Ivan tii, aisan ati acids - sọ nipa awọn aṣa igbẹ ti o le jẹ wulo bi awọn irugbin ninu ọgba.
Ṣe atokọ awọn èpo ti o jẹ Efa ni a rokun wa
1 Dandelion
Dandelions le wa lori ile kekere eyikeyi. Pelu oje turari, eyiti o nira lati jade, ọgbin naa wulo pupọ. Awọn infusions ti o mu pẹlu haipatensonu, awọn iṣoro pẹlu eto ounjẹ, lati pọ si ti iṣelọpọ. Pẹlupẹlu, awọn dandelions ti wa ni afikun bi awọn eroja ni fifi awọn cosmetics. Pẹlu, ọgbin le ṣafikun si awọn saladi. Sibẹsibẹ, ninu fọọmu tutu ti o bajẹ, nitorinaa awọn leaves ti wa ni sora fun idaji wakati kan ni omi iyọ tutu, lẹhinna tẹ daradara.
Pẹlupẹlu, dandelion ni a mọ fun ipa toning rẹ. Lati awọn gbongbo rẹ paapaa jẹ kọfi. Fun ipin kan mu awọn gbongbo 2-3, rooti wọn ni skillet titi di awọ dudu han, lẹhinna pa ni kọfi kọfi ati sise ninu turk bi kofi lasan. Awọn ewe ti ọgbin dara lati gba ni ibẹrẹ ti ooru, ṣugbọn awọn gbongbo, ni ilodisi, ni ipari - lakoko akoko yii awọn oludoti ti o wulo diẹ sii wa.
2 Ivan Tii (Cypria)
Cypria jẹ ọgbin perennial ti o dagba ni awọn orilẹ-ede pẹlu oju-afefe tutu. Wiwo ti o wọpọ julọ ni Russia - Ivan-tii jẹ dín. Awọn ohun ọgbin jẹ ọlọrọ ninu nọmba nla ti awọn eroja wa kakiri, fun apẹẹrẹ, o pẹlu zinc, irawọ, magnsiomu, irin ati awọn nkan miiran.
Gba Cyprus lẹhin ti o papọ. O le ṣe lati awọn ọjọ ikẹhin ti May titi di opin Oṣu Kẹjọ. Ivan tii tii wa ni afikun si awọn saladi ati awọn ounjẹ. Sibaro ati ṣe asiko, eyiti o dara fun imudarasi itọwo ti awọn agara pupọ. Paapaa lori ipilẹ ti ọgbin ti o gbẹ ki o mu tii.
3 Kiselitta
Orukọ koriko yii ni a fun fun itọwo rẹ - o di diẹ ninu ekan. Ṣeun si eyi, o fẹ lati ṣafikun si awọn saladi, awọn majele, awọn imore, fi si awọn ounjẹ ajẹsara lori. O le jẹ alabapade, ṣugbọn o jẹ dandan lati wẹ o ṣaaju. Jestrly ongbẹ pipe, ati lori awọn ipo irin-ajo ni a le fi sinu tii - o dabi pe o wa pẹlu lẹmọọn.
Sibẹsibẹ, koriko kii ṣe dun nikan, ṣugbọn o tun wulo. O ni Vitamin C, bi awọn nkan miiran. Nitorina o nigbagbogbo lo fun awọn idi iṣoogun.
4 plantain
Plantain - ọgbin kan, faramọ wa lati igba ewe. O ti mọ nitori awọn ohun-ini imularada rẹ, bi o ti n duro daradara. Lati ṣe eyi, o jẹ dandan lati mu iwe kan, fa omi, ti gba cassitz lori aitasera, lẹhinna loo adalu naa si ọgbẹ. Ọpa naa tun ṣe iranlọwọ daradara lati yinchin, fun apẹẹrẹ, nigbati o ba jẹ ki o jẹ pẹlẹbẹ efon.
Sibẹsibẹ, gbin ti jẹ. Julọ awọn ewe ewe tuntun ti o wulo julọ. Nigbagbogbo wọn fi sinu awọn saladi, awọn ọra, bi daradara bi ṣeto si awọn teas egboigi.
5 nettle
Ọpọlọpọ ni itara fun jije ọlọrọ ni awọn oriṣiriṣi awọn vitamin. Lilo ọgbin ọgbin kan ninu ounjẹ ti a ṣẹda: wọn pese bimo ti o. O ṣe itọwo bi awọn poteto kekere ti poteto. Lati jẹ, o dara lati mu ọdọ nettle ati gba lati awọn ewe oke nikan (awọn ege 4-5 akọkọ). Ni ibere ki o sun ọwọ rẹ, o dara julọ ni awọn ibọwọ. Ohun ọgbin jẹ igbagbogbo farabale - nitorinaa o le yọ sisun sisun. Ni afikun si awọn obo, Netle ni a ṣafikun si awọn saladi, ati tun ṣe infusions ti o ṣe iranlọwọ lati nu ara naa.
6 nupe
O gbagbọ pe awọn ohun-ini imularada jẹ nipataki awọn gbongbo ti ọgbin, ṣugbọn awọn leaves tun wulo - wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri. Ko si aye ninu fọọmu aise, ṣiṣe-tẹlẹ ni a nilo. Awọn ewe ti wa ni dà omi farabale fun idaji wakati kan lati yọ itọwo kikorò. Lẹhinna ọgbin ti a tọju si bimo tabi borsch. Awọn leaves ti o gbẹ ti fi sinu igi gbigbẹ.
7 egbon
Eyi jẹ ọgbin miiran ti o rii pipẹ awọn baba wa. A lo o wa bi oogun. Aisan aisan jẹ oyin ati awọn eso ifunni. Awọn iwe pelebe ati awọn eso igi gbigbẹ le ṣee fikun si saladi. Lo dipo eso kabeeji fun ara rẹ ati borscht. Ohun ọgbin naa ni oorun turari, nitorinaa a nlo bi awọn akoko.
Ni afikun si itọwo ti o nifẹ, ọlọrọ ọlọrọ ni awọn eroja walẹ oriṣiriṣi. O ni Vitamin C, irin, kalisiomu ati awọn nkan miiran. O ṣe atilẹyin aje ajesara, ati tun lo gẹgẹ bi ọna si awọn omo.
Fọto lori ideri: Pitabay