa ọlọrin pipẹ le yọkuro laiyara, iṣẹju meji ni ọjọ kọọkan. Ati pe ti o ba tẹle awọn ipo iṣoro wọnyi, lẹhinna iṣẹju meji yoo to fun itupalẹ ti gbogbo awọn aaye to gbona ninu ile.
Lo aago
Marla Silly tẹnumọ: Nigbati ṣiṣe iṣẹ amurele, o ṣe pataki lati ma rẹ ko lati bori ki o ma ṣe jabọ eto naa. O ṣe imọran lati fi aago fun awọn aaye arin kukuru (lati iṣẹju 2 si 15 da lori iṣẹ-ṣiṣe) ati ni akoko yii kii ṣe iyatọ si ninu, laisi idiwọ.
Nduro fun awọn iwe ipe, nitorinaa iṣẹ pẹlu aago lọ iyara ati diẹ sii daradara ju laisi rẹ.
Gbiyanju lati ma fa awọn nkan jade ju ti o lagbara lọ lati lọ nipasẹ ati lounder fun akoko ti a pin.
Ninu pẹlu awọn agbegbe
Eyi jẹ yiyan si apejọ gbogbogbo ti iṣaaju fun wa, si idaji ọjọ tabi odidi ọjọ kan. Iyaafin Fl Fly ṣiṣẹ. A pin ile ni agbegbe. O le ni ọna ọgbọn, o le lori iwe. Awọn agbegbe jẹ oriṣiriṣi awọn agbegbe ile. Ni pipe, o yẹ ki awọn agbegbe mẹrin mẹrin wa bi awọn ọsẹ ni oṣu kan. O ṣee yọ ọsẹ kọọkan fun iṣẹju 15 ni ọjọ kan (awọn onkọwe ipari ose ti ko gba sinu iroyin - awọn ọsẹ fun ẹbi, ati kii ṣe fun iṣẹ).
Akoko le yatọ. Ṣugbọn iṣẹju 15 jẹ aipe kii ṣe o dara julọ ati ṣe nkan lati ṣe nkan. Ti ko ba si idoti, lakoko yii o le w fee idaji yara naa.
Ni opin oṣu ti a pada si agbegbe akọkọ, lati ibi ti wọn ti bẹrẹ. Yara naa ko ni akoko lati wa awọ kanna ti idoti ati eruku, bi oṣu mẹfa lati ọkan ninu akoko ninu akoko kan. Ati ni aaye yii iwọ yoo loye ifaya fun awọn agbegbe londending cyclical ni iṣoro pupọ ju lati sọ mimọ lọ, nrin pẹlu asọ ni iṣẹju-aaya meji.
Atokọ ti awọn agbegbe yatọ da lori iwọn ile naa.
Atokọ apẹẹrẹ ni:
- ibi idana,
- yara,
- baluwe pẹlu ile-igbọnsẹ,
- Gbongan.
Ẹnikan le ṣafikun yara ipamọ, tabi saami yara alãye, ile-itọju. Ati pe ẹnikan yoo ṣalaye awọn agbegbe ni oye wọn: ibi idana ounjẹ ati yara gbigbe tabi awọn iyẹwu meji ni ọkan.
Ti ile ba wa ninu ipinle, o ni awọn aṣayan meji, bawo ni o ṣe le ṣe. O le bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ ni ayika awọn agbegbe, ṣugbọn ọna yii ko dara fun awọn ti o nifẹ si iyara. Lẹhin gbogbo ẹ, ile yoo yipada ni oṣu kan!
Ọpọlọpọ awọn fonikoni alakobere jẹ rọrun lati sọ laú o, ati lẹhinna lẹhinna o darapọ mọ eto naa.
Maṣe gbagbe: ifilọlẹ mu ki ori nikan lẹhin ti awọn igbesun ati eto ipamọ ti awọn nkan.
