Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun

Anonim

Fi akoko silẹ lati sinmi, maṣe ṣe akiyesi lati dupẹ lọwọ gbogbo awọn alaye ti atunṣe ati pe a sọ ohun ti o yẹ ki o ṣe lati tọju awọn ibatan to dara ati yọọwa naa laisi atunṣe laisi awọn iyalẹnu ẹdun.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_1

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun

1 Ṣe ijiroro awọn ipo mẹta julọ julọ.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ yan awọn aṣọ-ikele ati awọ ti awọn ogiri ni ọdẹdẹ, kó pẹlu ìdílé ki o si jiroro awọn mẹta pataki ojuami lori eyi ti awọn titunṣe ti wa ni orisun.

  1. Aago. Eyi jẹ pataki ati awọn orisun ti ko ni isanpada, ati pe ọkọọkan o yẹ ki o ṣe afihan awọn ohun-ọṣọ ati awọn ohun elo, kikun ti awọn itọnisọna fun fifi ile-igbọnsẹ. Tun ṣe ijiroro bi awọn ọsẹ tabi awọn oṣu jẹ ohun ti o fẹ lati gbe inu ariwo, eruku, rudurudu ninu awọn ohun ati aibanujẹ ninu awọn nkan ati ibanujẹ. Ni akoko kanna gbiyanju lati ma ṣe iwọn agbara rẹ jẹ ki ati abori.
  2. Owo. Wo iru iye ti o ni tẹlẹ ati iru ẹya owo-wiwọle kọọkan ti o ti ṣetan lati ṣe ni gbogbo oṣu. Maṣe gbagbe pe ni iru akoko aifọkanbalẹ lati fi fun gbogbo inawo, ayafi fun pataki, nitori o tun nilo lati wa ni aye lati wu ararẹ lati sọ ara rẹ ni Kafe tabi ra diẹ ninu awọn ohun kekere ti o kere ju Lẹẹkọọkan.
  3. Didara. Awọn iwo ti gbogbo awọn ti o ṣe alabapin ninu titunṣe gbọdọ tun ipara ni akoko yii. Ọrọ bi ti won wa ni scrupulous nipa kekere awọn abawọn, ni o wa awon onise ipinu, o wa ti o pataki lati ni tẹlentẹle aga lati kan ti gbajumo itaja tabi ti o fẹ a oto idana ṣeto lati Italy.

Ni akoko kanna, ṣe afihan o kere ju ọkan ninu awọn nkan wọnyi, eyiti iwọ yoo ṣetan lati rubọ ti o ba jẹ pataki. Nigbagbogbo, olufaragba yii pato ni o fa ti awọn ariyanjiyan, fun apẹẹrẹ, ẹnikan ti ṣetan lati ṣe atunṣe, ṣugbọn lati fipamọ isuna ẹbi kan, ati ẹnikan rọrun lati rubọ owo.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_3

  • Bii o ṣe le gbe ni iyẹwu kan ki o ṣe awọn atunṣe: Awọn imọran to wulo

2 Maṣe gbagbe nipa ohun akọkọ

Tunṣe gba ọpọlọpọ agbara, akoko ati awọn iṣan. Awọn iṣẹṣọ ogiri ti wa ni wiwọ, gbigbe lẹhin gbigbe kii ṣe iboji ti o fẹ, ati isuna ti ngbero jade fun ilana gbigbe. Egba deede ni akoko ti nšišẹ lati fun ni awọn ẹdun ati bẹrẹ ihuwasi ilosiwaju.

Gba ara rẹ ni ofin: Ni kete ti afẹfẹ ti bẹrẹ si ooru, da ọna naa duro, parẹ aja ati ranti pe ohun gbogbo, ati awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ O ṣeeṣe. Ṣe atokọ gbogbo awọn ohun rere ti wọn ti ṣe tẹlẹ, gẹgẹ bi wọn wulo ati iranlọwọ. Pada ninu iṣesi ti o dara, mu oju-aye ọfẹ pada si ati tẹsiwaju atunṣe. Yoo pari pẹ tabi ya, nitorinaa o nilo lati tọju pẹlu gbogbo awọn ibatan rere.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_5

3 Yan akoko fun isinmi

Gbiyanju lati ma ṣe itọsọna gbogbo akoko ọfẹ rẹ ati pe ko beere eyi lati inu ile. Ṣe aye iṣẹ fun ọsẹ ati rii daju lati lọ kuro ni akoko fun isinmi apapọ, fun apẹẹrẹ, wo fiimu kan, ati akoko ti ara ẹni. Kii ṣe nigbagbogbo rọrun lati lo akoko fun iṣẹ lile ninu ẹbi ẹbi ati nigbami o jẹ dandan lati wa ni ipalọlọ lati wa ni ipalọlọ ati nigbakan.

Ti eyi ko ba ṣe, yarayara gbogbo awọn olukopa yoo bẹrẹ kikorò inu rẹ, ifẹ yoo han lati yẹ lati tunṣe labẹ iṣaaju itan-rere ti o wuyi, ati pe eyi ni aibikita si rogbodiyan.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_6

4 Ranti nipa tito ati ọpẹ

Ninu iṣẹ-ajumọṣe, o ṣe pataki lati ni anfani lati ni anfani lati jẹ iṣẹṣọ ogiri naa nikan ki o fi sori ẹrọ awọn jade, ṣugbọn lati ṣetọju ibaraẹnisọrọ ore ayika pẹlu awọn omiiran. Kọ ara rẹ tọ ati rọra ṣe awọn ibeere rẹ, paapaa ti o ba kọsẹ tẹlẹ nipa Huntder, fi silẹ nipasẹ ẹnikan lori ilẹ, o ṣeun fun iranlọwọ kekere kọọkan. Maṣe gbagbe lati yìn ẹnikan ti o ṣakoso lati gba aṣọ tabi ṣe awọn yiya, wa ojutu didara lati diẹ ninu iru iṣoro.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_7

5 Lo awọn agbara

Ranti nipa awọn agbara rẹ ati ailagbara rẹ ki o ṣe akiyesi awọn ifosiwewe wọnyi ninu awọn miiran. Ẹnikan le ṣe suuru gbogbo awọn iwe aṣẹ fun iṣipopada, ẹnikan fẹran lati gùn ile itaja ikole, ati ẹnikan fẹran lati gba awọn ohun-ọṣọ. Gba agbara si ohun kọọkan ti o dara, ati pe ko fi agbara mu lati ṣe ohun ti ko ṣiṣẹ ati ki o ko feran.

Bii o ṣe le ṣe ẹbi lati tunṣe lori ara rẹ ki o yago fun awọn ija: awọn ofin ti o rọrun 4176_8

Ka siwaju