Ijọpọ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe fun fifọ iṣọkan agbaye:
- Mu ese eruku lori awọn apoti ohun ọṣọ;
- Fo ilẹ labẹ awọn ohun ọṣọ;
- wẹ gbogbo ohun-ọṣọ ni ita ati inu;
- Wẹ awọn aṣọ-ikele;
- Wa ni Plinns, awọn batiri, chanderetis, rẹ, Windows;
- Tuka ki o fọ firiji;
- Yọ ayelujara kuro;
- Lilo awọn idena to lagbara lati fi awọn alẹmọ ni ibi idana ati ni baluwe;
- Yato plumbing, awọn cranes, wẹ;
- Wà awọn aṣọ atẹrin omi;
- Wẹ awọn cuplets.
Nigbati gbogbo ile nkele, iṣẹju 15 ni ohun elo ti o bojumu fun tito nkan mimọ.
Fọto: Pixbay.com.
Iyanu Arabinrin
Ninu rẹ, awọn fonu ti o ni iriri ti o funni lati gbasilẹ iṣowo ni ọjọ, ọsẹ ati oṣu kan niwaju.O tun jẹ ki ori lati ṣafikun atẹle naa:
- Atokọ awọn ọjọ-ibi;
- Awọn tẹlifoonu ti awọn iṣẹ iṣiṣẹ;
- Awọn foonu ti awọn ibatan, awọn ọrẹ, awọn ibatan, o dín awọn amọja dín;
- awọn adirẹsi ti awọn ẹgbẹ pataki;
- Akojọ idile rẹ fun ọsẹ kan;
- Awọn atokọ rira;
- Atokọ awọn ẹbun fun awọn isinmi;
- iṣiro Isuna;
- Awọn ero, awọn ala, awọn ibi-afẹde fun igba kukuru ati pipẹ.
Nitorinaa, gbogbo alaye pataki ni a gba ni akọsilẹ iṣakoso (CZH), ati pe eyi nfi oju aye pọ pupọ.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba fa atokọ kan ti o mu pẹlu mi nigbati ipa ba pajawiri wa lori iṣẹlẹ, lakoko ti ọkọ alaisan nlọ lọwọ ati ni idakẹjẹ, laisi gbagbe ohunkohun.
Ṣeun si Kz, iwọ ko ni lati tọju awọn ọjọ-ibi ti ọpọlọpọ awọn oriṣa, awọn arakunrin, ọrẹ ati awọn ọmọ wọn. O le mura silẹ ni owo-ọja nigbagbogbo - laisi ese ati awọn idiyele idalẹnu idara.
Eyi ni apẹẹrẹ ti o pari ti iwe irohin Fol fò iyaafin, ki o le lilö kiri ni glider yii le jẹ.
Arabinrin Fly: Awọn iṣẹ-ṣiṣe fun gbogbo ọjọ
Ni awọn aaye ti o sọ ede Russian ati Gẹẹsi-ọrọ, o le ṣe alabapin si "awọn iṣẹ-ṣiṣe" awọn iṣẹ-ṣiṣe "(eyi ni oluranlọwọ Marlas silly). Wọn wa si meeli naa, ni a ṣe ni iṣẹju mẹwa 10.
Awọn apẹẹrẹ iṣẹ:
- Tuka aṣọ ati awọn ibọsẹ;
- Wọ awọn kikun, awọn fọto, awọn afiwena;
- Dissimpble bata;
- Lọ nipasẹ awọn iwe aṣẹ;
- Ṣẹda firiji kan.
Awọn iṣẹ ṣiṣe alafo fun gbogbo ọjọ ti pin si awọn oriṣi meji: awọn ti o firanṣẹ Kelly, ati awọn ti o pinnu fun ara rẹ. Nigba miiran wọn bori, nitorinaa ti o ba ro pe o nilo, awọn lẹta ninu meeli naa le foju.
Fun prity, gbe awọn iṣẹ ojoojumọ ninu tabili ti a pese nipasẹ eto iyara. Wọn kọ awọn iṣẹ wọn, awọn ero, awọn iṣẹju 15 - ni apapọ, o fẹrẹ gbogbo alaye Kzh rẹ.
Eyi ni apẹẹrẹ ti iru awọn tabili.
Igbesẹ 31 si awọn iwa to ni aabo
Garla ni igboya pe o dara julọ lati ma sare sinu ita pẹlu ori rẹ, ṣugbọn lati fi sinu eto laiyara. O ṣe imọran lati tun ṣe igbesi aye rẹ pẹlu awọn igbesẹ ijapa - nitorinaa pe fun oṣu ti Mo ṣakoso lati dagba aṣa ti gbigbe ti fò.
Fun awọn olubere, onkọwe ti pese awọn iṣẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati awọn ipilẹ ti eto naa. Aaye kan ti wa ni afikun ni gbogbo ọjọ, lakoko ti gbogbo awọn ti iṣaaju nilo lati ṣe.
Ọjọ 1
Ṣẹda erekuṣu kekere kan ti mimọ ninu ile rẹ, eyiti o yẹ ki o wa nigbagbogbo ni irisi imccible, laibikita iwa rere rẹ, oojọ, iṣesi.
Marla silly ṣe imọran lati wẹ rii daju si digi didan ni ibi idana. Ṣugbọn bii iru erekusu kan le ṣe ohunkohun. Ibi-afẹde akọkọ rẹ ni lati fun ọ ni iwuri fun ọ fun ṣiṣe siwaju pẹlu ipo pipe rẹ.
Fọto: Pixbay.com.
Ọjọ 2.
Fun ararẹ ni owurọ ni ibere: Atike ina, aṣọ ti o dara, bata. Awọn atilẹba naa jẹ ohun elo "awọn bata lori lacing", ṣugbọn o le ṣe laisi awọn sneakers, o to moccasinsin, awọn bata bata. Akọkọ ohun kii ṣe lati wọ awọn yiyọ, eyiti o ni si awọn ilana.
O le idorikodo ni awọn aaye olokiki pẹlu awọn olurannileti pe o nilo lati ṣe: Fun apẹẹrẹ, sọ dink ati ti o wọ daradara.
Awọn ọjọ 3 ati 4
Dide awọn iwa ti ọjọ meji akọkọ: rirọ, aṣọ ati awọn bata, awọn ohun ilẹmọ pẹlu awọn olurannileti.Ọjọ 5.
Ṣiṣẹ pẹlu atako inu inu: Kọ ohun gbogbo buruku lori iwe, eyiti o wa ninu ori rẹ ni adirẹsi funrararẹ. Ati lẹhinna yomi awọn eto idakeji.
Ọjọ 6.
Ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti awọn ọjọ iṣaaju ati san iranran gbona fun iṣẹju meji.
Fọto: Pixbay.com.
Ọjọ 7.
Ṣafikun ilana irọlẹ, mura aṣọ ọla.Ọjọ 8.
Bẹrẹ yiyewo iwe iroyin. Kọ ninu rẹ awọn iṣẹ owurọ, eyiti o ti ṣẹda tẹlẹ (rii daju tẹlẹ tẹlẹ, awọn olurannileti kika, iranran, aṣọ gbona).
Ọjọ 9.
Sisun laarin iṣẹju diẹ.Ọjọ 10.
Ṣe igbesẹ iṣẹju 15 ni igbesi aye rẹ. Fun ibẹrẹ, o le lo akoko yii lati yọ kuro ninu idoti ti o ba tun jẹ ifẹkufẹ pupọ.
Ọjọ 11.
Gba ni oju-iwe KzH fun awokose pẹlu awọn agbasọ ayanfẹ rẹ.
Ọjọ 12.
Ti o ba wa ni fowo si lori iwe iroyin eleto ti Arabinrin ti o ni aira, lẹhinna o nilo lati paarẹ gbogbo awọn lẹta (meeli naa yẹ ki o fọ).Ọjọ 13.
Ṣe iṣẹ Kelly.
Ọjọ 14.
Bẹrẹ Ṣiṣe kalẹnda idile kan. Ko ṣe pataki, yoo jẹ ogiri ti o wa ni oke tabi ni irisi iwe ajako kan. Awọn ipade ọjọ iwaju n ṣe ayẹyẹ, awọn sinima ni awọn fiimu, awọn kilasi ni awọn iyika, awọn ọjọ pataki.
O dara julọ lati idorikodo kalẹnda lori ogiri ki gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi mọ nipa awọn iṣẹlẹ ti n bọ.
Ọjọ 15.
Ṣafikun aṣa ti kikun ibusun.Ọjọ 16.
Ka awọn titẹ sii insurational.
Ọjọ 17.
Yan akoko ohun elo ti o dara julọ lati sun, kọ ọ si ilẹ-ọpá ati ninu CZH.Ọjọ 18.
Sọ ninu iranti rẹ gbogbo awọn ofin "awọn ofin" ti ọna iyapa iyaafin.
Ọjọ 19.
Tun awọn igbasilẹ aed sọ lẹẹkansi (o le lori awọn ijoko ṣe igbẹhin si eto fò si), ati pe, dajudaju, ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ọjọ iṣaaju.Ọjọ 20.
Fi fifọ tẹẹrẹ.
Ọjọ 21.
Ṣe ayẹwo diẹ ninu awọn ipilẹ ti awọn iyaafin iyaafin Flaigh.
Ọjọ 22.
Ti o ko ba ṣe ayẹwo ayẹwo, o to akoko lati tẹsiwaju si.Ọjọ 23.
Ro pe gbogbo iṣẹ ọjọ rẹ.
Ọjọ 24.
Wẹ plumbing. Ṣafikun nkan yii si ilana owurọ.Ọjọ 25.
Gbiyanju lati ṣayẹwo KZ ni owurọ ati ni alẹ.
Ọjọ 26.
Wo awọn aṣeyọri rẹ. Ni aabo ti o kọja.Ọjọ 27.
Ronu akojọ aṣayan fun ale.
A ṣafihan igbaradi ti akojọ aṣayan ni ọjọ tabi ilana irọlẹ.
Ọjọ 28.
Ranti ara rẹ nipa iwulo lati jẹ ẹtọ, mu omi pupọ ki o sinmi to.Ọjọ 29.
Saami akoko lati pamper funrararẹ.
Ọjọ 30.
Ronu ati tọka si oṣu to tẹle lati QG. Ṣe igbasilẹ awọn iṣẹlẹ pataki ti o n duro de (awọn ọjọ-ibi, awọn ipade, awọn ipade si dokita ati bẹbẹ lọ).Ọjọ 31.
Ṣọra lẹẹkansi pẹlu KZ: FẸ KỌRUN ki o ṣayẹwo pẹlu rẹ.
Ṣe deede si Slac Curarba Labẹ tirẹ
Iyapa iyaafin fun awọn olugbe ti Russia ati CISS
Fun awọn ti o fẹ "iṣiṣẹ" Awọn Wara Iyaa Lady eto sinu ilẹ Russia, eto mimọ ni gbogbo igba ti a ko yipada. Iyatọ nikan ni pe ọpọlọpọ awọn ara ilu Russia n gbe ni awọn iyẹwu kekere, ati kii ṣe ninu awọn ile nla. Ninu Odnushka tabi diẹ ẹ sii ni ilọpo meji, ko si nkankan nkankan lati nu ni ibi kanna fun gbogbo ọsẹ ti o ba sọrọ ni igbagbogbo ṣe atilẹyin aṣẹ nigbagbogbo fun aṣẹ naa.
Russian awọn ohun kikọ silẹ, ti o jẹ ọmọ ko ni Marlai Marlai, ni imọran ninu ọran yii lati dinku akoko sisọ ni agbegbe tabi yọ fun ọkan tabi ilọpo meji. Niwọn igba ti ko sibẹsibẹ ni akoko lati tan daradara lati oṣu to kọja, o rọrun pupọ lati tọju rẹ ni idaji wakati kan.
Fọto: Pixbay.com.
Pẹlupẹlu, o fẹrẹ to gbogbo awọn oluka Russia ṣe akiyesi igbimọ naa lati wọ awọn bata si ita gbangba: awọn imọran lati ṣafihan eyikeyi fifa, ati pe otitọ ni a fun nipasẹ ikorira wa. Ṣugbọn gbogbo awọn ifiweranṣẹ wọnyi le ṣe atunṣe.
Iyaafin Flare fun awọn obinrin ti n ṣiṣẹ: Awọn iṣẹ ojoojumọ
Ṣeto eto si iṣeto rẹ. Awọn ọna ṣiṣe ọjọ ti yọkuro, ki o ge atokọ ti owurọ ati irọlẹ, ti o ba wa ni akoko diẹ lori wọn.
Iṣẹju 15 lati lona awọn agbegbe ati iṣẹju diẹ lori ifipabanilopo ni a le pin awọn mejeeji ṣaaju ki o to kuro fun iṣẹ ati lẹhin ipadabọ. Akoko ti ọjọ ko ṣe pataki: o kere ju mẹfa ni owurọ, o kere ju alẹ mẹwa. O ṣe pataki, bi ninu awọn ere idaraya, iṣẹ ṣiṣe eto ni gbogbo ọjọ.
Fọto: Pixbay.com.
Iyaafin ti o ni iyapa fun awọn aboyun
Ipo ti o nifẹ ko tun ko idiwọ lati kẹkọ eto naa. Ni ilodisi, o dara lati ṣe iranṣẹ rẹ ṣaaju ibimọ ọmọ, lakoko ti akoko ọfẹ, ki lẹhinna ko ba ṣubu sinu ibanujẹ nitori aini akoko.
Ninu ero kan fun ọsẹ kan ati oṣu kan, pẹlu ibewo si dokita, rira ohun mimu ti awọn ohun ti igbesi aye ọmọ naa, kika ati wiwo alaye nipa itọju ọmọ tuntun. Ni awọn ọna ojoojumọ - idiyele pataki ati akoko afikun fun isinmi.
Ti o ba jẹ pe o ni nkan ṣe pẹlu fifa awọn ohun ti o wuwo, beere fun iranlọwọ ti awọn ayanfẹ.
Fọto: Pixbay.com.
Arabinrin Fly fun Mama
Ti o ba jẹ, lẹhin ibimọ, ko si ẹnikan lati gba lori awọn iṣoro ile, lẹhinna awọn iṣẹ-ṣiṣe, awọn olurannileti, Kzh ati iṣẹju 15 yoo di iṣẹju 15 yoo di iṣẹju 15. Ni pataki awọn olurannileti.
Wọn nilo lati gbe ni ibi gbajumọ gbajumọ si esan ko gbagbe lati defrost adie adie, gbe ori igo tabi sterilize kan igo fun adalu.
Iyapa Lady Syste fun awọn agbegbe miiran ti igbesi aye miiran
Fly Lady Flaye Account
Ti o ba fẹ bẹrẹ owo ifiweranse, rii daju pe wọn lọ kuro. Ninu Wọle Iṣakoso, ni idiyele owo oya ati awọn inawo. Gba awọn sọwedowo o kere ju oṣu meji tabi mẹta lati ṣe iṣiro iye ti a lo lori ounjẹ, isanwo ati awọn iroyin miiran - awọn iṣẹ aṣenọju, awọn ẹbun, ati bẹbẹ lọ.
Tẹle awọn inawo - eyi ko tumọ si lati kọ si ara wọn ni igbesi aye didara to dara. Eyi tumọ si - ni ironu lati sunmọ egbin: kii ṣe lati ra awọn ọja, kii ṣe lati jabọ si awọn akojopo, nibiti wọn ti funni lakoko awọn rira nla (awọn idiyele ni awọn ile itaja oriṣiriṣi.) .
Fọto: Pixbay.com.
Yiya aworan kan
O ṣe iranlọwọ fi owo pamọ ati akoko, nitori o ra awọn ọja ti o tọ nikan, ati riraja le dinku si lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Ni afikun, o ko ni orififo ti o Cook fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale. Saami ọjọ rẹ lati ṣe akojọ aṣayan fun awọn ọjọ diẹ wa niwaju (o le kọkọ fun ibẹrẹ), o jẹ wuni pe o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o kan fi omi Lẹhin fifọ awọn akojopo, o tan eto satelaiti, eyiti o gbọdọ ṣetan ni kete bi o ti ṣee ki eyiti ko si ohunkan ti o ti bajẹ.
Fọto: Pixbay.com.
Awọn ilana ilana bẹrẹ ara rẹ pẹ ṣaaju ṣiṣe akojọ aṣayan. Ti irokuro ba rẹ, kọ gbogbo awọn n ṣe awopọ ti o mọ bi o ṣe le mura (lọtọ nipasẹ ẹka: Akọkọ, awọn ohun ipa, awọn ohun mimu, awọn ohun mimu, ati bẹbẹ lọ). Fipamọ ara rẹ ni iwe yii ki o wo inu rẹ ti o ba jẹ pataki.
Arabinrin Fly fun Awọn ọmọde
Awọn ọmọde bii awọn olurannileti ti o ni imọlẹ ti a kọ tabi fa pẹlu awọn asami lori awọn ohun ilẹmọ awọ. Ati pe o ṣe irọrun pupọ si ilowosi wọn ninu eto naa.
Fun awọn ọmọ wẹwẹ, awọn olurannileti ti o to wa ninu baluwe ati ninu ibi idana ti o nilo lati sọ eyin rẹ di mimọ, wẹ ọwọ rẹ lẹhin irin-ajo.
O tun le idoriko si aworan lati yọ awọn nkan isere silẹ ni agbegbe ere.
Awọn olutọju ọmọ ile-iwe ni akoko lati kọ awọn aṣọ lati fi aṣọ naa ati awọn nkan miiran, fi awọn iwe naa, wẹ awọn bata rẹ, o dakẹ. Paapa nifẹ lati ṣe pẹlu awọn agbalagba.
Fọto: Pixbay.com.
Awọn ipinnu: Awọn afikun ati Peas Play Systel
| awọn oluranlọwọ | Awọn iṣẹ mimu |
| Ile naa jẹ mimọ nigbagbogbo. | O nira lati ni oye lẹsẹkẹsẹ gbogbo awọn nuances ti eto. |
| Ọmọ ogun nigbagbogbo ni itọju ati ṣetan lati gba awọn alejo. | Awọn fifọ ti o ṣeeṣe, awọn cickbacks pada ati nitori eyi, bajẹ pipe ninu eto naa. |
| Akoko wa fun awọn ọran ti o firanṣẹ. | Diẹ ninu awọn ohun kan lori eyiti onkọwe naa tẹnumọ, iwọ ko le wa si. |
| Nitori irubọ lati parẹ lati igbesi aye, eyiti o tumọ si pe o di aifọkanbalẹ. | Ọpọlọpọ ro pe awọn lẹta ninu meeli lati Kelly tun jẹ "idọti", nikan foju. Wọn ti wa lọpọlọpọ, nitorinaa awọn obinrin nigbagbogbo ni a ko ka lati firanṣẹ. |
| Akoko diẹ sii fun ẹbi ati awọn iṣẹ aṣenọju. | Pipeti awọn ipo ailopin ṣe awọn atokọ ailopin ati bẹrẹ lati fi awọn ọjọ de awọn ọjọ ati paapaa awọn alẹ si iparun ti ara wọn, iyawo ati awọn ọmọde. |
| O ṣee ṣe lati fi owo pupọ pamọ. |